Dynamic Krav Maga 76

15/05/2026

29/03/2026

Inscriptions jusqu'au 12 avril.

23/03/2026

Plusieurs membres de la team CSMPQ / Dynamic Krav Maga 76 ont fait le déplacement à Mont Saint Aignan, ce dimanche 22 mars, à l'occasion du stage multidiscipline.

Bravo 👏👏👏

23/02/2026

LES CLES DE LA REUSSITE EN KRAV MAGA
Les rapports sociaux se complexifient, se durcissent et la tendance n'est malheureusement pas à l'apaisement.
Au-delà du bagage technique, la pratique du krav maga nous impose aujourd'hui d'adopter un certain nombre de principes de prudence, de vigilance, de communication, de psychologie, de gestion du stress, d'évacuation, de premiers secours et de défense juridique. Ces principes fondamentaux peuvent vous éviter bien des situations désagréables.
1er conseil : ne pas ressembler à une victime
La base du krav maga n'est ni un coup de genoux ni un coup de poing, ni un coup de tête mais une attitude.
"Ne pas ressembler à une victime" c'est prendre conscience de l'image que l'on reflète aux yeux d'un inconnu qui vous voit pour la première fois. Un agresseur qui entre dans une rame de métro va choisir sa victime. Il ne faut pas que ce soit vous. Donc évitez les tenues provocatrices, les positions renfermées, les épaules rentrées, les regards fuyants ou vers vos chaussures/baskets. La respiration haletante, la tête baissée, l'absence de vigilance apparente, la démarche hésitante, l'impression d'être perdu, etc...
Observez vous "par surprise" dans les reflets des vitrines et miroirs des magasins, et demandez aussi un feedback de vos proches amis.
L'attitude et la position du corps définissent la majeure partie de l'image que vous renvoyez à un agresseur en quête de proie.
Laquelle de ces deux attitudes est-elle plus propice à une agression ?

06/02/2026

Les cours enfants sont suspendus durant les vacances scolaires.

Durant cette période, seuls les cours adultes du mardi 17 et du jeudi 19 février sont maintenus.