Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Éric Favre gym Davezieux

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France
Davézieux
Éric Favre gym Davezieux

Ouverture 365 jours par an, 7 jours sur 7,
7h/22h non stop.

La salle où Lydie et Sylvain t'accompagnent 🏋️
5h00/23h30
7jours/7
✓Musculation
✓Electrostimulation
✓Coaching personnalisé
✓Bilan corporel
✓Boutique de compléments alimentaires
👉site internet _click ici👇
https://mediaperf07.systeme.io/1236650c

19/06/2026

Il a pris du poids sur la balance… et POURTANT,c'est une excellente nouvelle. 💪
On t'explique pourquoi 👇

84 kg au départ. 85 kg aujourd'hui.

Sur le papier, Bruno a pris presque 1 kilo. De quoi paniquer pour beaucoup de monde, non ? 🙋

Sauf que la balance ne fait pas la différence entre du muscle et de la graisse. Et c'est là que tout se joue. 👇

Voici ce qui s'est VRAIMENT passé entre mars et juin :
💪 Muscle : 36,6 → 37,8 kg (+1,2 kg de muscle sec)
🔥 Masse grasse : 22,4% → 20,7% (−1,7 point)
✅ Score InBody : 78/100

Résultat : un corps plus sec, plus dense, plus fort… avec un chiffre sur la balance qui a pourtant grimpé.🔥
C'est ça, la recomposition corporelle.

Ton poids ne raconte qu'une infime partie de l'histoire — c'est dans le miroir et sous les vêtements que ça se voit.

Combien d'entre vous se découragent en voyant la balance, sans jamais regarder ce qui change vraiment ?🤔

Bruno, lui, a fait confiance au process. Et ça paie. 👏
Bravo Bruno, on est fier de toi 🙌

📍 Eric Favre Gym Davézieux
👉 Ton bilan corporel offert pour toute inscription. DM ou passe nous voir.

17/06/2026

Tu débutes la muscu et tu te sens perdu(e) ? 😩 C'est normal.

Tu arrives à la salle 🏋️, tu regardes autour de toi… et tu ne sais pas par où commencer. 🤷
Quelle machine ? 🤔 Combien de répétitions ? Est-ce que tu fais le bon mouvement, ou est-ce que tu risques de te blesser ? ⚠️

Tu n'oses pas demander 🙈, alors tu fais « comme tu peux ». Et tu repars en te demandant si ça a vraiment servi à quelque chose. 😕

C'est exactement comme ça que Sylvie a commencé. 👇

Aujourd'hui ? ✨ Elle connaît ses exercices. Elle construit ses séances toute seule. Elle s'entraîne avec le sourire et en confiance. 💪😄

La différence ? 👉 Un coaching personnalisé dès le départ.

Pas de programme générique. ❌ Un vrai accompagnement, à tes côtés, pour :

✔️ Apprendre les bons gestes et t'entraîner sans te blesser 🦵
✔️ Comprendre quoi faire et pourquoi, à chaque séance 🧠
✔️ Devenir autonome et ne plus jamais te sentir perdu(e) 🔥
Débuter, ça ne devrait pas faire peur. 🙌 Avec le bon coach, c'est même le meilleur moment pour bien faire les choses. 🔑

📩 Toi aussi tu veux te lancer sans te tromper ? Écris-nous en DM 💬 ou passe nous voir à la salle. 🏠

15/06/2026

Marion, ce n'est pas une exception. 💬

C'est une femme occupée qui approche la quarantaine. 👩‍💼 Maman de 2 enfants 👧👦, avec un métier de commerciale qui la fait voyager presque non-stop. ✈️

Exactement le genre de vie que beaucoup pensent « impossible » 🚫 pour transformer vraiment son corps.

Et pourtant… 🔥 −12 kg de gras et −13 cm de tour de taille en 10 mois avec notre coaching. 📉

❌ Pas parce qu'elle était plus motivée que toi.
❌ Pas parce qu'elle avait plus de temps que toi.
❌ Pas parce qu'elle était plus jeune que toi.

👉 Parce qu'elle a arrêté de tourner en rond et a enfin suivi un cap clair. 🎯

Elle a suivi une stratégie. 📋 Elle l'a exécutée — même quand ce nétait pas rose, même quand c'était dur 💪, même quand ça demandait de prendre ses responsabilités.

