Inspirations Nordic

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🦚C’est la rentrée du Nordic Yoga®️avec Inspirations Nordic ! 📅 Rendez-vous le dimanche 20 septembre à 10h00 pour la prem...
07/09/2026

🦚C’est la rentrée du Nordic Yoga®️avec Inspirations Nordic !

📅 Rendez-vous le dimanche 20 septembre à 10h00 pour la première séance de la saison !

🦚 Elle aura lieu dans les alentours de Rabastens.

🦚 Que vous soyez déjà Nordic Yogini ou totalement novice, venez découvrir cette belle alliance entre marche nordique, yoga et respiration.

🦚 Une séance pour se faire du bien, retrouver son énergie… et repartir avec le sourire ! 💚

📩 Inscriptions et renseignements : [email protected]

Inspirations Nordic au forum des associations de Rabastens ce dimanche matin 🥰 et presque au complet avec trésorière et ...
06/09/2026

Inspirations Nordic au forum des associations de Rabastens ce dimanche matin 🥰 et presque au complet avec trésorière et secrétaire ! ✨
Une petite pensée pour notre présidente qui n'a pas pu venir 💕

Un Joli dimanche matin, de belles rencontres, plusieurs créneaux, des nouveautés, on est ravie, on a hâte de reprendre🥰
On vous souhaite à tous et à toutes une très belle rentrée sportive ! 💕

Début des cours lundi 14 septembre ! 🙏

🦋Et si cette rentrée était le début d'un véritable retour à vous-même ?🦋Offrez-vous une parenthèse pour respirer, retrou...
02/09/2026

🦋Et si cette rentrée était le début d'un véritable retour à vous-même ?

🦋Offrez-vous une parenthèse pour respirer, retrouver votre énergie et cultiver la sérénité.

🦋Le Kundalini Yoga est une pratique complète qui associe postures, respiration, relaxation, méditation et mantras pour harmoniser le corps, le mental et les émotions.

🦋 Cette rentrée, osez découvrir une pratique qui nourrit autant le corps que l'esprit.

🦋Débutant ou pratiquant, chacun est le bienvenu.

👉 2 séances d’1h15 possibles :
Mercredi matin 9h30
Mercredi soir 19h15

👉Début des cours le 16 septembre : Venez vivre une séance découverte et laissez-vous surprendre par les bienfaits du Kundalini Yoga.

📍Renseignements et inscriptions: [email protected]

📍venez nous rencontrer au forum des associations à Rabastens ce dimanche matin 6 septembre.

À très vite 💕

🌿 Et si on se mettait au Qi Gong cette année ☯️?Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui associe mouvements d...
30/08/2026

🌿 Et si on se mettait au Qi Gong cette année ☯️?

Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui associe mouvements doux, respiration et travaille l'attention portée à soi, pour faire circuler et harmoniser l’énergie du corps.

Au fil des séances, on cultive souplesse, équilibre et vitalité, tout en apaisant le mental et en se renforçant ! ✨

On gagne en :
🧘‍♀️ Mobilité articulaire et musculaire
🌬️ Respiration et circulation de l’énergie
🌱 Réduction du stress et des tensions
🌙 Amélioration du sommeil

On ressent :
🕊️ Plus de calme et de présence à soi
🌿 Une connexion plus profonde avec soi-même et son environnement

Pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté : le Qi Gong s’adapte à chacun.

✨ Venez découvrir la pratique et prendre le temps de ressentir par vous-même.

📍 Rabastens
🗓️ Tous les mardis à 19h15
⏳ Séance de 1h15
🌸 Cours ouverts à tous

📧 Inscription sur [email protected]

Au plaisir de partager cette pratique avec vous. 🌿

La rentrée approche pour Inspirations Nordic ! 🌿Nous sommes heureuses de vous retrouver pour une nouvelle saison placée ...
27/08/2026

La rentrée approche pour Inspirations Nordic ! 🌿

Nous sommes heureuses de vous retrouver pour une nouvelle saison placée sous le signe du mouvement, du souffle, de l’énergie et du partage.

📅 Le Forum des Associations de Rabastens

Nous serons présentes au Forum des Associations de Rabastens, le dimanche 6 septembre à partir de 9h.

Ce sera l’occasion de venir nous rencontrer, échanger avec nous, découvrir nos activités et, pourquoi pas, vous inscrire pour cette nouvelle saison.

