17/12/2025
Coach oui, pas Psy.
La frontière est parfois plus fine qu'on ne le pense...
Il y a des moments en séance où le silence change de texture. On commence par parler objectifs, performance, blocages professionnels. Et puis, au détour d'une phrase, l'armure se fend. ⛓️💥
Derrière la demande de coaching, je vois parfois émerger autre chose. Une fatigue qui ne ressemble pas juste à de la lassitude. Une anxiété qui dépasse le simple stress des deadlines.
😟 Ces maux douloureux et invisibles pèsent lourd.
En tant que coach professionnelle, je suis aux premières loges par rapport aux troubles psychiques. Mais l'empathie, aussi forte soit-elle, ne suffit pas. Il faut des outils. Il faut savoir voir, entendre et surtout réagir juste.
C'est pour cette raison que j'ai décidé de me former aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM). Ce n'est pas une formation pour devenir thérapeute. C'est une formation pour devenir une sentinelle responsable. 🔎
Aujourd'hui, cette certification renforce ma pratique de coach
et je peux
1️⃣ Détecter : Repérer les signes précoces de troubles psychiques ou de détresse.
2️⃣ Sécuriser : offrir une écoute sans jugement et rassurer en cas de crise.
3️⃣ Orienter : là, c'est le point le plus crucial. Il m'arrive souvent de dire "Là, nous sortons du coaching". J'ai maintenant la capacité d'orienter mes clients vers les professionnels de soin adaptés.
Être une professionnelle de l'accompagnement, c'est selon moi savoir faire grandir ses clients, mais c'est aussi (et surtout) savoir veiller sur leur intégrité. 🥰
La santé mentale n'est pas un sujet tabou en entreprise. C'est un pilier de la performance durable. Parlons-en. 📢
👇 Et vous, dans vos entreprises ou vos accompagnements, comment gérez-vous cette frontière entre le "coup de mou" et la vraie détresse ?
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