Sébastien Cornette

22/06/2025

C’EST OUVERT !

Le Discord Trail by École de Trail débarque pour transformer votre pratique : conseils, vidéos, webinaires, échanges…

👉 Offre de lancement : 4,99 €/mois

Rejoignez la communauté !

Toute les infos ici :
https://www.ecole-de-trail.com/rejoins-le-discord-edt-la-communaute-ecole-de-trail/?fbclid=IwQ0xDSwLEvalleHRuA2FlbQExAAEenREDe0FucZ1TYLuujnuzdrlfapdn-5x9DJBnRqWLLWOW-k209PqeL09kL0I_aem_aqXAnx2KY6vlycHCLiJMjg

17/06/2025

👀 Quelque chose se prépare…
Un truc à part. Pensé pour vous.

🧭 Pour ceux qui veulent apprendre autrement.
🔥 Pour ceux qui cherchent du vrai, du lien, du sens et qui veulent booster leur pratique.
🎯 Pour les passionnés. Pour les curieux. Pour ceux qui veulent aller plus loin.
On n’en dit pas plus… pour l’instant 😉
🕶️ Soyez prêts.


🕶️ Restez connectés.

26/05/2025

Une partie de l'équipe ÉCOLE De TRAIL était réunie à , lieu du futur TRAIL SUMMIT 2025, pour échanger, avancer et brainstormer sur un paquet de sujets et de de projets dévoilés ou encore secrets 🤫🤩
Hâte de poursuivre avec vous sur cette belle lancée pour rendre le trail accessible à tous et partout !

05/04/2025

🎟️ Trail Summit 2025 – La billetterie est ouverte !

Les 22 & 23 novembre à Aix-les-Bains, vis 2 jours dédiés au trail sous toutes ses dimensions :

🧠 Entraînement • Nutrition • Santé • Préparation mentale • Enfant & Trail

✔️ Avancées scientifiques
✔️ Experts de référence
✔️ Outils concrets
✔️ Réseau engagé

📍 C’est maintenant que ça se joue !
👉 Réserve ta place : https://www.ecole-de-trail.com/trailsummit/

27/03/2025

TRAIL SUMMIT – L’événement à ne pas rater !Les 22 & 23 novembre 2025 à Aix-les-Bains, l’École de Trail réunit pour la première fois tous les pros et passionnés qui gravitent autour du monde du Trail !Coachs, kinés, médecins, nutritionnistes, préparateurs mentaux, éducateurs, chercheurs…Deux jours pour explorer ensemble un thème fort :Comment le Trail peut devenir un levier de santé, de l’enfant au senior, sans jamais sacrifier la performance.Au programme : • Conférences et ateliers concrets autour de l’entraînement, la nutrition, la santé, la préparation mentale, • Des focus sur la santé de la femme, le développement de l’enfant, et le sport chez les seniors, • Des échanges, de la pratique, de l’inspiration… et une soirée festive pour clôturer ensemble la saison !Ouverture des inscriptions en prévente : du lundi 31 mars au jeudi 3 avrilTarif préférentiel pour les 100 premiers inscrits !Toutes les infos et inscriptions sur : www.ecole-de-trail.com

30/01/2025

⚠️Il est encore temps de s'inscrire ! ⚠️

🏃Vite, inscrivez vous pour ce stage unique en 2025 que je vous propose à 📍Vaison-la-Romaine, au pied du Mont Ventoux avec ÉCOLE De TRAIL et Bruno Vuagnoux !

📅C'est du 21 au 23 février, et c'est une occasion unique de s'entraîner dans un site exceptionnel et de profiter de la Méthode Sébastien Cornette qui a fait toutes ses preuves (avec entre autre Diego Pazos top 5 sur la Grand Raid Réunion - Officiel !)

💢L'opportunité également de participer à des temps d'échanges et de partage et privilégiés pour enrichir vos aptitudes mentales et optimiser votre niveau de course lors de moments dédiés. 🎯

Des questions ? 🤔
👉🏽Alors contactez moi directement en MP ou en commentaire et je vous y répondrais avec plaisir !

Je vous attends ! 🥳

24/01/2025

🎓 Niveau 1

🚀 Lancez votre année 2025 avec la première formation EDT Niveau 1 !
📍 Rendez-vous à Fréjus (83) pour :
✅ Découvrir la méthodologie d'entraînement unique de l'École de Trail
✅ Mettre en pratique lors de sessions terrain immersives
✅ Échanger avec des professionnels aux expertises variées et nos formateurs passionnés

📅 Durée : 2 jours
🔗 Infos et inscriptions : www.ecole-de-trail.com

💡 Partenaire : Avec le soutien de la ville de Fréjus

🧗‍♂️ Que vous soyez coach, professionnel du sport ou simplement passionné.e, cette formation est l’occasion de monter en compétence et de partager une expérience enrichissante. 🌟

📩 Inscrivez-vous vite et commencez 2025 du bon pied ! 🏃‍♀️💪

ÉCOLE De TRAIL

05/01/2025

Les inscriptions sont ouvertes !

Ne ratez pas cette seconde ouverture de la saison….

23/11/2024

Nouvelle idée : vous n’avez pas de coach mais vous souhaitez planifier votre saison à venir. Je vous propose des rendez-vous: consulting planification de saison .

20/11/2024

📸 Moi quand...�👉 On me sort :
* « Le renforcement à poids de corps ou avec charges en running/trail ? Pfff, optionnel… » 🙄
* « Mais pourquoi y’a du dopage et des conduites dopantes dans le trail ? » ( , coucou 👋 et merci 😂)*
* « Moins courir pour mieux courir ? Ah oui, ça veut dire PAS courir, non ? » 🤦‍♂️
* « La TDS suivie de l’UTAT un mois après ? T’inquiète, c’est jouable ! 💪 »
* « Le volume d’entraînement, c’est LE seul facteur de performance, voyons ! » 🤷‍♂️
* « Le coupure c’est pour les faibles » (Vraiment ?)
* « Ma reprise : 1h de run mais cool » 😩
🤣 Heureusement que j’adore rire et qu’une journée sans rire est un journée perdue, mais quand même…

🔍 Réflexion du jour :�➡️ Entre mythes persistants, idées reçues et certaines zones d’ombre dans notre sport, il est temps d’être lucides. Le trail running mérite mieux, non ?�🙏 Continuons à poser les bonnes questions et à promouvoir des valeurs saines, pour un sport plus juste et authentique.

*PS : Certains team managers, entraîneurs/athlètes, qui ont eu « leurs belles pages de gloire » avec des suspensions pour dopage, sont encore aujourd’hui applaudis et mis en avant. L’amnésie peut rassurer, mais ne nous voilons pas la face. 😉

📸 merci 😍

11/11/2024