21/02/2021
TON CORPS TE PARLE.... 👂
Bien souvent, nous manquons d’écoute envers nous -même ...😔
Bien souvent, nous sommes déconnectés de nous-mêmes sur le plan émotionnel et physique : On ressent différents états de mal-être et on n’y accorde pas suffisamment d’attention dans le tourbillon du quotidien. 💯
Les principales raisons sont reliées au stress, aux mauvaises habitudes de vie, à notre environnement personnel et professionnel, à la peur de montrer notre vulnérabilité, au manque de ressources, etc.
Tout cela a pour conséquences de brimer notre qualité de vie, de nous faire ressentir bien des inconforts dans nos émotions et notre corps, de favoriser burnout et dépression, jusqu’à ce que l’accumulation porte notre corps à devoir donner des signaux encore plus forts pour qu’on s’y attarde😱
J’AI UNE QUESTION À TE POSER (écris la réponse en dessous STP!!!!)
Spontanément, TOUT DE SUITE, sans réfléchir, quel MOT choisirais-tu pour te décrire à l'instant T? 🤯
Ce mot est un indicateur de ton état, de ta réalité quotidienne !
Pose-toi maintenant la question : « Est-il indispensable, urgent que je prenne en main ma santé et/ou mon bien-être? »
La santé, le mieux-être et la joie de vivre doivent guider ta vie !!!🙏
Fais de ton corps une priorité !!!!💥
