athlet_eat

20/03/2025

"USE IT OR LOOSE IT"

15/02/2025

Ne pas avoir la capacité de lever les bras au dessus de la tête, de tenir une charge bras tendus au dessus de la tête, est le signe d'une limitation fonctionnelle. Dans une société constituée d'individus en bonne santé cette incapacité devrait être l'exception, et non la norme.

11/12/2024

20/11/2024

17/11/2024

Humano Fortis 2024

Les amateurs de Kettlebell "hard style" pourront mettre à l'épreuve leur force et leur maîtrise technique dès l'après-midi du samedi 30 Novembre lors du Hard Style Kettlebell Challenge.

Puis, le lendemain, cours de perfectionnement Kettlebell, haltère, barre ou poids de corps (au choix), ponctués par des Tournois de Double Clean.

Dans l'après-midi, le Old School Challenge mettra à l'honneur les différents types de force avec les différents outils. Ce Challenge est ouvert à tous, même aux débutants qui auront leur propre division.

Enfin, pour clore la journée, les participants pourront tenter l'un de des benchmarks RedStarKettlebell, avant la cérémonie de clôture avec les podiums, la remise des attestations et les cadeaux pour les gagnants.

30 Novembre et 1 Décembre 2024 à l'affiliée CrossFit 3.91 (22 Rue Ampère 91430 Igny).

inscriptions sont gratuites:

https://www.redstarkettlebell.com/humano-fortis-inscription/

16/11/2024

Idée à la journée sur Saumur pour 2026 😆

réservation sur www.loireevasion.com

01/11/2024

Voici une suggestion de fruits et légumes qui pourraient garnir votre panier du marché et sublimer vos assiettes tant sur le plan nutritionnel que gustatif.

Le mois de novembre nous offre encore de belles couleurs.

Si toi aussi tu t'intéresses aux produits de saison et l'intérêt de consommer selon l'arrivage de dame nature 🌿, identifies et partages à tes amis qui devrai en faire de même. 🌍⚕️💰

Et si tu veux en savoir plus sur les intérêts écologiques, financiers et physiologiques d'une consommation de saison commentes.💬💬

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EAT CLEAN
TRAIN SMART 🧠
TAKE CARE ⚕️

20/10/2024

EXCUSES🤔🤥

EAT CLEAN 🌱
TRAIN SMART 🧠
TAKE CARE ⚕️

17/10/2024

🛡️LA FORCE🛡️
👑LA QUALITÉ REINE👑

Le développement de la force est essentiel pour développer le reste des qualités.

Force mentale 🧠
Force physique 🔗

Les standards que la société actuelle nous impose sont erronés.

La force 🪨 est un indicateur de santé ⚕️bien plus que les abdos saillants.

EAT CLEAN 🌱
TRAIN SMART 🧠
TAKE CARE ⚕️