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Parc de l’auxois Journée au top
03/07/2022

Parc de l’auxois
Journée au top

Une belle aventure qui se termine avec ce groupe et de nouvelles aventures pour moi. Belle continuation à vous Au plaisi...
02/07/2022

Une belle aventure qui se termine avec ce groupe et de nouvelles aventures pour moi.
Belle continuation à vous
Au plaisir de vous revoir

01/07/2022

Vous voulez reprendre une activité physique en toute sécurité ? Adaptée à vos envies, vos objectifs et vos besoins ? Adaptable à votre condition physique, votre emploi du temps, votre espace ? Seul ou a deux ?
Bulle d’oxygène santé est LA solution pour vous !!
Contactez moi en MP pour un premier contact et je m’occupe du reste.

Contactez moi pour vous inscrire.Les bénéfices du sport en extérieur : 1/ L’air intérieur que vous respirez est 5 à 7 fo...
23/06/2022

Contactez moi pour vous inscrire.
Les bénéfices du sport en extérieur :
1/ L’air intérieur que vous respirez est 5 à 7 fois plus pollué que l’air extérieur
2/Une étude britannique* a mis en évidence les bienfaits d’une activité physique extérieure. Résultats : ces dernières se sentaient moins déprimées, moins tendues et plus confiantes en elles.
3/ La réduction du stress et des troubles de l’attention, amélioration de la capacité de concentration, meilleur sommeil, bref, une bien meilleure santé !
4/Faire du sport en plein air par des températures basses ou au contraire élevées augmente de 10 % les dépenses caloriques.
5/ Les UVB permettent de synthétiser la vitamine D qui garantit la solidité des os.

Voici un bref listing des bienfaits des AP en plein air.
Pensez à vous, pensez à m’appeler 😉

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