C'est là que tout se joue. 🎯

🚫 Pas dans l'entraînement parfait.
🚫 Pas dans le « régime magique ».
🚫 Pas dans le prochain complément.

✅ Mais dans ta capacité à arrêter de changer d'approche tous les 3 mois… et à t'engager assez longtemps pour voir un vrai résultat. ⏳

Parce que le vrai problème, ce n'est pas que tu ne sais pas quoi faire. 🤷‍♀️
C'est que tu n'as jamais eu un système assez clair… ni un cadre assez solide pour te mener jusqu'au bout et le tenir dans le temps. 🏗️

Ici, c'est exactement ce qu'on fait 👇

📌 On te donne un plan adapté à TA vie.
📌 On t'explique pourquoi tu fais les choses.
📌 Et surtout… on s'assure que tu les fais pour de vrai. Pas seulement les jours où t'es motivée.

👉 Si tu es une femme (ou un homme) de 30 ans et plus, débordée, et que tu veux perdre du gras et construire du muscle : commente TRANSFO 💬 et on regarde ensemble si notre coaching est fait pour toi. 🤝

❤️ Et abonne-toi à si tu veux arrêter de tout recommencer et enfin passer au niveau supérieur. 🚀

11/06/2026

LA PROTÉINE : ce que l'étiquette ne te dit pas 🤫

Tu en consommes peut-être tous les jours 📆… mais sais-tu vraiment à quoi elle sert, combien il t'en faut, et pourquoi certains produits « protéinés » ne construiront JAMAIS ton muscle ? 😱

On a tout décortiqué pour toi, sources scientifiques à l'appui 🔬👇

💪 Son vrai rôle (bien plus que le muscle)
⚖️ Combien par jour selon ton profil
🥤 Whey, caséine, végétale… laquelle et quand
🔑 Le rôle clé de la leucine
⚠️ Le piège du collagène (slide 7 — 90% des gens tombent dedans 😬)

💡 La donnée qui surprend tout le monde : ton corps brûle jusqu'à 🔥 30% des calories de la protéine rien que pour la digérer 🤯

Ici, on ne vend pas du rêve ✨ : on t'explique 🧠, on te coache 🏋️, et on te met entre les mains les produits qu'on utilise nous-mêmes — comme l'ISO ZERO que tient Lydie 😉🥤

📍 Une question sur ta nutrition ou ton dosage ❓ Passe nous voir à la salle, à 🏡. On est là pour ça 💪🔥

📚 Morton 2018 (BJSM) · Schoenfeld & Aragon 2018 · Phillips & Van Loon 2011 · FAO/WHO DIAAS · ANSES

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10/06/2026

"On rigole aussi à la salle 😂💪"

Ici, on fait du sport... Et on garde toujours le sourire 😄

La bonne humeur fait partie de l'entraînement.

C'est ça aussi l'esprit Eric Favre Gym : bo**er sérieusement sans jamais se prendre au sérieux.

Et toi, t'es du genre concentré ou plutôt fou rire entre les séries ? 👇

Merci pour ce flagrant délit de fou rire 🤣

📍 Eric Favre Gym — Davézieux

08/06/2026

De l'ombre à la lumière. 💪

Regarde bien ces deux photos. C'est le même homme. C'est Kevin.

À gauche, le point de départ. Le moment où il a décidé que ça suffisait.

À droite, ce n'est pas de la magie. C'est de la discipline. Des séances même les jours sans envie. Une assiette repensée. De la patience quand les résultats se faisaient attendre.

Pas de raccourci. Pas de produit miracle. Juste un cap tenu, semaine après semaine. 🔥

Le corps suit toujours quand la tête est alignée. Bravo Kevin, t'as tout donné. 👏

👉 Toi aussi t'as un "avant" qui traîne dans ta galerie ? Passe nous voir ou écris-nous en MP. On construit le reste ensemble.

