GYM Coutras

05/05/2026

Ce mardi matin, très belle séance avec bâtons ! 🫠

18/04/2026

Nouvelle identité et nouveau logo pour notre Fédération !

[NOUVEAUTÉ !]
🎉Fiers de faire partie de la Fédération Française de Sport Vitalité ! Découvrez notre nouvelle identité, symbole de notre énergie commune. Qu'en pensez-vous ? 😍

13/04/2026

♦️ Et si vous veniez nous rejoindre le lundi soir pour 1 heure de Fitness ! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

10/04/2026

🟢 Pas si facile que ça... avec un.ballon qu'il faut serrer entre les chevilles ! 🫠
Ce vendredi soir, c'était Pilâtes à la salle Daniel Narcisse.

05/04/2026

🟢 Le 1er vendredi matin du mois, c'est séance BALLON !
🐣 GYM COUTRAS vous souhaite de très Joyeuses Pâques 🐣
📌 Si vous souhaitez recevoir notre programme PRINTEMPS SPORTIF avec jours, horaires et tarifs, n'hésitez à nous communiquer votre adresse mail en MP ou par mail à [email protected]
FITNESS, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, CARDIO, AERODANCE, STRETCHING, PILÂTES, BOXING ENERGY, GYM DOUCE... 10 seances différentes sont proposées chaque semaine. Les 2 premières séances DECOUVERTE sont gratuites et sans engagement financier.
A très vite 🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

31/03/2026

🟢 Envie de bouger, besoin de bouger ?
Il n'est pas trop t**d pour nous rejoindre et profiter des Tarifs Printemps Sportif 2026 !
📌 De 66 à 82 € (payables en 1 ou 2 fois) pour 3 à 10 séances hebdomadaires du 1er avril au 30 juin. Les 2 premières séances DECOUVERTE sont gratuites et sans engagement de votre part 🫠
🟢 Venez comme vous êtes et partagez ce post ! 🏃
Pour plus d'informations--> [email protected]

23/02/2026

🟢 Le lundi soir, c'est Fitness et à cet instant Échauffement pour "Filles" et "Garçons"... ils sont 4 ce soir, à vous de les trouver 😅
N'hésitez à liker et à partager 🫠

01/02/2026

♦️Le Sport aide à rester jeune ! ♥️
Que vous ayez 18, 20, 30 ... 70, 80 ans ou même plus, rejoignez-nous 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Du Cardio à la Gym Douce en passant par le Fitness, le Renforcement musculaire, le Stretching, le Pilâtes, le Gliding, l'Aerodance, ... le matin, le soir, il y en a pour tous les goûts et pour toutes vos envies de bouger !
Vos 2 premières séances Découverte seront gratuites et sans engagement de votre part 🫠
N'hésitez pas à partager ce post !

🧠🚶‍♀️ Le saviez-vous ? Le sport aide à rester autonome après 60 ans

Pratiquer une activité physique régulière permet de préserver la mobilité, l’équilibre et la force musculaire, trois éléments essentiels pour conserver son autonomie avec l’âge.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’activité physique réduit le risque de chutes, de perte fonctionnelle et de dépendance chez les seniors. Elle contribue également au maintien des capacités cognitives et de la qualité de vie.

Bouger, c’est investir dans son avenir santé, à tout âge 💙

25/01/2026

📌 Ils sont arrivés, tous beaux, tous neufs, pour votre prochaine séance de Gliding ! 👍

24/01/2026

Infos activités/tarifs sont transmises par mail. Envoyez nous votre adresse en MP ! 😉