Activitésanté - Activité Physique Adaptée à Décines

06/09/2026

🍃 𝐒𝐄𝐏𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐁𝐎𝐔𝐆𝐄 : 𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐎𝐍 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐀𝐈𝐓 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 ? 🍃

Du 14 au 20 septembre, l'équipe ACTIVITÉSANTÉ vous invite à participer à une marche accessible à votre rythme, dans le cadre de l'opération nationale 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞 🚶‍♀️🚶‍♂️

Le principe ? Un parcours d'environ 5 km autour de Décines, jalonné d'autocollants. Chaque autocollant = un petit exercice à réaliser en chemin. Une balade ludique, conviviale, et bonne pour la santé !

🎯 Ouvert à tous, adhérents et non-adhérents. Alors n'hésitez pas à en parler autour de vous, en famille ou entre amis !

📝 Comment participer ? Inscrivez-vous ici 👉 https://forms.gle/wPNvyjBRs2VLKeBw5
Vous recevrez ensuite la carte du parcours, les consignes et toutes les infos pratiques.
>> Il n'y a pas de moment particulier pour faire l'activité, vous l'a faite quand vous voulez, en autonomie :)

🎉 À l'issue de l'événement, on se retrouve à la salle pour un temps d'échange convivial et partager nos impressions !

📍 Une question ? Passez nous voir au 54 rue Raspail, 69150 Décines-Charpieu, toutes les infos y sont aussi disponibles.

On espère vous voir nombreux pour bouger ensemble ! 🧡

04/09/2026

🚨 𝐂'𝐄𝐒𝐓 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐄𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 ! 😍

Notre planning 2026-2027 est arrivé ! Nous souhaitons mettre en avant 2 éléments:

🔵 Nouveau ! Le mercredi après-midi, deux créneaux APA en plus, à 17h20 et 18h30 !

🟢 À découvrir : la Marche Santé+, le vendredi à 10h00. 3-4 km autour de Décines, avec pauses actives mobilité/renforcement 🚶‍♀️

👉 Planning complet en photo. Contactez-nous pour programmer votre séance d'essai gratuite et choisir votre créneau !

On a hâte de vous retrouver :)

12/08/2026

Habitants de l'est-lyonnais, n'oubliez pas de venir nous rencontrer lors de nos portes ouvertes
➡ Découvrez l'APA
➡ Posez nous vos questions sur votre activité physique

👏👏 Parlez en autour de vous, découvrez la proche de chez vous :)

🏡 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗲𝘇 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 ?

Le 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗮𝗼𝘂̂𝘁, nous ouvrons les portes de notre 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 , à Ville de Décines-Charpieu !

👉 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳-𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ! https://fb.me/e/4YDmwkXTe

Que vous souhaitiez reprendre une activité ou curieux d'en découvrir une nouvelle, que vous manquiez de motivation, que vous soyez concerné par une maladie, des douleurs, de la fatigue, l'avancée en âge..., 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘀.

👉 Passez quelques minutes ou restez plus longtemps :
✅ découvrez nos locaux ;
✅ échangez avec notre équipe ;
✅ posez toutes vos questions ;
✅ découvrez nos activités en salle et en extérieur ;
✅ renseignez-vous sur les possibilités de pratique près de chez vous grâce à notre rôle de Maison Sport Santé.

----------

🎯 Une séance d'initiation de 30 minutes à l'Activité Physique Adaptée sera proposée à 9h30.
➡️ Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire pour cette séance.
➡️ Pour le reste de la matinée, l'entrée est libre. Si vous pensez passer, un petit commentaire ou un message nous fera toujours plaisir 😊.

📣 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 ?
Nous avons un défi pour vous pour ces portes ouvertes : parlez-en à au moins une personne de votre entourage qui pourrait être intéressée. Un parent, un voisin, un collègue, un ami... C'est souvent grâce à une simple recommandation que l'on ose franchir la porte. A deux c'est plus simple :)

🤝 N'hésitez pas également à partager cette publication afin de faire découvrir notre Maison Sport Santé au plus grand nombre.

Nous avons hâte de vous accueillir !

📍 Samedi 29 août
🕣 Accueil de 8h30 à 13h00
📍 54 rue Raspail – Décines-Charpieu
☎️ 06 69 25 08 91


Décines Loisirs Découvertes

04/08/2026

🏡 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗲𝘇 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 ?

