Bienvenus sur la page SP COACH'IN -
Vous souhaitez reprendre votre corps en mains ? Vous raffermir ? Vous muscler ? Gagner en souplesse ? Vous avez une échéance sportive, des concours ou des compétitions ? Optez pour un coach à votre écoute et qui s'adaptera à vos attentes pour atteindre votre objectif. Coach sportif diplômé d'État :
-Bpjeps AF HM (Haltérophilie et musculation)
-Bpjeps APT (Activ
ités physiques pour tous)
Mais aussi :
-Bnssa (Sauveteur en milieu aquatique)
-Certification Pilates fondamental
-Certification Instructeur et enseignant Fédéral avec plus de 20 ans de pratique en arts martiaux vietnamiens (Cuu Mon Viet Vo Dao). Je mets à votre disposition mon expérience et mon savoir-faire. Chez vous, en extérieur (selon météo), à votre bureau et selon vos disponibilités, je vous propose des cours de :
- Musculation
- Musculation fonctionnelle
- Gym d'entretien (renforcements musculaires et articulaires)
- Fitness (en musique)
- Gymnastique traditionnelle asiatique (Vietnamienne)
- Auto-Défense en pieds/poings
- Techniques respiratoires, méditation et relaxation
- Pilates
- Marche nordique (seulement pour les groupes d'au minimum 5 personnes- Zone géographique : bassin vichyssois)
- Multi-activités : initiation basket, foot, rugby, tennis, tennis de table, badminton, etc. sous formes ludiques. Les séances sont proposées pour une ou deux personnes en cours privés à domicile. Sans limitation en séances extérieures. Les cours sont accessibles aux enfants, ados, adultes et séniors (hommes et femmes)
Interventions possibles pour groupes (plus de 2 personnes, comités d'entreprises, associations, etc.) Tarifs et devis sur demande. Pour toutes questions, merci d'envoyer un mail à [email protected]
A très bientôt
Sportivement,
Sébastien