Découvrez tous mes services de coaching sportif et stand up paddle sur Brest et sa région. Je vous propose des séances de :
- Coaching dans ma salle à Daoulas ou en extérieur
- Coaching individuel ou en petit groupe (2 à 10 personnes maxi)
- Coaching en association ou en entreprise
- Intervention en salle de remise en forme, association, club sportif ou entreprise
- Cours collectif en petit groupe
- Tous types de renforcement musculaire et cardiovasculaire
- Coaching à distance
- Elaboration de programme d'entraînement et suivi à distance
- Préparation physique spécifique individuelle ou en groupe
- Initiation au stand up paddle
- randonnée nautique en Stand up paddle (SUP)
- Préparation physique individuel ou en groupe spécifique à votre sport
- Préparation physique à distance
- Elaboration de programme d'entraînement, gestion de saison, suivi à distance...
- Préparation physique en club sportif ou en association sportive
- Intervention en club sportif ou en association sportive
Les prestations s'adressent à tous types de personnes, du non sportif au sportif professionnel. Détails des prestations :
- Renforcement musculaire tous types (abdominaux, dos, cuisses, fessiers...)
- Cardio-training : circuit training, course à pied, stand up paddle
- TRX
- Reprise d'activité
- Perte de poids
- Réathlétisation
- Amélioration des performances
- Préparation spécifique à un sport
- Gestion de saison sportive
- Organisation de suivi (test d'effort...)
- Préparation à une compétition, un évènement ou à un concours
- Préparation à un sport saisonnier : ski, surf, randonnée...
Pour toutes demandes ou renseignements rendez-vous sur www.locusport.net