📍 Eric Favre Gym – Davézieux

02/06/2026

Le témoignage de Vanessa 🤩

✨'' Mon retour après quelques semaines ✨
J’ai commencé l’électrostimulation fin mars, un peu par curiosité au départ… et aujourd’hui j’ai déjà réalisé une dizaine de séances 💪⚡

Franchement, je vois une vraie différence : plus de tonicité, un meilleur ressenti physique et surtout l’envie de continuer 🙌

Les séances sont courtes mais efficaces, parfaites pour reprendre une activité sans se décourager 😊
Au début, j’étais aussi un peu stressée par la salle de sport “classique” 😅

J’avais peur de mal utiliser les machines et j’avais quelques aprioris sur l’ambiance. Finalement, grâce à l’accompagnement et aux conseils reçus, j’ai pris confiance petit à petit 🫶

Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus à l’aise et surtout fière d’avoir dépassé cette appréhension ✨
Et un énorme merci à Lydie 💖
Depuis le premier jour, elle me suit toujours avec patience, motivation et surtout sa bonne humeur communicative ☀️
Ça change tout de se sentir accompagnée et encouragée à chaque séance ''🙏😊

01/06/2026

💥 Fin de séance pour Farid et Mohamed ! 💥

4 séances. C'est tout ce qu'il a fallu pour voir les premiers résultats. ⚡

👉 Farid voit déjà ses cuisses se dessiner et gagner en volume.
👉 Mohamed, lui, affine sa silhouette et retrouve une sangle abdominale plus tonique. 🔥

L'électrostimulation, c'est 20 minutes d'entraînement = l'équivalent de plusieurs heures de muscu classique. Le courant active en profondeur jusqu'à 90% de tes fibres musculaires en même temps. Résultat : tu construis du muscle et tu transformes ta silhouette, plus vite, sans t'épuiser des heures.

💪 Toi aussi, tu as peu de temps, et envie de vrais résultats ?
C'est exactement pour toi.

📍 Eric Favre Gym Davézieux
📲 Réserve ta séance découverte en DM ⚡

31/05/2026

Séance terminée, sourire au rendez-vous. 💪

Charlène avance à son rythme, sur un programme pensé pour elle et personne d'autre.

C'est ça, le coaching personnalisé : pas de recette toute faite, juste le bon plan pour la bonne personne.

📍 Eric Favre Gym — Davézieux

🖥️Coaching à distance en ligne avec Lydie et Sylvain :

30/05/2026

✨ La transformation de Carole, 47 ans : −11 kg en 7 mois.

En 7 mois, elle a :
✅ Perdu 11 kg, sans régime extrême
✅ Retrouvé une vraie énergie au quotidien
✅ Affiné sa silhouette et raffermi son corps
✅ Repris confiance… et surtout repris le contrôle

Quand Carole est arrivée, elle traversait les changements hormonaux du milieu de vie. Elle bougeait, elle faisait des efforts… mais son corps ne répondait plus comme avant.

Et elle se disait ce que tant de femmes se répètent à cet âge :
👉 « C'est sûrement mes hormones »
👉 « Après 45 ans, c'est normal que ce soit plus dur »
👉 « J'ai déjà tout essayé »

La vérité ? Son corps n'était pas « cassé ». Il lui manquait juste la bonne méthode.

Ce qui la bloquait vraiment :
❌ Aucune structure nutritionnelle adaptée à son corps d'aujourd'hui
❌ Trop peu de protéines pour préserver le muscle
❌ Des entraînements faits au feeling, sans vraie progression
❌ Beaucoup de bonne volonté… mais zéro stratégie claire

Ce qu'on a mis en place avec elle :
🍽️ Une nutrition simple et structurée, avec des repas réalistes pour la vraie vie
🏋️‍♀️ Un programme progressif, adapté à son niveau et à son quotidien
📊 Des ajustements précis selon son énergie et ses résultats
🧠 Un accompagnement humain, qui tient compte des hormones — sans extrêmes ni culpabilité

Aujourd'hui, Carole se sent plus forte, plus sereine et fière de son corps. Et son histoire est loin d'être terminée 🚀

📩 Commente « TRANSFO » si toi aussi tu veux perdre du gras, te raffermir et te sentir bien dans ton corps. 💪

❤️ Abonne-toi à pour voir ce qui est possible quand on arrête de subir et qu'on passe à l'action.

— Méthode Éric Favre Gym 07 · Coaching en ligne ou en salle (Eric Favre Gym Davézieux)avec Lydie & Sylvain

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82 Rue Jules Romains
Davézieux
07430

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Samedi	06:00 - 23:00
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