Asanayoga - Cours de Yoga à Couffouleux/Rabastens

03/09/2026

Bonjour,
Les cours de yoga on déjà repris au centre renaissance (en face de la gare), et en visio.
Je propose des cours en petits groupes de 8 personnes au maximum, ce qui me permet de proposer un yoga adapté à chacun, chacune.
Si vous souhaitez plus d'infos contactez-moi au 0604462752 ou par mail [email protected]

A bientôt
Josefa Lenfant
ASANAYOGA

24/08/2026

Bonjour,
les cours de yoga au centre Renaissance (Couffouleux) reprennent le 1er septembre. Ils s'adressent à toutes et tous quelque soit le niveau.
les séances se déroulent dans une ambiance conviviale.
Chaque cours est composé de 8 personnes au maximum ce qui permet de proposer un yoga adapté à chacun.nes.

Le premier cours d'essai est offert.

Retrouvez toutes les informations sur [](https://asanayogaprana.wixsite.com/yoga-center)

N'hésitez pas à me contacter en MP ou par téléphone pour toute demande d'information.

Contact : Josefa au 06 04 46 27 52 / [email protected]

A très bientôt !

Josefa
ASANAYOGA

02/02/2023

Un grand merci à Le Journal du Yoga
Article sur notre école de formation.

Bonne journée à vous !

08/01/2023

19/11/2022

Bonjour, si vous souhaitez offrir des cours de yoga à vos proches, à vos ami.e.s ou pour vous même, ASANAYOGA propose une mini carte de 20 cours à 245 € pour toute nouvelle inscription. Le premier cours découverte sera offert à partir du 21 novembre jusqu'au 20 janvier.
Pour plus d'information nous vous invitons à nous contacter par mail : [email protected]
par Tel : 06 04 46 27 52
A vite !

23/11/2021

OFFREZ des cours de yoga à vos proches , à vos amis, et pourquoi pas à vous même !
Renseignez-vous auprès de ASANAYOGA
Soit par mail à [email protected]
ou au 06 04 46 27 52

A bientôt !!!

ASANAYOGA 🙏

12/11/2021

Petit coup de pouce à un ami :) qui a démarré son activité depuis peu. Il réalise des vélos sur mesure, triporteurs, vélos de route... De bon conseil, il vous aidera dans la réalisation de votre vélo dont vous avez toujours rêvé ;) !
A très bientôt !

https://www.youtube.com/watch?v=M_-kS8hhBzA

https://mieldours.fr/artisan/

Vélos cargos Artisan Réalisations Biporteur Convivial pour Toulouse un second Convivial pour Toulouse Triporteur pour commerce ambulant Remorque maraichère Tarifs Contactez-moi Actu Motivé comme l’abeille. Entier comme un ours.   Je suis Tifen, j’ai 39 ans. À l’origine de Miel d’Ours, ...

29/09/2021

PACHIMOTANASANA posture de la pince ou JANU-SIRSASANA demi-pince :
Ces deux postures consistent à effectuer une flexion avant du corps en position assise, les jambes légèrement pliées ou tendues. Elles procurent un étirement intense de tout l'arrière du corps. Ces postures améliorent la flexion du bassin et des hanches, elles étirent et elles détendent la région lombaire. l'une comme l'autre calment les fluctuations mentales et apaisent l'esprit. Cependant prenez quelques précautions ou évitez de les pratiquer surtout si vous souffrez de certaines pathologies comme les hernies discales ou de sciatique. (Cf : YOGA Perfectionnement Docteur R. Steiner et Anna Trökes)
Bonne pratique à tous !
ASANAYOGA