Sanagi Dojo

17/04/2026

A ne pas manquer 😀
Un stage avec des ateliers offrant des piste de réflexions, d'analyses, pour approfondir et progresser dans l'échange et toujours dans le plaisir de la pratique.

16/04/2026

C'est bientôt...

03/04/2026

Bon week-end de Pâques

23/03/2026

Et voilà, le 5ème palier est franchi !! Et oui, j'ai pleuré et oui y a la fameuse photo devant la feuille des résultats !
Un cap symbolique qui représente des années d’engagement, de progression et de transformation personnelle.

Il y a 14 ans, je cherchais simplement un loisir après le travail… Qui l’eût cru Lustucru ?

Cette progression, je la dois à toutes celles et ceux qui ont croisé mon chemin. Que ce soit sur le shiaijo, en stage ou à l’entraînement. Un conseil bienveillant, un regard, une présence, ou même un silence. Des encouragements, des félicitations, des retours d’expérience, des échanges inspirants. Chacun se reconnaîtra peut-être. Et moi, je n’oublie pas, même si les instants sont parfois brefs ou même de longue date.

Merci pour tous vos messages qui m’ont profondément touché sur le post précédent.

Pour moi c’est l’occasion d’un retour à LA SOURCE pour remercier particulièrement quatre personnes, qui m’ont permis de construire des bases solides et de progresser en autonomie :

- Michel Ribal, pour son esprit combatif qui m’a beaucoup inspiré. Une véritable force de la nature au grand cœur.
- Dominique Losson, toujours prêt à transmettre des outils techniques ouvrant de nouvelles perspectives, tant physiques que cognitives.
- Chris Mansfield Sensei, pour sa compréhension fine de la pratique, son expérience et sa sagesse. Il fait partie de ces personnes qui excellent tout en restant humbles et authentiques.
Enfin, je remercie particulièrement Ramon Ferreiro, mon enseignant, qui a toujours vu mon potentiel et qui m’a transmis des fondamentaux essentiels et accompagné jusqu’au 5ème dan. Grâce à lui, j’ai pu expérimenter, progresser librement et surtout développer un iaido qui me ressemble. Merci de tout mon cœur.

Magglingen est un endroit magnifique. Encore merci pour l'accueil et la qualité de l'organisation.

Prenez soins de vous et à bientôt

Clem

21/03/2026

Clémentine a réussi son passage de grade 5e dan..... !
Brava💪👍👍

13/03/2026

Participation au stage Women in Iaido 2026 à Mulhouse (7 et 8 mars) pour les girls du Sanagi Dojo.
Ce stage n’est pas un stage féminin mais un stage dédié aux femmes dans la pratique du Iaido.
L’essence du iaido est unique, il n’y a pas un iaido pour les hommes et un autre pour les femmes. Les principes, la discipline et l’esprit de la pratique sont les mêmes pour tous. Cependant, les différences physiques entre pratiquants (taille, centre de gravité, force, morphologie, souplesse, etc.), qu’elles concernent les hommes et les femmes, influencent naturellement la manière dont chacun va adapter sa pratique. Cela conduit chaque pratiquant à chercher et à comprendre sa singularité et d’appliquer les principes du iaido afin d’atteindre l’efficacité du geste, plutôt que de simplement reproduire un modèle unique.
Ce stage fut un moment riche en apprentissages et en partage. Nous remercions chaleureusement Tomomi TAKIZAWA Sensei pour la qualité de son enseignement et son exemplarité. Un grand merci également à Yuki KANTO Sensei, qui, à chaque rencontre, parvient à faire tomber la barrière de la langue et nous permet de progresser ensemble.
Nous adressons aussi toute notre gratitude aux Sensei qui nous ont encadrées avec beaucoup de qualité et de bienveillance : Mami SASAMURA Sensei, Sylvia ORDINSKY Sensei et Elaine VAN OMMEN KLOEKE Sensei.
Ce stage fut ponctué de moments de découverte, de perfectionnement et d’échanges. Il a également permis de créer et renforcer de belles amitiés entre femmes, dans une ambiance sereine, studieuse et appliquée, où chacune a pu progresser et mieux comprendre sa pratique.
Un grand merci à Dominique Anne LOSSON et Dominique LOSSON Sensei du Shinbukan Dojo, ainsi qu’au CNKDR et à la commission iaido, qui ont permis la réalisation de cet événement.
Nous avons également profité d’un temps magnifique, idéal pour apprécier la pause déjeuner autour d’un pique-nique au soleil. La Sayonara Party fut elle aussi un moment fort du week-end, avec un délicieux dîner et de nombreux instants de convivialité.
Et puis… impossible de quitter Mulhouse sans goûter à la choucroute accompagnée d’un verre de Riesling ! (Dont nous garderons jalousement l’adresse pour être sûr d’avoir une place la prochaine fois hihihihihohhoohohahahaha ! ).

