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Massage bien-être (spécialisée thaï) et Yoga à Dieppe. Présentation en post épinglé ;)

28/07/2026

Retour sur mon atelier énergie d’été ☀️

Hatha Vinyasa, pause collation dans la bonne humeur, puis auto-massage, avant de finir en douceur avec du Yin Yoga et un massage. Une matinée qui fait du bien, de la tête aux pieds.

Merci à toutes celles et ceux qui étaient là.

Les cours de yoga font une pause jusqu’au lundi 7 septembre.
Les massages continuent aux Petites Dalles et reprennent à Dieppe le mercredi 2 septembre.

En attendant, mes vidéos restent disponibles sur mon site (lien en bio) pour continuer à pratiquer où que vous soyez.
Belles vacances à tous 🌿

Profitez-en pour ralentir, prendre du temps pour vous et pour ceux que vous aimez.
J’ai hâte de vous retrouver.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours
➡️ eugenie-whaleness.com

30/06/2026

Les cours font une pause… pas votre bien-être. 🪷

L’été est l’occasion de continuer à prendre soin de vous, où que vous soyez et à votre rythme.

Sur mon site, vous retrouverez des ressources pour vous accompagner tout au long de l’été :
🌿 une séance de mouvement de 25 minutes,
🌿 un audio de 6 minutes pour déconnecter,
🌿 un audio de 11 minutes pour favoriser un endormissement serein.

Des pratiques simples, accessibles et à faire quand vous en ressentez le besoin.

🔗 Toutes les ressources sont disponibles sur mon site (lien en bio).

🗓️ Reprise du Yoga le lundi 7 septembre.

PrendreSoinDeSoin

03/06/2026

Et si vous preniez un moment pour vous ?

Je vous propose un atelier Visage & Éclat pour apprendre à tonifier les muscles du visage, révéler votre éclat naturel et libérer les tensions grâce à l’auto-massage et à des techniques ciblées.

Un temps de détente, de bien-être et de reconnexion à soi, dans le cadre chaleureux du nouveau Café de l’Avenir à Dieppe. 🌿

📅 Samedi 13 juin
🕤 9h30 à 12h30
📍 Café de l’Avenir – Dieppe

⚠️ Plus que 3 places disponibles !
Réservation en ligne : eugenie-whaleness.com

Au plaisir de partager ce moment avec vous ✨

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier

25/05/2026

Les pieds, racine de notre corps. 🦶

Ils soutiennent, portent, s’adaptent…et pourtant, on les oublie souvent.
Le massage thaï des pieds relance la circulation, assouplit les articulations et détend en profondeur.
Peu à peu, c’est tout le corps qui se relâche.

Je vous propose : • 45 minutes de massage thaï des pieds • ou 60 minutes avec un extra nuque & crâne
Un soin simple… mais profondément efficace

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours
➡️ eugenie-whaleness.com

18/05/2026

Une parenthèse à deux mains…et en profondeur. 💆🏽‍♀️
 Deux approches, deux sensibilités, deux praticiennes, pour une expérience complète, du corps à l’esprit.

D’un côté, un travail énergétique pour relâcher en profondeur. De l’autre, un massage du corps et du visage pour détendre, lisser et relancer la circulation.

Une offre pensée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin qu’un simple soin.
Un moment pour se recentrer, se relâcher… et retrouver l’équilibre 🤍
patricia whaleness

📍 Dieppe

14/05/2026

Le massage le plus choisi… celui qui s’adapte à vous ✨

Ici, pas de protocole figé : on écoute, on observe, on ajuste.
Un besoin de relâcher ? De stimuler ? De rééquilibrer ?

Le massage sur-mesure se construit selon votre corps, votre énergie et vos attentes du moment.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours
➡️ eugenie-whaleness.com

07/05/2026

Le dos porte beaucoup.
Les tensions, la fatigue, le stress, les mauvaises postures…

Avec le temps, il se raidit, compense et finit parfois par limiter les mouvements les plus simples du quotidien.

Cet atelier est pensé pour venir mobiliser la colonne, renforcer en douceur et relâcher les zones de tension.

Un moment pour retrouver plus d’espace dans le corps, une respiration plus fluide et une sensation de légèreté.

→ Dimanche 10 mai — 9h30 à 12h30
Atelier ciblé : colonne & posture ✨

05/05/2026

Retrouver de l’espace, relâcher les tensions, redonner de la mobilité au dos…
Cet atelier est dédié à la colonne vertébrale et à la posture, du sacrum jusqu’au crâne.

Un moment pour mobiliser, renforcer et détendre en profondeur.

Objectifs :
– libérer les tensions du dos
– améliorer la posture
– retrouver de la fluidité

→ Dimanche 10 mai (9h30–12h30)
En petit groupe (6 personnes maximum)
📍 Dieppe

Au programme :
– mobilisations douces
– renforcement ciblé
– étirements et relâchement

01/05/2026

En ce 1er mai,
Un instant pour ralentir,
Se recentrer,
Et revenir à l’essentiel. 🌿

À travers le yoga, explorer le corps en mouvement, en conscience.
Et à travers le massage, relâcher en profondeur.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours
➡️ eugenie-whaleness.com

Adresse

Dieppe

Site Web

http://www.eugenie-whaleness.com/

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