Yogissime

Studio de yoga à Dinard, lieu unique dédié à la pratique du yoga pour tous. Pas seulement un studio de yoga ! Venez aussi découvrir notre boutique.

Cours de yoga Vinyasa, Yin, pré&post natal en petit groupe tous les jours et toute l’année.

02/08/2023

( ). POSTURE DU JOUR

Zoom sur la posture du 𝗚𝗨𝗘𝗥𝗥𝗜𝗘𝗥 III / 𝗩𝗜𝗥𝗔𝗕𝗛𝗔𝗗𝗥𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 III

LES ALIGNEMENTS :
#1 Jambe de terre tendue et ancrée dans le sol
#2 Hanches alignées et parallèles au sol
#3 Colonne vertébrale étirée
#4 Jambe arrière engagée et parallèle au sol, orteils vers le sol
#5 Mains en prières ou bras étirés vers l’avant
#6 Regard sur un point fixe

LES BIENFAITS pour le corps : Favorise l’équilibre et l’ancrage Tonifie et renforce les abdominaux et les muscles des jambes Améliore la concentration et donne agilité au corps et à l’esprit

N’hésitez pas à partager ou enregistrer ce post pour le consulter plus t**d 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️

04/10/2022

( ). THÉMATIQUE DE LA SEMAINE

Au studio 1 semaine = 1 thématique
ou plutôt 1 fil rouge qui accompagne vos séances.
Cette semaine (du 3 au 9 octobre) on équilibre notre quatrième Chakra : Amour

Situé au niveau du cœur, le chakra Anahata est relié à l’amour de soi et des autres, à la confiance, à l’unité mais également à l’élément Air, aux poumons, au thymus et à la couleur verte.
Plus concrètement sur votre tapis on travaillera ensemble des postures d’ouverture de la poitrine comme le chameau, le cobra, le chien tête en haut, le pont, le poisson et l’arc.

Si un sujet vous tient à cœur (et sans faire de jeux de mots avec coeur - anahata - 4ème chakra 😂😂) n’hésitez pas à le partager en commentaire !

Pour réserver votre séance c’est juste ici 👉www.yogissime.fr
Il reste encore quelques places en présentiel ou directement depuis chez vous en ligne via Zoom.

Belle semaine à vous ✨

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Yogissime, studio de yoga & boutique
RESPIRER.CONNECTER.EXPLORER

13/05/2022

( ). COURS PRIVÉS

Envie d’un cours particulier en famille ou entre amis ?
Offrez-vous une séance personnalisée au studio ou à domicile.
Pour toute demande (particulier ou entreprise), n'hésitez pas à me contacter par téléphone au 06.52.03.68.38 ou par e-mail [email protected]

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗬𝗼𝗴𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲́𝘀 𝟭𝗵 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 :
•1 personne = 50€
•2 personnes = 60€ (soit 30€/ pers.)
•3 personnes = 70€ (soit 23€/pers.) •4 personnes = 80€ (soit 20€/ pers.)  •5 personnes et + = 18€/pers.

Adresse

38 Rue Du Maréchal Leclerc
Dinard
35800

Site Web

http://www.yogissime.fr/

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