Le 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝗮𝗼𝘂̂𝘁, nous ouvrons les portes de notre 𝗠𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 , à Ville de Décines-Charpieu !

👉 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐪𝐮𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥'𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳-𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ! https://fb.me/e/4YDmwkXTe

Que vous souhaitiez reprendre une activité ou curieux d'en découvrir une nouvelle, que vous manquiez de motivation, que vous soyez concerné par une maladie, des douleurs, de la fatigue, l'avancée en âge..., 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘀.

👉 Passez quelques minutes ou restez plus longtemps :
✅ découvrez nos locaux ;
✅ échangez avec notre équipe ;
✅ posez toutes vos questions ;
✅ découvrez nos activités en salle et en extérieur ;
✅ renseignez-vous sur les possibilités de pratique près de chez vous grâce à notre rôle de Maison Sport Santé.

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🎯 Une séance d'initiation de 30 minutes à l'Activité Physique Adaptée sera proposée à 9h30.
➡️ Les places étant limitées, l'inscription est obligatoire pour cette séance.
➡️ Pour le reste de la matinée, l'entrée est libre. Si vous pensez passer, un petit commentaire ou un message nous fera toujours plaisir 😊.

📣 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗔𝗡𝗧𝗘 ?
Nous avons un défi pour vous pour ces portes ouvertes : parlez-en à au moins une personne de votre entourage qui pourrait être intéressée. Un parent, un voisin, un collègue, un ami... C'est souvent grâce à une simple recommandation que l'on ose franchir la porte. A deux c'est plus simple :)

🤝 N'hésitez pas également à partager cette publication afin de faire découvrir notre Maison Sport Santé au plus grand nombre.

Nous avons hâte de vous accueillir !

📍 Samedi 29 août
🕣 Accueil de 8h30 à 13h00
📍 54 rue Raspail – Décines-Charpieu
☎️ 06 69 25 08 91


Décines Loisirs Découvertes

26/06/2026

🌞 𝐋'𝐞́𝐭𝐞́, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫.
Pas besoin d'être sportif. Pas besoin d'être en forme. Juste envie de bouger, à votre rythme.
Cet été, ACTIVITÉSANTÉ vous propose une carte de 𝟒 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝'𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 pour découvrir ce que l'APA peut faire pour vous : reprendre confiance dans vos capacités, bouger sans douleur, retrouver de l'énergie.
Et si juillet ou août devenait le point de départ de quelque chose de durable ?
✅ 4 séances en juillet/août

✅ 45 € — offre réservée aux nouveaux adhérents

✅ Encadrées par des professionnels qualifiés (EAPA)

✅ Adaptées à votre état de santé et votre condition physique
📍 54 Rue Raspail — Décines-Charpieu

📞 06 69 25 08 91

📧 [email protected]
👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 ? 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 — 𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐭.

17/06/2026

𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞, 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚̀ 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Sur l'Est Lyonnais, ACTIVITÉSANTÉ accompagne chaque semaine des hommes et des femmes de tous âges et de tous niveaux pour reprendre une activité physique, en toute sécurité et à leur rythme.

Chez nous, pas de jugement, pas de pression : juste un encadrement professionnel, des petits groupes (8 personnes max), et une vraie écoute de votre histoire et de vos besoins.

✅ Bilan personnalisé avec un professionnel APA
✅ Séances collectives adaptées à votre condition
✅ Espace cardio en complément
✅ Label Maison Sport Santé

📍 54 rue Raspail, Décines (parking gratuit)

Le meilleur moyen de savoir si c'est pour vous ? Venir essayer gratuitement.

👉 06 69 25 08 91 / [email protected]
🌐 www.activitesante.com

Et si ce post peut aider quelqu'un autour de vous à se sentir mieux, on vous laisse deviner ce qu'il faut faire 😉 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳-𝐥𝐞 !

08/06/2026

🚶‍♀️ Et si la marche était l’une des meilleures activités pour votre santé ?

Simple, accessible et adaptée à tous, la marche régulière permet d'améliorer sa condition physique, de préserver son autonomie, de réduire la sédentarité et de favoriser le bien-être. Lorsqu'elle est pratiquée en groupe et encadrée par un professionnel, elle apporte également motivation, sécurité et convivialité.

