29/08/2026
Ce que Martine ne comprends pas c’est que je ne choisis pas de ressentir, sentir, tout ce qui m’entoure.
L’hypersensibilité ne s’arrête pas aux émotions mais à tous les stimulis, lumières, sons, brouhaha, odeurs … les conversations
Et mon système nerveux me rappelle à l’ordre.
Avec la fatigue déjà accumulée de la journée en 15 mn je risque de me retrouver comme un hamster épileptique au milieu des platines et de la boule à facette.
Quand tout ce qui est normal pour les autres est trop pour toi, tu es la seule à pouvoir respecter tes limites!
Alors quand je dis non c’est non car je sais que mon niveau d’énergie ne le permets pas et je préfère mon plaid netflix à une crise d’angoisse 😵💫
Et quand c’est ok je peux sortir sans l’attirail d’agent incognito 🤣 parce que mon niveau d’énergie me le permet.
Comment je gère ? Je connais par cœur mon fonctionnement et mes limites!
Et ça ça demande tout sauf être fragile, et c’est exactement ce que je t’apprends à faire.
L’hypersensibilité n’est pas une fatalité 😘
Et toi comment tu gères ? Dis moi 💬