Découvertes de toutes les photos sur les liens pour ces deux journées ...
https://www.facebook.com/media/set/?
https://public.joomeo.com/albums/69afd54f82fbd
https://www.facebook.com/cd68judo/posts/122196181670339825?__cft__[0]=AZZLF4ENX67DvMEL6okqvCS4iATOS0qNaI_OsgZjBTrijRpCZXF4bQEDSbi1d8wVOQDR9WUXDvtkwV1n948nDqSh8rObRsu085I8ADd3672msq8CSKMEw-Ke2E93OoEUJ1lcG0ndEjS6EwcAlfJpM5YYfIxa3sEln9S8BVmWKWPJxCWsUMIewH_V7GrTclnxbnk&__tn__=-UK-

11/03/2026

Lien entre posture et vigilance : Ce que la science nous dit sur le Zanshin ⚔️

En Iaïdô, nous savons que le Shisei (la posture) est le socle de notre pratique.
Mais saviez-vous que se tenir droit est bien plus qu'une exigence esthétique ?
C'est un véritable interrupteur neurologique !

Dans le dernier article pour Les Cahiers du Iaïdô, j'explore le rôle fascinant de la formation réticulée : cette structure cérébrale qui transforme votre posture en un signal d'alerte immédiat pour votre cerveau.
Découvrez comment votre colonne vertébrale peut devenir le moteur de votre Zanshin.

👉 Découvrez l'article complet ici :
https://cahiersduiaido.com/pedagogie/les-methodes/pedagogie-la-posture-de-vigilance/

Et vous, ressentez-vous ce basculement de conscience dès que vous corrigez votre alignement au dojo ? Dites-le-moi en commentaire !

27/02/2026

🧠 Votre cerveau est-il un frein ou un moteur pour votre progression ?
Vous travaillez une nouvelle technique, mais dès que le stress monte, "l'ancien défaut" revient au galop ? C'est normal : votre mémoire musculaire a besoin d'une mise à jour logicielle ! 💾

Pour court-circuiter vos mauvaises habitudes :

Ralentissez : Le cerveau n'apprend rien dans la vitesse.

Captez : Utilisez vos fuseaux neuromusculaires (vos capteurs de tension internes).

Sauvegardez : Quand vous réussissez le geste, dites-vous : "C’est CETTE sensation que je garde".

C'est ce qu'on appelle la boucle sensorimotrice. On en parle pour votre prochaine compétition ? 🏆

La neurologie du sabre Pourquoi vos corrections ne "rentrent" pas (et pourquoi ce n'est (presque) pas de votre faute) Le Iaido est l’art de la précision […]

20/02/2026

08/02/2026

Félicitations à Alexia pour cette médaille d'argent 🥈🥈🥈lors de l'Open 91.
BRAVO Alexia 👍🤗🥳👏
Toute l'équipe de SANAGI DOJO est fière de ta prestation.
Tous nos encouragements pour la suite 🤗😉

05/02/2026

[Le Maine Libre] Ce samedi 31 janvier 2026, la salle Antarès Arena au Mans accueillait « La Nuit des arts martiaux », un grand show organisé par le club Samouraï 2000 à l’occasion de son 40e anniversaire. Du karaté au MMA, plus de 200 champions venus du monde entier, tous sports de combat c...