Flora Bove

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-Sport & bien-être-

➡️ Cours Collectifs de Yoga, Pilates, Fitness et Circuit-training à Cottenchy
↪️ Réservation des cours par le lien IWANA

➡️ Coaching privé à domicile ou extérieur autour d'Amiens ( MP )

18/08/2026

Les Warm-up de run ont changé depuis que j'ai cette p'tite bouille d'amour 🐶😁
.. je crois que c'est devenu mon meilleur pote !

15/08/2026

👦🐶❤️ Ma famille ❤️🐶👦

Déjà 1 mois que tu es dans notre vie, et que nous sommes tombé sous ton charme mon Baloo 🤗

28/07/2026

✨ Les cours reviennent a Cottenchy✨

Je suis heureuse de vous proposer cette nouvelle aventure sportive et bien-être à Cottenchy, avec l'association COTTENFORME. Des cours de Fitness Renforcement et de Yoga Vinyasa que j'aurai le plaisir d'animer chaque semaine.

📅 Tous les mercredis
💪 18h00 : Fitness Renforcement (45 min)
🧘 19h00 : Yoga Vinyasa (1 h)

🎁 Séance découverte offerte
📅 Mercredi 2 septembre 2026
📍 Salle des fêtes de Cottenchy
➡️ Inscription annuelle sur place

💶 Fitness : 135 €/an
💶 Yoga : 185 €/an

📞 Inscriptions & renseignements : Christine – 06 72 98 61 32

Rejoignez-moi pour cette première saison CottenForme, placée sous le signe du sport, du bien-être et de la convivialité ! 💙

22/06/2026

[Openlakes Champagne 26]

🥽🚴‍♀️🏃‍♀️ enfin plutôt 🥽🚴‍♀️❌️

➡️Une image au reflet de la course: un vrai WTF

Le but était de faire un Half-ironman, ce fut un 1/2 half 😅 pour cause de surchaud 🥵

Malgré une combi craquée 5' avant le départ, un bout de scotch à l'arrache qui comprime le deltoïde, la nage fut bonne 😍

Juste derrière, les pieds dans le sable a la transition, nous rappellent que c'est l'été et bien la fameuse CANICULE 🌞

Ca repart en 🚴‍♀, sur un parcours hyper roulant qui nous offre la possibilité de rouler fort. Mais, n'oublions pas la "canicule".
C'est donc plat, 0 ombre, un peu de vent" chaud"... ca me rappelle le safari du Rwanda, sans les rhino 😅
Pas + de ravit'eau de prévu malgré les conditions extrêmes, et pour ceux déjà présents c'est la guerre pour avoir une gourde 🙃
Malgré un parcours roulant sans réelle difficulté, bcp de triathlètes s'arretent sur le côté, le camion de protection civil fait déjà des aller-retour... j'ai jamais vu ca, et moi au bout de 30km je m'etteind petit à petit.

Maux de tête, visage rouge, bras en cotons, somnolence 😴. Les kms sont interminables, je suis à 30k et je veux dormir quoi, c'est pas normal. J'attend un possible jet d'eau prévu par l'orga pour éteindre mon feu interieur, en vain

Un ami du club m'escorte jusqu'au prochain ravito, car je peine à rouler malgré mes prises d'eau, electrolytes, glucides. MERCI Benoit 🤗

Km47, je déclare forfait ❌️
Premier ABD de ma life, ca craint, je suis en colère et frustrée, c'était l'objectif de l'année mais je crois que je prefére la vie au triathlon 😅
La protection civile peine à me prendre en charge tellement les demandent sont nombreuses. Je me retrouve dans le camion ENFIN 😅

Perfusée pour rehydratation, là je me dis qu'il n'y a pas de débat, j'ai bien fait de stopper.

Depuis ca va bcp mieux, j'ai pu encourager la team avec l'énergie qu'il me restée 🫶 ( j'ai juste perdu ma gorge à cause de l'asséchement des muqueuses 😆)

La revanche sera terrible 💪

* Alors ttes ces vidéos sur les réseaux disant que c’est la faute des novices si bcp de courses sont annulées (malaises), car ils ne se sont pas entraînés, stop. Ça arrive à TOUS !

15/03/2026

Un W-E au soleil en HDF, oui oui 🙃🌞

13/03/2026

Le yoga n'est pas fait que pour les "souples" 🧘‍♂️
La preuve 🙃😊

Adresse

10 Place Du Général De Gaule
Dommartin

Téléphone

+33786778663

Site Web

https://iwana.fr/partenaires/pros/cottenchy-coachflow

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