Qigong Crépy en Valois

09/10/2025

https://youtu.be/ozdJF-R91xs?si=YbYO3tHQtCTB1TMO

Un Auto-massage guidé des pieds et des jambes.

27/06/2025

Cours hebdomadaire de Qigong - les vendredis de 8h45 a 10h.
C'est au shala de pratique "Om Shanti" au 10 rue Alexandre Dumas.
Dernière séance avant la pause estivale le 4 juillet.
Reprise le vendredi 5 septembre.

Inscriptions et renseignements sur le site
www.yoga-crepy-en-valois.com

27/02/2025

Pratique quotidienne. Le studio de Crépy en valois -Om Shanti - au 10 rue Alexandre Dumas - vous accueille pour un cours hebdomadaire de Qi gong le vendredi matin à 8h45. Venez nombreux !

07/02/2025

03/01/2025

Retraite de yoga et Qigong -
Hong-Kong - 15 février 2025. 🇭🇰

Bonjour à tous,
Namaste Chers yogis et yoginis 🧘🏾
Je m’appelle Virginie.

Au mois de février, j’aurai le plaisir d’animer une retraite sur l’île de Lantau (archipel de Hong-Kong) dans un endroit magique.
Endroit reculé de tout, calme et ressourçant.
J’y ai déjà organisé plusieurs retraites et conduit des ateliers de yoga à la journée, quand j’habitais sur Hongkong.

Durant ces 5 jours, je vous guiderai pour trouver un chemin à travers vous pour aller contacter des espaces de calme et de tranquillité.
Et ce, à travers diverses pratiques et ateliers.
Nous ferons du yoga, du Qigong, de la méditation et des ateliers divers pour ouvrir ce lien avec nous-même.
La nourriture sera végétarienne et adaptée aux pratiques que nous aurons.
La maison qui nous accueille est chaleureuse et enveloppante.
Le propriétaire charmant.

Je suis sur ce chemin de l’alchimie de la vie depuis de nombreuses années maintenant.

Le yoga a éclairé mon chemin et il est au cœur de mes pratiques quotidiennes, le qigong découvert un peu plus t**d est le complément magique de cette discipline.

Je vous invite à vous laisser guider pour découvrir toutes ces parts de vous qui ne demandent qu’à être nettoyées, apaisées pour vivre dans l’équilibre au quotidien.

Brochure complète sur demande.
Envoyez-moi un message, je répondrai à toutes vos questions concernant ce séminaire.

Inscriptions souhaitées avant le 15 janvier 2025 et clôture des inscriptions au 31 janvier.
Minimum 5 personnes pour maintenir la retraite et maximum 8.

Vous me retrouvez sur mon site.
http://www.yoga-crepy-en-valois.com
Ou
http://virginiearmingaud.com

Sur ma chaîne YouTube
Virginie yoga et qigong.

Sur Instagram
Virginie_Armingaud.

Dans la joie de vous rencontrer pour pratiquer tous ensemble.

24/11/2024

Séminaire de Qigong et yoga en Asie du 15 au 20 février 2025…Let’s fly together !

17/11/2024

Bonjour à tous,
Namaste Chers yogis et yoginis 🙏🏻

J’enseigne le yoga et le Qigong en France,
J’ai vécu à Hong-Kong et j’y organise des retraites dans un lieu surprenant et ressourçant dans l’archipel Hong-Kongais.

Je suis une « serial-retreateuse » !😉
J’adore ce format qui permet une vraie transformation par l’immersion qui ouvre sur un travail profond interne.

Au mois de février, j’aurai le plaisir d’animer une retraite sur l’île de Lantau, dans un endroit magique. Endroit reculé de tout, calme et en pleine nature.

J’y ai déjà organisé plusieurs retraites et conduit des ateliers de yoga à la journée.

Durant ces 5 jours, je vous guiderai pour trouver un chemin à travers vous pour aller contacter des espaces de calme et de tranquillité.
Et ce, à travers diverses pratiques et ateliers.
Nous ferons du yoga, du Qigong, de la méditation et des ateliers divers pour ouvrir ce lien avec nous-même.
La nourriture sera végétarienne et adaptée aux pratiques que nous aurons.
La maison qui nous accueille est chaleureuse et enveloppante.
Le propriétaire charmant.