Chez ACTIVITÉSANTÉ, nous proposons différentes formes de marche encadrée pour vous aider à bouger davantage, à votre rythme et dans une ambiance bienveillante. 💚

👉 Découvrez pourquoi la marche encadrée est excellente pour la santé dans notre nouvel article :

https://www.activitesante.com/activitesante-maison-sport-sante/la-marche-encadree-en-groupe-a-decines-c-est-excellente-pour-la

Et vous, questionnez-vous, combien de temps marchez-vous chaque semaine ? 🚶‍♂️🚶‍♀️

21/05/2026

🏃‍♀️ 𝐏𝐫𝐞̂𝐭 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ ?

En juin, ACTIVESANTE vous ouvre les portes de sa salle à Décines pour une 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐞𝐬𝐬𝐚𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝'𝐀𝐏𝐀 !

Qu'est-ce que l'APA ? Une activité physique adaptée et encadrée, idéale pour :
✓ Reprendre progressivement et sans risque
✓ Renforcer votre forme physique
✓ Améliorer votre bien-être général
✓ Progresser à votre rythme

💪 Notre engagement :
Encadrant qualifiés et bienveillants • Prise en charge personnalisée • Ambiance positive et motivante • Zéro pression

👥 Vous êtes seul, en famille, en groupe ? Tous les niveaux sont les bienvenus !

📍 Salle ACTIVESANTE - Ville de Décines-Charpieu (parking gratuit)
📅 Juin 2026 - Places limitées
💰 Gratuit - Aucun engagement

👉 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 → 06.69.25.08.91 ou [email protected]

06/05/2026

🤝 𝐀𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐄𝐬𝐭 𝐥𝐲𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 : 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ ?

En tant que 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́, ACTIVITÉSANTÉ accompagne les structures locales qui souhaitent développer des actions concrètes de prévention par le mouvement.

Nous intervenons régulièrement auprès de :
🏥 structures médico-sociales
🏘 CCAS et collectivités
🏢 entreprises
🏡 résidences seniors
🤲 associations

Notre rôle : proposer des solutions adaptées et accessibles à vos publics ou usagers :
✔ Bilans de condition physique individualisés
✔ Programmes d’Activité Physique Adaptée (APA)
✔ Ateliers collectifs (prévention, remise en mouvement, bien vieillir…)
✔ Interventions ponctuelles ou cycles réguliers
✔ Co-construction de projets et d’événements santé

🎯 L’objectif est simple : permettre à chacun de (re)trouver une activité physique sécurisée, progressive et durable.

Nous connaissons bien les réalités du terrain local et nous attachons une grande importance à proposer des actions concrètes, adaptées à vos contraintes et à vos publics.

💡 Vous travaillez dans une structure ou vous connaissez une organisation qui pourrait bénéficier de ce type d’accompagnement ?

N’hésitez pas à :
👉 nous mettre en relation
👉 partager ce post
👉 ou simplement en parler autour de vous

C’est souvent grâce au réseau local que naissent les projets les plus utiles.

📍 Basés à Décines, nous intervenons sur l’ensemble de l’Est lyonnais
🌐 www.activitesante.com

27/04/2026

🚶‍♀️𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞… 𝐜’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 ? 🚶‍♂️

Chez ACTIVITÉSANTÉ, nous proposons des cours de marche encadrée en groupe, notamment notre 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́ avec pauses dynamiques… adaptés à chacun.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

✅ 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡𝑎𝑛𝑡𝑠 𝑜𝑢 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑑𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒𝑠
Commencer seul n’est pas toujours simple. En groupe, on se motive, on progresse à son rythme et on reprend confiance.

✅ 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒𝑠
Marcher encadré permet de varier l’intensité, améliorer l’endurance, travailler la posture et rendre l’effort plus efficace.

✅ 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑛𝑡𝑒́
La marche est recommandée dans de nombreuses situations :
❤️ troubles cardiovasculaires
🍬 diabète
⚖️ surpoids / obésité
🦴 lombalgies / douleurs articulaires
😮‍💨 fatigue chronique
🧠 stress / anxiété

✅ 𝐴̀ 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑎̂𝑔𝑒
La marche est l’une des activités les plus naturelles, accessibles et bénéfiques tout au long de la vie.

Chez ACTIVITÉSANTÉ, nos séances sont adaptées, progressives et conviviales 💚

📩 Envie de rejoindre un groupe ? Contactez-nous en message privé.