Nemea Sport Club

25/06/2026

☀️ NUTRITION & CANICULE : performe sans surchauffer ! 🥵

L’été est bien installé, mais ce n’est pas une raison pour mettre tes objectifs en pause ! 💪

Pour continuer à t’entraîner efficacement malgré la chaleur, tout se joue dans ton alimentation et ton hydratation. 🍉💦

👉 Fais défiler les visuels pour découvrir nos conseils essentiels :
💧 L’hydratation : ta priorité absolue
🥗 Manger léger, sans négliger ses apports
🏋️‍♂️ Le bon combo avant et après l’entraînement
⚡ Les compléments utiles pour mieux traverser l’été

Besoin d’un conseil personnalisé ou d’un accompagnement adapté à tes objectifs ? Toute l’équipe de Nemea Sport Club est à ton écoute à l’accueil et sur le plateau. 🙌

🔥 Reste performant, reste hydraté et profite de ton été !

24/06/2026

☀️ L’été est là… mais vos objectifs aussi !

Bonne nouvelle : vos clubs Néméa restent ouverts tout l’été pour vous aider à garder le cap, vous défouler et continuer à progresser.

🚀 Et on vous réserve une belle surprise !

À partir du 6 juillet, découvrez les toutes nouvelles chorégraphies Les Mills :
🎵 de nouvelles musiques,
💪 de nouveaux mouvements,
🔥 toujours plus d’énergie pour vous dépasser.

Que vous soyez déjà en mode été ou que vous prépariez les vacances, toute l’équipe vous attend en cours collectifs et sur le plateau.

👇 Quel programme Les Mills avez-vous le plus hâte de tester ? BODYPUMP, RPM, BODYATTACK, BODYCOMBAT… dites-nous tout en commentaire !

22/06/2026

🥊 ÉVÉNEMENT BOXING MONTEZ SUR LE RING ! 🥊

Prêts à libérer votre énergie et à repousser vos limites ?

Que vous soyez mordu de cardio ou prêt à enfiler les gants pour la première fois, cet événement est fait pour vous !

90 minutes d’intensité, de dépassement de soi et de pur kiff.

📅 Samedi 11 juillet 2026
🕒 De 15h00 à 16h30

💵 Tarifs :
• Adhérents : 15 €
• Extérieurs : 20 €

👊 L’occasion parfaite d’inviter un(e) ami(e) pour venir se défouler ensemble !

⚡ Les places sont limitées.

N’attendez pas que le gong sonne : réservez votre créneau dès maintenant directement à l’accueil !

🥊 Alors, on se voit sur le ring ? 🔥

21/06/2026

🔥 Et si les 60 prochains jours faisaient vraiment la différence ?

On est nombreux à se dire :

« Je commence lundi. »
« Il faut que je sois plus régulier(ère). »
« Cette fois, je vais atteindre mon objectif. »

Mais entre le manque de temps, la motivation qui baisse et les résultats qui tardent à arriver, ce n’est pas toujours facile de tenir sur la durée.

C’est justement pour ça que nous lançons le :

🏆 CHALLENGE TRANSFORMATION NEMEA

60 jours pour prendre de bonnes habitudes, rester motivé(e) et progresser ensemble.

Pendant toute la durée du challenge, vous profiterez de :

✅ Un programme d’entraînement
✅ Un suivi de votre progression
✅ Des conseils pour atteindre vos objectifs
✅ Une communauté motivante
✅ Des récompenses à gagner

- Participation 100 % gratuite

- Départ le 22 juin

- Places limitées

Dans 60 jours, vous pouvez être exactement au même point… ou être fier(e) du chemin parcouru.

Alors, pourquoi ne pas commencer aujourd’hui ?