Je suis sur ce chemin de l’alchimie de la vie depuis de nombreuses années maintenant.
Le yoga a éclairé mon chemin et il est au cœur de mes pratiques quotidiennes, le qigong découvert un peu plus t**d est le complément de cette discipline.
Je vous invite à vous laisser guider pour découvrir toutes ces parts de vous qui ne demandent qu’à être nettoyées, apaisées pour vivre dans l’équilibre au quotidien.

Vous me retrouvez sur mon site.
http://www.yoga-crepy-en-valois.com

La brochure de la retraite est accessible dessus.

Sur ma chaîne YouTube
Virginie yoga et qigong.

Sur Instagram
Virginie_Armingaud.

21/10/2024

Bonjour à tous,
Namaste Chers yogis et yoginis 🙏🏻

Au mois de février, j’aurai le plaisir d’animer une retraite sur l’île de Lantau, dans un endroit magique. Endroit reculé de tout, calme et ressourçant.

J’y ai déjà organisé plusieurs retraites et conduit des ateliers de yoga à la journée, quand j’habitais sur Hongkong.

Durant ces 5 jours, je vous guiderai pour trouver un chemin à travers vous pour aller contacter des espaces de calme et de tranquillité.
Et ce, à travers diverses pratiques et ateliers.
Nous ferons du yoga, du Qigong, de la méditation et des ateliers divers pour ouvrir ce lien avec nous-même.
La nourriture sera végétarienne et adaptée aux pratiques que nous aurons.
La maison qui nous accueille est chaleureuse et enveloppante.
Le propriétaire charmant.

Je suis sur ce chemin de l’alchimie de la vie depuis de nombreuses années maintenant.
Le yoga a éclairé mon chemin et il est au cœur de mes pratiques quotidiennes, le qigong découvert un peu plus t**d est le complément de cette discipline.
Je vous invite à vous laisser guider pour découvrir toutes ces parts de vous qui ne demandent qu’à être nettoyées, apaisées pour vivre dans l’équilibre au quotidien.

Vous me retrouvez sur mon site.

http://www.yoga-crepy-en-valois.com

La brochure de la retraite est accessible dessus.

Sur ma chaîne YouTube
Virginie yoga et qigong.

Sur Instagram
Virginie_Armingaud.

Je suis en partance pour Hongkong ce soir et serai dans la ville cette semaine.
Si vous voulez me rencontrer pour discuter de la retraite, n’hésitez pas !

03/10/2024

Dans quelques mois je vous accueillerai au cœur de Crépy en Valois pour nos pratiques hebdomadaires. Encore un peu de patience et ce sera terminé. Pour le moment, les cours se déroulent toujours à Feigneux. À très bientôt.

01/04/2023

Le jet lag, vous connaissez?
Comment je le gère ?
Le Qigong m’est d’une grande aide.
Il fait circuler l’énergie dans mon corps et aide ce dernier à se caler sur les énergies du pays dans lequel j’arrive.
J’organise ma journée autour de cette pratique et non ma pratique casée dans un coin de la journée. Cela fait une grande différence.
Je choisit également le bon moment.
Trop t**d dans la matinée, les énergies ne sont plus les mêmes, le travail intérieur non plus.
Et puis je ne pose pas de mental, je ne fais aucune projection sur mes nuits à venir et mes éventuel “coup de fatigue” dans mes journées.
Je reste dans ma présence et j’accueille ce qui se présente à moi sans résistance, dans une attitude relaxe.
Fluidité.
Chaque voyage et chaque retour est différent. En allant vers l’Asie je n’ai eu aucune coupure de sommeil.
Mon corps a raccordé directement l’horaire.
Et vous ? Quelles sont vos expériences de voyage ?

Reprise des cours de Qigong
Lundi matin 8h30-9h45
Venez nombreux!

13/11/2022

Qigong
Exercice « le vieux cheval se repose à l’écurie », tiré de l’enchaînement de maître Zhang Guang.
Méthode SHI ER FA.
Posture qui intervient sur le cœur et le poumon.
A pratiquer en ce milieu d’automne.
Observer les énergies descendantes de notre corps qui invitent à l’intériorisation en cette saison d’automne. Le corps en harmonie avec la nature, avec l’extérieur.
Microcosme et macrocosme.

Pratiquons ensemble ! Je vous attend.
Cours collectif les lundis à 8h30.
N’hésitez plus pour booster votre journée !