Le coin Bien-Etre de Gigi

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Après de longues années de bénévolat et
Une expérience dans la gym douce pour senior, j’ai envie de donner du bien être en toute liberté, tel que je le ressens et le vis mais avec vous.

16/09/2026
Commencez votre collection…
16/09/2026

Commencez votre collection…

J’ai créé cette fiche qui me correspond bien. Je cherche à vider mon carnet de timbres avant que la cocotte n’explose. E...
16/09/2026

J’ai créé cette fiche qui me correspond bien.
Je cherche à vider mon carnet de timbres avant que la cocotte n’explose.
Et elle a explosé cet été et m’a conduit à faire cette page le coin bien être de Gigi. Et depuis je l’alimente avec des fiches, bien être, de cuisine, de sport….ou plutôt de gym gentillette pour seniors.
J’espère que ce partage peut vous être utile. Dites moi. La critique est toujours constructive si elle n’est pas polémique.
Bonne journée à tous.

Rapide et pas cher. Ne vous prenez pas le chou.
15/09/2026

Rapide et pas cher. Ne vous prenez pas le chou.

Le saviez-vous? Des repères pour boire suffisamment.
14/09/2026

Le saviez-vous?
Des repères pour boire suffisamment.

10/09/2026

Bonsoir,
Si vous avez un air fryer chez vous voici une recette facile saine et petit budget. A vous de jouer.
courgettes moyennes
* 4 Knacki (2 chacun)
* curry
* quelques pulvérisations d’huile d’olive
* poivre
* éventuellement une petite cuillère de Philadelphia par personne à la fin si vous voulez le côté crémeux.

Avec ça, pas besoin de purée : vous aurez une belle assiette chaude et rassasiante, mais beaucoup plus riche en légumes.

Et si vous avez encore faim après, un fruit ou un yaourt complétera très bien. 😊

Combien la nature est belle et généreuse.
05/09/2026

Combien la nature est belle et généreuse.

Adresse

Cuy
89140

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