Yoga Pilates Énergie

Yoga Pilates Énergie Bienvenue sur ma page, je suis Laëtitia professeur de yoga et de pilates. Je propose des cours selon la méthode De Gasquet.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

23/12/2024
Il vaut mieux plier un peu les jambes afin de garder le bon alignement et les tendre petit à petit en faisant attention ...
09/12/2024

Il vaut mieux plier un peu les jambes afin de garder le bon alignement et les tendre petit à petit en faisant attention de ne pas laisser le dos s’arrondir

Différence entre dos rond et dos plat, il vaut mieux descendre moins mais bien garder un beau dos plat, tête alignée ave...
09/12/2024

Différence entre dos rond et dos plat, il vaut mieux descendre moins mais bien garder un beau dos plat, tête alignée avec la colonne.

Petite séance d’home traîneur suivi d’une petite séance d’étirements avec sangle 😊
08/12/2024

Petite séance d’home traîneur suivi d’une petite séance d’étirements avec sangle 😊

Les trois grands principes de la méthode :
08/12/2024

Les trois grands principes de la méthode :

08/12/2024

La méthode De Gasquet combine posture et respiration pour le renforcement la bonne santé du dos, la protection du périnée, et le bon alignement du corps. Elle a été développée par le Dr Bernadette De Gasquet, médecin et professeur de yoga.

Plus que quatre places disponibles pour ce créneau horaire. Un autre créneau horaire sera peut-être proposé, me contacte...
03/08/2022

Plus que quatre places disponibles pour ce créneau horaire. Un autre créneau horaire sera peut-être proposé, me contacter pour tous renseignements supplémentaires.

13/07/2021

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39570

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