RunningLives

04/11/2025

🚜 Période des labours commence 🚜

👣 Des pieds derrière la ligne…
Le souffle court, le regard fixé devant soi, le sol trempé sous les pointes.
Chaque course de cross est un défi : contre soi-même, contre la fatigue, contre les autres. Chaque foulée compte, chaque relance est une bataille pour la place que l’on mérite.

❄️ L’hiver, on s’accroche dans la boue. C’est dur, c’est exigeant, mais c’est ici que se forge la force, la résilience et l’endurance. On apprend à souffrir pour mieux repartir, à tenir quand tout semble perdu, à se dépasser pour soi et pour l’équipe.

💪 Le cross, c’est l’école de l’effort collectif et individuel.
Individuellement, il nous pousse à chercher notre limite, à comprendre que chaque effort compte. Collectivement, il nous rappelle que derrière chaque coureur, il y a un club, des camarades, un esprit de solidarité. Encourager, se soutenir, tirer les autres vers l’avant… voilà l’essence du cross.

🌱 Et tout cela prépare le printemps. Chaque bataille hivernale dans la boue devient une force sur la route : le souffle est plus long, les jambes plus solides, la tête plus claire. Le cross n’est pas juste une course, c’est la préparation invisible d’une saison réussie, la fondation de toutes nos performances futures.

Alors, préparez vos pointes, votre mental et votre envie.
Le cross, c’est la bagarre, la camaraderie, la sueur… mais surtout, c’est ce qui fait que chaque printemps sur la route devient un vrai terrain de victoire. ❤️

Tous à Montciel pour le cross Groupama du Lons Athlé 39

31/10/2025

❤️ un témoignage très sincère, très touchant ...❤️

Des folies pareilles, je voudrais en revivre a tes côtés 🙏

19/10/2025

[10 km Nature de Chaussin – 38’35] 🤝

Ces derniers temps, avancer est compliqué. Le corps flanche, la tête doute. Le tendon qui s’aggrave, l’opération d’épaule à venir… parfois, juste enfiler les chaussures est un effort 😔

Mais ce samedi, c'était différent, Thom était là 🙏 la course est à Chaussin...

À J+6 de son semi de Dole , il a couru à mes côtés. On a parlé, on est allés plus vite que prévu, on s’est soutenus… chaque pas partagé me rappelait pourquoi je cours, même dans la douleur ❤️

Courir dans mon nouveau lieu professionnel prend un autre sens 🏫
Ça me permet de poser un exemple, de montrer à mes élèves et aux enfants que malgré les obstacles, la passion, la persévérance et le plaisir restent plus forts que la performance ✨
Leurs sourires à l’arrivée ont tout effacé 💕

📊 Données de course :

Distance : 10,2 km 🏃‍♂️

Temps : 38’35 ⏱️

Allure moyenne : 3’47’’/km ⚡

Place : 10ᵉ 🥉

Merci aux Chaussin et aux Chauss'pieds et à tous les bénévoles pour cette course sincère, simple et humaine 🙏
Ces 38’35 ne disent rien, mais tout de ce qui compte vraiment : l’amitié, le partage, et continuer à avancer, coûte que coûte 💫

Merci à Pierrot pour son soutien inconditionnel...

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15/10/2025

🏃‍♂️💨 CROSS UNSS – Chalain, Jura 🌲💧

Ce matin, on a quitté les murs du collège pour prendre la route vers Chalain.
Un bus, quarante élèves, des sacs, des rires… et cette belle énergie qu’on ressent quand on sort de la routine.
Autour du lac, le brouillard, la fraîcheur, la nature… et surtout l’effort partagé. 🌫️🏞️

On n’est pas venus chercher des médailles 🥇,
mais des valeurs : le courage, le dépassement, la solidarité, le respect.
Celles qu’on enseigne tous les jours, mais qui prennent tout leur sens quand on les vit ensemble. 💪🤝

Être enseignant, c’est ça :
✨ montrer par l’exemple,
✨ croire au potentiel de chacun,
✨ rappeler que ce qui compte, ce n’est pas d’être le meilleur, mais de faire de son mieux, toujours.

Parce que ces valeurs-là — l’effort, la persévérance, le respect des autres —
ce sont celles qui font réussir dans la vie, bien au-delà des notes et des podiums. 🌟

Aujourd’hui, j’ai vu des élèves fiers, solidaires, fatigués… mais heureux.
Et moi, j’ai retrouvé ce que j’aime le plus dans ce métier ❤️ :
transmettre, accompagner, et montrer que grandir, c’est aussi apprendre à ne pas renoncer.

13/10/2025

🫀 Le sport, c’est viscéral.

