Energym Dignac

05/04/2026

Pendant les vacances scolaires les séances seront maintenues aux dates suivantes :
🟡 APA et Tai-Chi mercredi 8 avril
🟠 Gym douce vendredi 10 avril
🟢 Cardio lundi 13 avril
🔵 Pilates et gym renfo jeudi 16 avril
Joyeuses pâques 🔔

11/02/2026

Noubliez pas , RDV dimanche 🤗

LOTO de l’école - Dimanche 8 mars 2026

07/02/2026

💡Pour rappel, toutes les séances sont maintenues la 1ere semaine des vacances scolaires !

07/01/2026

Energym Dignac vous adresse ses meilleurs vœux pour une année placée sous le signe de la vitalité, du bien-être et de la bonne humeur. Excellente année à toutes et à tous !✨🤸‍♀️

17/12/2025

Mercredi c'est aussi l'APA - Activité Physique Adaptée 💪
Un programme personnalisé visant à solliciter la mobilité, l'équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse et la coordination, tout en prenant en compte le niveau de capacité fonctionnelle de chacun.
Nous accueillons également les personnes bénéficiant du sport sur ordonnance.
▶️ le mercredi de 16h45 à 18h00 avec Jérémie

13/12/2025

Nous sommes installés au marché de Noël de Dignac, on vous attend ! 🎅

12/12/2025

Nous serons présents au marché de Noël de Dignac. Venez nous rencontrer sur notre stand de gourmandises 🍪🍬

Marché de Noël de Dignac
samedi 13 décembre 2025
De 10h à 18h – hangar communal, face à la place de l’Ombrière

Pour cette édition 2025, le marché vous promet une journée festive et conviviale, idéale pour toute la famille.

Au programme :
Immortalisez un moment unique avec le Père Noël, installé dans une calèche (si la météo est avec nous !).
Laissez-vous croquer par un caricaturiste, pour un souvenir original et drôle.
Réchauffez-vous avec des marrons grillés, un vin chaud réconfortant ou dégustez des huîtres, une soupe ou une portion de paëlla.
Pour clôturer cette journée en beauté, rendez-vous à 17h à l’église de Dignac pour un concert de chants basques (tarif 12 euros - tarif adhérents 10 euros).

10/12/2025

Jeudi c'est Pilates et Gym Renfo avec Carole !

✨ 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
Une méthode douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et retrouver souplesse et bien être.
📍 Jeudi de 17h15 à 18h15

💪 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲
Des exercices variés, avec ou sans matériel (haltères, barres lestées, élastiques, step, ballons, ...) pour développer force et tonicité
📍 Jeudi de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente de Mairie De Dignac

04/12/2025

Avec Jérémie, c'est Tai Chi le mercredi et gym douce le vendredi !
🌀 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢
Souplesse, concentration et respiration, le Tai Chi améliore les postures, l’équilibre, et procure un bien-être pour le corps et l’esprit.
📍Mercredi de 18h15 à 19h15 à la salle polyvalente de Dignac
💪 𝐆𝐲𝐦 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞
Pour gagner en souplesse, habileté motrice et renforcement musculaire (séance adaptée aux seniors)
📍Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45 à la salle polyvalente de Mairie De Dignac

02/12/2025

Le lundi, c'est Gym Cardio avec Nathalie 🤸🏋️‍♀️
Une séance fitness dynamique en musique, mêlant cardio et renforcement musculaire (Step, boxing, circuit training)
📍De 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente de Mairie De Dignac
ℹ️ Nos animateurs sont tous titulaires d’un Certificat de Qualification Professionnelle en Loisirs Sportifs et se forment régulièrement pour continuer à se perfectionner.

23/11/2025

📢 Rappel : pas de séance cardio demain ! RDV jeudi pour renforcement musculaire de 18h30 à 19h30

03/11/2025

Il n'est pas trop t**d pour nous rejoindre...

💪 Choisis ta ou tes séances :
> Gym cardio
> Tai-Chi
> Pilates
> Gym renfo
> Gym douce
> Activité Physique Adaptée (limitée à 10 personnes)

✨ et toujours 2 séances d’essai gratuites pour découvrir !