Energie Forme

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Energie Forme

Energie Forme, club de remise en forme haut de gamme conçu et géré par des sportifs de haut niveau de

L'histoire commence en 1985, lorsque Patrice Ruggiero, quadruple Champion d’Europe de Karaté, accompagné d’une équipe de sportifs de hauts niveaux, triés sur le volet, décide de fonder la chaine de Fitness Club ENERGIE FORME. Avec 25 ans d’expertises, nous vous avons créé un espace convivial et professionnel, vous accompagnant quel que soit votre objectif : se dépasser soi-même, affiner sa silhoue

tte, se dessiner, se sculpter…

18 salles de Fitness à Paris et en Ile de france
Vivez une expérience unique avec des prestations haut de gamme

300 coachs diplômés d'Etat
Disponibles et chaleureux ils vous assurent un suivi personnalisé et adapté

Plus de 40 activités
Plus de 200h de cours de fitness, machine de Musculation & Cardio, Zumba, Sauna, Hamam, Cours d’arts Martiaux

5 Centres Aquatiques
Plusieurs activités vous sont proposées : Piscine, Natation, AquaGym, AquaBiking...

Un espace fitness réservé aux femmes
5 salles équipées pour vous, dans un espace spécialement réservé

Un équipement sportif dernier cri
Un meilleur matériel pour améliorer vos entrainements et votre confort

26/05/2024

✨ Bonne fête à toutes les mamans ! ✨

Que vous soyez une athlète chevronnée ou simplement en quête d’un mode de vie sain, aujourd’hui est votre journée. Chez Énergie Forme, nous célébrons toutes les mamans qui inspirent par leur force, leur dévouement et leur amour inconditionnel. 💪❤️

Prenez soin de vous et continuez à briller, sur le tapis de course comme dans la vie ! 🌟

30/03/2024

🌞🕒 Le temps change, mais votre détermination reste inchangée !

Ce soir, n’oubliez pas de régler vos montres car nous passons à l’heure d’été.

💪 Profitez de ces soirées plus lumineuses pour faire briller votre motivation et atteindre vos objectifs fitness chez Énergie Forme ! 🌟

08/03/2024

🌟 En cette journée internationale des droits des femmes, nous célébrons la force, la résilience et la détermination de toutes les femmes à atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient.
Chez Energie Forme, nous sommes fiers de soutenir et d’accompagner les femmes dans leur parcours de remise en forme et de bien-être. 💪✨

29/12/2023

Qu’est-ce que l’entraînement par intervalles ? 🧐 .frems.coach le sait bien.
➡️ L’entraînement par intervalles alterne des périodes d’activité courtes et de haute intensité avec des périodes de repos et de récupération entre les deux. L’entraînement par intervalles utilise les deux systèmes de production d’énergie du corps : l’aérobie et l’anaérobie.
Le système aérobie est celui qui vous permet de marcher ou de courir sur de longues distances et utilise l’oxygène pour convertir les glucides dans tout le corps en énergie. Le système anaérobie, quant à lui, puise son énergie dans les glucides stockés dans les muscles pour de courtes périodes d’activité telles que le sprint, le saut ou le levage d’objets lourds.

5 AVANTAGES
➡️ ENDURANCE ACCRUE
➡️ ENTRAÎNEMENTS + RAPIDES et + EFFICACES
➡️ - DE BLESSURES
➡️ PERTE DE POIDS
➡️ + DE PLAISIR À S’ENTRAÎNER

25/12/2023

Joyeux Noël à toute la famille Énergie Forme !
Que cette journée soit aussi intense que vos entraînements et aussi joyeuse que nos cours collectifs. 🎄💪

08/03/2023

𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀

Mercredi 8 mars 2023, Énergie Forme met à l’honneur .
Une coach, une athlète et une personne incroyable que vous retrouverez pour des cours ou des coaching individuel dans nos clubs et

06/02/2023

❤️𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻❤️
Frais d’inscription 𝙊𝙁𝙁𝙀𝙍𝙏𝙎 !
𝘥𝘶 𝟲 𝘢𝘶 𝟭𝟵 𝘧𝘦́𝘷𝘳𝘪𝘦𝘳 2023 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘢̀ 𝘶𝘯𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘦 𝘊𝘰𝘯𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘴𝘦𝘶𝘭 𝘰𝘶 𝘢̀ 2

𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘦𝘵 (𝘭𝘪𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘰)
𝘰𝘶 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢̀ 𝘭´𝘢𝘤𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭 𝘥𝘶 𝘤𝘭𝘶𝘣

#𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 #𝘵𝘦𝘢𝘮𝘦𝘧 #𝘴𝘢𝘪𝘯𝘵𝘷𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘯 #𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴𝘤𝘰𝘶𝘱𝘭𝘦

16/12/2022

Vous avez déjà testé le cross-training ❓
C’est l’entraînement idéal pour améliorer votre force 💪, votre endurance 🏃🏼‍♀️et votre explosivité 🏋️‍♂️ en un temps record ‼️

19/10/2022

🧐 Vous avez du mal à vous motiver pour l’entraînement ❓
Les cours collectifs sont l’alternative idéale 💪. Laissez vous motiver par le groupe, la musique et le coach présent pour vous guider 🎶🪩
Réservez dès maintenant votre cours sur l’application 📱Énergie Forme France

30/09/2022

Le saviez-vous ❓
Pour atteindre vos objectifs, vous ne pouvez pas dissocier votre entraînement 🏋️‍♂️de votre alimentation🥦🍎🍗.
N’hésitez pas à vous faire conseiller par nos coachs 💪

12/09/2022

🧘‍♀️🧘‍♂️ Les choix que tu feras aujourd’hui se traduiront par le corps que tu auras demain…

Nos cours de Yoga vous aideront à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. + d’infos à l’accueil de nos clubs

29/07/2022

repost 🥊
C'est la motivation qui vous fait commencer mais c'est l'habitude qui vous fait continuer !

Adresse

122 Rue Aristide Briand
Domont
95330

Site Web

https://www.energieforme.net/

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