Viscéral, dans mon rôle d’aujourd’hui.
Ne pas courir, mais vivre la course à fond depuis le bord de la route : encourager, vibrer, crier les prénoms, taper dans les mains… ressentir chaque passage comme si j’y étais, comme si jetais à leur place. Le cœur qui bat aussi fort que les jambes de ceux qui courent ❤️

Viscéral, dans l’organisation.
Parce qu’avant les chronos, il y a des semaines de boulot, des bénévoles qui se lèvent tôt, des pacers qui donnent le tempo, des sourires qui portent tout le monde. Viscéral quand tu vois tous ces petits jeunes qui débutent dans l'organisation d'un événement mais qui donnent tout ❣️

Un grand bravo à Élodie et toute l’équipe du Marathon Pasteur pour cette organisation sans faute 👏

Viscéral, chez les coureurs.
Dans les regards, les souffles courts, les jambes qui brûlent mais avancent encore. Les copains qui se dépouillent, qui se dépassent, qui encouragent, qui se donnent des conseils 😍

Dans les RP du semi, les 10 km partagés entre potes, les courses enfants pleines d’envie et de fierté. Il faut être sacrément animé pour se mettre dans ces états !

Ya pas de maillots qui nous séparent, ya pas de différence entre les coureurs, on souffre tous (juste pas le même temps...) 📊 Et ça si c'est pas dans ton ventre, tu ne dures pas 💞

Oui, le sport, notre sport, c’est viscéral.
Qu’on soit sur la ligne, dans la foule ou en coulisses, il nous prend tous aux tripes pareil.

Merci à tous pour cette magnifique journée ❤️🤍💛🖤

Allez et bravo le ❤️ 🤝

💬 Dis moi en commentaires la superbe perf que tu as réalisé ce week end ?

06/10/2025

🔥 UTMJ 2025 – Mon week-end dans les coulisses de l’ultra 🔥

Ce week-end, j’ai endossé un rôle totalement nouveau : assistant sur le 175 km. 26 heures où mon chronomètre n’était plus mes jambes, mais le rythme de mon coureur.

Être assistant sur un ultra, ce n’est pas juste apporter de l’eau ou de la nourriture. C’est :
⚡ Anticiper chaque besoin avant qu’il n’apparaisse
🧠 Garder la tête froide quand la fatigue frappe
💬 Soutenir moralement dans les moments de doute
🎯 Décider vite pour que chaque arrêt soit efficace
💪 Rester disponible et énergique, même après des heures sans sommeil

Et le résultat ? Une victoire en Masters 2 et une 21e place au général. Voir la joie et l’épuisement mêlés sur son visage… ça n’a pas de prix. Performance XXL ❤️

Le week-end a été encore plus magique avec :

💖 Ma sous' et sa sœur sur le 40 km et une performance qui m'a épaté !

💥 Nos athlètes du club Lons Athlé 39 sur le 105, le 70, le 40 et le 20 km dont des coaching perso 🫶 avec .fieux nous sommes fiers de vous ❣️peu importe le résultat, vos perfs dans ces conditions dantesques sont incroyables

🎉 Une énergie collective incroyable, des encouragements à chaque kilomètre, et ce sentiment unique que l’ultra est avant tout une aventure humaine.

📊590 km sur le week end 35h sur le long des routes

Pour moi, ce rôle m’a apporté énormément de plaisir et de satisfaction. Être assistant, c’est être au cœur de la course sans courir, et c’est tout aussi intense, tout aussi gratifiant.

05/10/2025

🏁 Nouvellement nommé sur le collège de Chaussin j'ai rencontré l'équipe d'organisation de cette course nature 🤝

Je vous recommande d'aller jeter un coup d'oeil et nos élèves y seront pour la course enfants...

Nous, coureurs, devons faire vivre ces organisations qui s'emploient pour maintenir des manifestations de qualité... J'y serai !

🤝

31/08/2025

🔥 C’est la rentrée, et on remet les baskets !
Le groupe running tous niveaux repart, coaché par Pierrot et moi-même 💪.

Que tu cours pour le plaisir, pour progresser, ou pour te dépasser → tu trouveras ta place. Ici, pas de chrono imposé : juste du partage, de la motivation, et une super ambiance 👟✨

👉 Débutant(e)s bienvenus
👉 Confirmé(e)s challengé(e)s
👉 Toujours un sourire garanti 😃

Et parce qu’on aime marquer le coup… une SURPRISE vous attend pour la rentrée 🎁 (on garde le secret encore un peu 😉).

🔴⚪🟡 C’EST LA REPRISE AU LONS ATHLÉ 39 LE 1er SEPTEMBRE ! 🏃‍♀️

Les vacances touchent à leur fin, et il est temps de rechausser les baskets ! 💥 Que tu sois débutant, confirmé, jeune ou moins jeune, le LA39 n’attend que toi. 🤗

L’énergie, la convivialité et le dépassement de soi seront une fois de plus au rendez-vous cette saison ! 🤩

Rejoins-nous pour partager ta passion de l’athlétisme, progresser à ton rythme, et faire partie d’un club où l’esprit d’équipe et la bonne humeur font toute la différence. 💪🔥

📅 Toutes les informations concernant la reprise (dates, horaires, groupes, inscriptions…) sont disponibles dès maintenant sur notre site :

👉 www.lonsathle39.fr