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Page de l'Association Courbevoie Musculation dédiée aux adhérents de la salle. Retrouvez ici toutes les actualités et dernières infos.

01/02/2020

Ouvrez et likez, un nouveau disign et très fonctionnel pour la pratique de vos sports !

Tension

28/03/2018

Qui le connaissait ?😏

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme car il intervient dans de nombreuses fonctions vitales. Où le trouver et que peut-il faire pour vous ? Toutes les réponses dans cette monographie.

24/03/2018

On ne le dira jamais assez : tout se passe dans l'assiette ;)

Une alimentation acidifiante favorise la fonte musculaire surtout chez les femmes. D'où l'intérêt de manger des végétaux alcalinisants.

14/03/2018

On en retrouve de plus en plus partout 🍴

19 Fév. 2018 - Connais-tu ces produits naturels aux qualités nutritionnelles et effets bénéfiques exceptionnels ? En voici 8 que tu devrais consommer régulièrement !

07/03/2018

Quel cardio êtes-vous ?

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01/03/2018

Qui était au courant ?

Les champions du monde de rugby suivent un régime alimentaire pauvre en sucre, moins riche en glucides, plus gras. Une alimentation de type low carb, au moins en période d'entraînement, qui se rapproche du régimeAtkins, voire paléo. Explications et exemples.

28/02/2018

Et bonne journée les sportifs ! 💪

Le tableau des index glycémiques, d’après Jennie Brand-Miller, professeur de nutrition humaine à l’université de Sydney et considérée aujourd’hui comme la spécialiste mondiale de l’index glycémique.Pour vous aider à mieux choisir vos aliments, l'équipe de LaNutrition.fr a publié u...

26/02/2018

C'est cadeau, c'est pour vous ! 💪

Contre le vieillissement dû aux radicaux libres, les scientifiques conseillent de manger des aliments antioxydants. Oui, mais lesquels ? Voici un aperçu des aliments les plus antioxydants.

25/02/2018

Qui s'entraîne aujourd'hui ?

Aujourd'hui mes soldats, je vous livre un training hors du commun ! Une grosse séance fessiers, une fois n'est pas coutume, accompagné de deux invités de mar...

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