🗓️ Reprise des cours : lundi 14 septembre

Les cours reprendront à partir du lundi 14 septembre, avec le planning suivant :

💪 Lundi – Renforcement musculaire - salle Vinovalie Rabastens
18h00 – Renforcement musculaire – 1h
19h15 – Renforcement musculaire – 1h (reste peu de places)
20h20 – Stretch / Mobilité – 40 min

🌿 Mardi – Qi Gong - salle Vinovalie Rabastens
19h15 – Qi Gong – 1h15

☀️ Mercredi – Kundalini Yoga - salle des associations de Coufouleux
9h30 – Kundalini Yoga – 1h15
19h15 – Kundalini Yoga – 1h15

🥾 Nordic Yoga - en extérieur autour de Rabastens
Une séance d'1h30 une fois par mois, le dimanche

🌸 Autres séances : Méditation - Marche Afghanes : dates à définir dans l'année

📝 Les inscriptions sont ouvertes !

Pour chacune de nos activités, les places sont limités . Si ce n'est pas encore fait, vous pouvez dès à présent vous inscrire aux différentes activités directement sur HelloAsso :

👉 https://www.helloasso.com/beta/associations/inspirations-nordic/adhesions/adhesion-2026-2027-1

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez davantage d'informations sur les différentes activités.
👉 [email protected]

Nous avons hâte de vous retrouver et de partager avec vous cette nouvelle saison ! 💕

🌸Et si cette rentrée était l'occasion de découvrir une nouvelle façon de bouger et de prendre soin de vous ? Envie d'ess...
24/08/2026

🌸Et si cette rentrée était l'occasion de découvrir une nouvelle façon de bouger et de prendre soin de vous ?

Envie d'essayer une activité originale, accessible et ressourçante ?

Le Nordic Yoga®, créé par Thomas Faillat, associe la marche nordique, le yoga et la respiration pour une pratique complète, en pleine nature.

👉 Développer sa mobilité
👉 Retrouver un souffle plus libre
👉 Renforcer son corps en douceur
👉 Se reconnecter à la nature
👉 Partager un moment convivial

🤝 Rejoignez INSPIRATIONS NORDIC et venez vivre cette belle expérience !

🌸Durant toute l’année une séance par mois vous sera proposée le dimanche matin proche de Rabastens.

🌸La première séance est programmée le Dimanche 20 septembre 😍

🌸Renseignements et inscriptions: [email protected]

A très vite 💕

Inspirations Nordic en week end à la montagne pour se ressourcer , s’inspirer, se régaler et préparer la rentrée de sept...
19/07/2026

Inspirations Nordic en week end à la montagne pour se ressourcer , s’inspirer, se régaler et préparer la rentrée de septembre 💕
Bonnes vacances à tous 🫶

Cette semaine, dernier cours de renfo avec la Mjc de Grazac 💪Un dernier cours pour s'amuser un peu après une superbe ann...
04/07/2026

Cette semaine, dernier cours de renfo avec la Mjc de Grazac 💪

Un dernier cours pour s'amuser un peu après une superbe année sportive 🥳💃🏻🥰

On a une chance incroyable car ce groupe est vraiment génial ! On s'est régalée de bouger avec vous 💞

Merci à vous, merci la Mjc de Grazac 🙏🙏🙏

On finit évidemment par un petit moment autour d'une table bien mérité 🍻🍕🍔😍

Cet été, les cours continuent en extérieur alors on hésite pas à s'inscrire ! 👍

Et sinon, à l'année prochaine 😎!

✨ Yoga en pleine nature ✨Inspirations Nordic vous invite à vivre un moment unique au bord du lac de Rabastens, mercredi ...
10/06/2026

✨ Yoga en pleine nature ✨

Inspirations Nordic vous invite à vivre un moment unique au bord du lac de Rabastens, mercredi 17 juin.

☀️ Le matin : Kundalini Yoga pour éveiller votre énergie, votre souffle et votre vitalité.

🌅 Le soir : Nordic Yoga pour vous reconnecter à la nature, au mouvement et à la sérénité.

Offrez-vous une parenthèse de bien-être entre ciel, eau et forêt.

📍 Lac de Rabastens
📅 Mercredi 17 juin

Places limitées – pensez à réserver votre séance.

📩 Inscriptions et renseignements : [email protected]

🌿✨ Respirez, reconnectez-vous, vibrez ✨🌿Ce mois de juin INSPIRATIONS NORDIC vous invite à vivre des séances de Kundalini...
28/05/2026

🌿✨ Respirez, reconnectez-vous, vibrez ✨🌿

Ce mois de juin INSPIRATIONS NORDIC vous invite à vivre des séances de Kundalini Yoga en pleine nature 🌞
Au bord du lac de Rabastens, laissez-vous porter par l’énergie du matin, le calme de l’eau et la douceur de l’été.

🧘‍♀️ Séances ouvertes à tous
📍 Lac de Rabastens
🗓️ Les mercredis 3,10 et 17 juin
⏰ 9h30

Un moment pour éveiller votre énergie, apaiser le mental et prendre soin de vous 🌾

📩 Inscriptions et renseignements : [email protected]

Adresse

Coufouleux
81800

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