15/09/2026
FRONT SPLIT | STOTT PILATES®
Un mouvement qui associe force, mobilité et maîtrise du corps.
Le Front Split sculpte et renforce les jambes et les fessiers, libère la mobilité des hanches et développe une stabilité profonde du bassin et du centre.
Un travail précis qui affine l’équilibre, l’alignement et le contrôle, pour un mouvement plus fluide, plus puissant, plus maîtrisé.
Décliné en 3 niveaux de progression, il évolue avec votre pratique.
Nous sommes ravis de vous accompagner dans votre parcours Pilates ✨