Ring Side Dardilly

Ring Side Dardilly Bienvenue ds votre centre d'entraînement! Boxe anglaise, Muay Thaï, MMA, Grappling, Crosstraining…

10/09/2026

⛩️ Quand ta salle se transforme en stadium…

Prochaine soirée:

📅 Samedi 31 octobre
🇹🇭 ONE NIGHT IN BANGKOK
📍 RS STADIUM – Dardilly

Muay Thaï • Music • Food • Good Vibes

04/09/2026

Ya des femmes chez Ring Side?

😂 Depuis 10 ans cette question revient régulièrement.

Comme le fait de nous demandez si vous n’êtes pas trop vieux, trop petit, trop gros, trop mince, trop pas comme il faut pour pratiquer chez nous.

Et si vous étiez seulement TROP dur avec vous même?

Nous le répétons, tout le monde a sa place chez Ring Side.

Viens tester pour te faire une idée 😊.

29/08/2026

Train it. Repeat it. Apply it. 🔥
From the gym to the fight…

👨‍🎨.jourdain.
🕹️
⛩️ Ring Side

27/08/2026

L’école des futurs champions 🥊

Bienvenue à la RING SIDE ACADEMY, la section dédiée aux enfants et ados passionnés de sports de combat 💥

Chez nous les plus jeunes ont aussi leur terrain d’expression:

➖ Muay Thaï Kids et ados (6-15 ans)
➖ MMA Ados (11-15 ans)
➖ Boxe Anglaise Ados (11-15 ans)

🔆 Ici on apprend à se dépasser, prendre confiance et canaliser son énergie.

✅ Cours loisirs
✅ Cadre sécurisé
✅ Ambiance motivante

Viens tester ‼️

⚠️ Les places sont limitées, ne tardez plus pour les inscriptions.

🔔 Réservation des séances d’essai par téléphone ou directement sur place aux horaires d’ouverture de notre accueil.

22/08/2026

Être athlétique ☝🏻

Ce n’est pas seulement avoir l’air en forme. C’est être capable de l’être.

Capable d’être fort, mobile, endurant, rapide et coordonné, capable de produire de l’effort, de s’adapter et de durer.

Et pour cela, pas besoin systématiquement de mouvements compliqués ou de charges additionnelles importantes à chaque séance.

🏃🏽‍♂️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️ Allez viens tester nos cours AthletiK !

Une énergie collective, de la sueur, des résultats et pas mal de rires ❤️

17/08/2026

Champion spirit 👊🏼

Tout le monde a sa place chez RING SIDE.

Ceux qui veulent débuter, progresser, performer, se défouler, prendre soin de leur santé.

Des objectifs différents mais un même plaisir de se retrouver et s’entraîner ensemble.

Plusieurs athlètes ont porté haut les couleurs de RING SIDE sur le plan national et international.

Mais voir le sourire de nos adhérents au quotidien est notre plus belle victoire ❤️.

Rejoins la team des champions!

12/04/2026

Tu veux VRAIMENT progresser ?

👉 Commence par devenir plus fort 💪🏼

Chez Ring Side le renforcement musculaire n’est pas une option, c’est la base.

Tous nos cours de préparation physique intègrent de la musculation fonctionnelle.
Pourquoi ? Parce qu’un corps plus fort, c’est un corps plus performant 🔥

✅ puissance / explosivité
✅ endurance musculaire
✅ amélioration de la posture
✅ prévention des blessures

🫵 Quel que soit ton niveau, quel que soit le sport que tu pratiques, le renfo ne doit pas être un bonus.

29/03/2026

>>> La salle complète qui rend heureux !

Ring Side ce sont des sports de combats bien sûr. C’est aussi depuis le début de la préparation physique intelligente, efficace et fun.

Chez nous, tous les midi et chaque soir tu pourras choisir entre :
🥊 un cours de boxe sur l’espace tatami
💪🏼 un cours de prépa physique sur la zone dédiée.

✅ 2 univers complémentaires permettant de composer ta semaine d’entraînement selon tes besoins ou ton envie du jour.

En vidéo 2 cours simultanés à l’heure de déjeuner (RS Boxing et AthletiK).

Deux super formats pour débuter chez nous d’ailleurs… 😉

Allez motive toi et REJOINS LA TEAM RING SIDE ! ❤️

11/02/2026

Dans le MMA, ce ne sont pas les mouvements “spectaculaires” qui font la différence mais les détails que personne ne voit.

Ici, démonstration d’une technique d’étranglement sur défense de single leg par notre coach : placement, angle, timing… chaque étape compte.

Tu veux vraiment apprendre le MMA? Ce n’est pas dans la rue, entre potes ou dans une pseudo salle que ça se passe mais dans une vraie structure, avec de vrais spécialistes.

Rejoins la Team RING SIDE! 👊🏼💥

16/01/2026

🎥 Un cours AthletiK parmi tant d’autres

✅ du renfo

✅ du cardio

✅ pas de bobos

🔥 Pour ceux qui nous rejoignent : ATHLETIK c’est notre programmation la plus complète. Celle qui vise à développer l’ensemble de tes aptitudes physiques quel que soit ton niveau.

🦾 Tu suivras un entraînement fonctionnel varié mélangeant endurance cardio-vasculaire et musculaire, force, explosivité, mobilité et coordination.

Allez motive toi et viens tester nos différents formats de préparation physique! 👊🏼

Adresse

12 Chemin Des Gorges/Bat 28
Dardilly
69570

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 21:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00

Téléphone

+33482314296

Site Web

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