👉 Inscrivez-vous dès maintenant : u=https%3A%2F%2Fforms.gle%2Fv9QMgcwFZ7vyvGe87&e=AUAxCLyOnV1sZ0rFso5wHve7mckn4CeGe_eN4Bx3GRiGh6bu7mlqUA4g0SXXVcJnXJOdagwQ3u2Jher15AdqGUAgAsYGCHHS2FoaI51GrJ8NNUivukC_GsKIjs08g3FJ9gCVqH_9bRok

17/06/2026

16/06/2026

🇫🇷 La Team Nemea passe en mode Coupe du Monde !
Maillots officiels enfilés, ballon au pied... On est prêts à vibrer ! Que ce soit sur le terrain ou sur nos plateaux de fitness, on donne tout. 🏋️‍♂️🔥
Et vous, votre prono pour le match de ce soir ? 👇

05/06/2026

✨ Pré-inscriptions Pole Dance ouvertes ! ✨

Profitez de -10 % sur tous les abonnements Pole Dance jusqu’au 9 juillet et réservez votre place pour la rentrée de septembre 📅

💃 Séances à l’unité : 18 € (+2€ non-adhérents)
🔥 Abonnements Pole Dance un cours par semaine: 469€ (tarif adhérent)
🔥 Abonnements Pole Dance deux cours par semaine: 839€ (tarif adhérent)
Paiement possible en 10 fois, sans attendre la rentrée.

Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !

05/06/2026

🔥Pré-inscriptions Pole Dance ouvertes !
Profitez de -10 % sur votre abonnement jusqu’au 9 juillet et réservez votre place pour la
rentrée de septembre. Paiement possible en 10 fois sans attendre la rentrée. 💪💃

31/05/2026

💐 À toutes nos super mamans… aujourd’hui, c’est VOTRE journée ! 💪✨

Celles qui gèrent mille choses à la fois.
Celles qui trouvent encore l’énergie de sourire, d’encourager, d’aimer et de se dépasser chaque jour. ❤️

Chez NEMEA SPORT CLUB, on voulait souhaiter une immense fête des Mères a toutes ces héroïnes du quotidien. 🦸‍♀️

Mamans sportives, mamans courageuses, mamans battantes…
Vous êtes une source d’inspiration pour vos enfants, mais aussi pour tous ceux qui vous entourent. 🌟

Aujourd’hui, prenez un moment pour vous rappeler une chose :
vous êtes fortes, incroyables… et vous méritez aussi de prendre soin de vous. 💖

Bonne Fête des Mères à toutes nos super mamans ! 🌸🔥

29/05/2026

🌞💧 **CANICULE OU PAS, ON PREND SOIN DE VOUS !** 💧🌞

Chez NEMEA SPORT CLUB, votre progression est importante… mais votre bien-être l’est encore plus. ❤️

Quand les températures grimpent, il est essentiel d’adapter son entraînement :

✅ Hydratez-vous avant, pendant et après votre séance.
✅ Écoutez votre corps et respectez vos sensations.
✅ Adaptez l’intensité de vos efforts selon la chaleur.
✅ Portez une tenue légère et privilégiez les moments les plus frais de la journée.

Le sport reste un formidable allié pour votre santé, à condition de pratiquer intelligemment. 💪

Nos équipes sont là pour vous accompagner, vous conseiller et vous aider à poursuivre vos objectifs en toute sécurité, même pendant les épisodes de fortes chaleurs.

🌡️ La performance, c'est aussi savoir prendre soin de soi.
💙 Votre santé passe avant tout.
🏆 Votre régularité fera toujours plus de différence qu'une séance réalisée à tout prix.

Pour découvrir davantage de conseils et d'astuces pour protéger votre corps pendant les fortes chaleurs, consultez notre article :
👉 https://nemeasportclub.fr/comment-proteger-son-corps-pendant-les-fortes-chaleurs/

Alors cet été, on continue à bouger, à progresser et à prendre soin de soi… ensemble !

👇 Dites-nous en commentaire :
**Vous êtes plutôt séance tôt le matin 🌅 ou en fin de journée 🌇 quand il fait chaud ?**

💙☀️