Fred coach sportif

10/10/2025

🌞💚 C’est la Journée mondiale de la santé mentale !
Bouge ton corps, respire profondément, souris 🌿✨
Le sport est un vrai allié : il libère le stress, renforce ton moral et ton énergie 💪
🏃‍♀️🧘‍♂️ Pas seulement aujourd’hui… faisons-en une habitude

02/01/2025

Bonne Année 2025🏃🏼‍♀️‍➡️💪😃😉
Prenez soin de vous et de vos proches 🤗

11/08/2024

Le sport est une formidable source d’inspiration et de motivation depuis plusieurs siècles. De l’athlète au passionné en passant par les plus grands champions, le sport a toujours été une fascination pour beaucoup. Le sport est un formidable vecteur de solidarité et de bien-être à travers la planete
Vive le sport,

06/08/2024

29/06/2024

Envie de bouger cet été 
Lundi 1 juillet Marche et Renfo musculaire.
Toutes celles qui sont intéressées . Rendez-vous à 18h15 à salle des fêtes de Decize
Si ton esprit est motivé, ton corps suivra😉aller on bouge 😀

26/06/2024

Pou

02/01/2024

L activité physique et très bénéfique pour la santé du cœur, du corps , de l esprit et il favorise la production d'hormones du bonheur
Belle année sportive 2024😉