Gym&Coach

16/09/2026

𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄́ 𝐂𝐄𝐓𝐓𝐄 𝐀𝐍𝐍𝐄́𝐄 : 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄

L’objectif ? Devenir meilleur sur chaque mouvement de l’Hyrox. 💪

Avec les séances HYROX Technique, on prend le temps de se concentrer sur un mouvement spécifique : sled push, sled pull, wall balls, lunges, burpees, rameur… 🎯

👉 On travaille la technique
👉 On développe la force
👉 On améliore l’efficacité du mouvement
👉 Et surtout, on apprend à mieux gérer son effort pour être plus performant sur l’ensemble d’un Hyrox.

Parce que parfois, ce n’est pas forcément de faire plus…
C’est de faire mieux. 🔥

L’idée est simple : développer sa capacité sur chaque mouvement pour ensuite être plus efficace lors des entraînements et des compétitions HYROX.

🏋️‍♀️ HYROX Technique : un mouvement à la fois, pour devenir plus fort, plus efficace et plus performant.

Lundi et mercredi de 17h30 à 18h15

31/08/2026

🔥 DÈS LE 14.09 : UNE NOUVELLE SAISON COMMENCE CHEZ GYM&COACH !

Team Training, cours collectifs, coaching… et désormais HYROX 🏋️‍♀️🔥

Cette saison 2026 / 2027, on passe à la vitesse supérieure !
Des entraînements variés, de l’intensité, du challenge et surtout une équipe de coachs là pour vous accompagner et vous faire progresser.

⚡ TEAM TRAINING : des entraînements en petit groupe pour se dépasser ensemble.

🏁 HYROX : des séances encadrées par des coachs formés et licenciés HYROX pour développer votre endurance, votre force et votre performance.

📅 Rendez-vous dès le 14 septembre pour découvrir le nouveau planning et trouver les séances qui vous correspondent !

Une nouvelle saison qui s’annonce intense, motivante et pleine de défis. 💪

Prêt·e à relever le challenge ? 🔥

👉 Swipez pour découvrir le planning et réservez votre prochaine séance !

27/08/2026

27/08/2026

DÈS LE 14.09, NOUVEAU PLANNING !
UNE NOUVELLE SAISON COMMENCE CHEZ GYM&COACH 💪

Bouger, se dépasser, partager.

Pour cette saison 2026/2027, notre planning évolue pour vous proposer encore plus de diversité dans vos entraînements : Yoga, Pilates, BodyAttack, BodyPump, Step, Zumba... autant de cours pour varier les plaisirs et trouver celui qui vous correspond.

Et pas d’inquiétude : vos cours favoris restent au programme ! ❤️

Parce qu’ici, chaque séance est un moment de partage, chaque effort compte et chaque entraînement se vit ensemble.

Prêts à reprendre ? 🔥

📅 Découvrez dès maintenant le planning à partir du 14 septembre !

👉 Swipez pour trouver les cours qui vous correspondent !

22/07/2026

Et si vous trouviez enfin l’entraînement qui vous correspond ? 💪

Chez Gym&Coach, chacun avance à son rythme grâce à des prestations adaptées à tous les objectifs :

⚫️ Plateau musculation

🟡 Coaching

⚫️ Cours collectifs

🟡 Team training

⚫️ HYROX

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, gagner en performance ou simplement prendre du plaisir à vous entraîner, notre équipe est là pour vous accompagner.

📍Rendez-nous visite !

06/07/2026

🔥Retour sur notre HYROX de vendredi ! 🔥

Une séance placée sous le signe du dépassement de soi, de la bonne humeur et de l’esprit d’équipe !

Entre les runs, les ateliers et les encouragements, chacun a donné le meilleur de lui-même jusqu’à la dernière répétition. 💪

Qui sera là pour le prochain HYROX ? 👀