Hopiyoga

20/09/2026

✨Les Soirées d’Ayurvedome Ayurvedôme
🧘🏾Méditation

📅 Vendredi 23/10/2026 et 15/01-12/03-14/05/2027
🕑 De 19h à 20h00
📍 Ayurvedôme, 4 vieille route d’Issoire, 63114 Coudes
💰 Tarif : Prix libre
UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION
Guidée par :
Carine Viguié/Hopiyoga

👝Matériel à prévoir :
⪢ Une tenue confortable, un tapis, un coussin et un plaid.

Dhyana, en sanskrit, est formé de la racine dhi qui signifie « penser ».
Pour Patanjali, dans les Yoga Sutra, c’est l’étape ultime dans la pratique du yoga avant le Samadhi . Elle élargit le champ de la conscience.

« Méditer, c’est être conscient de tout à chaque instant »
Krishnamurti.

Bienfaits :
😌 transformer l’esprit, le rendre libre, clair et équilibré
🧠 exister en pleine conscience.
🌍 cultiver et développer certaines qualités humaines fondamentales et transformer notre expérience du monde.
☺️ diminuer le stress et effets bénéfiques sur la santé.

La méditation nécessite un entraînement et demande donc persévérance, enthousiasme mais surtout une pratique régulière.
Alors à vous de choisir une posture d’assise qui vous convient et... bonne méditation.

« Alors l’esprit ne regarde ni en avant ni en arrière. Le présent seul est notre bonheur » Goethe, Faust II

Infos & inscriptions :
☎️ 06.62.89.34.99

20/09/2026

✨Les Soirées d’Ayurvedome Tiers-Lieu Bien-Être & Culture 🌋 Massages & Soins Ayurvédiques
💤Yoga Nidra ou le yoga du sommeil éveillé

📅 Vendredis 25/09-27/11/2026 et 12/02 -09/04/2027
🕑 De 19h à 20h00
📍 Ayurvedôme, 4 vieille route d’Issoire, 63114 Coudes
💰 Tarif : Prix libre
UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION
Animé par :
Carine Viguié/Hopiyoga

👝Matériel à prévoir :
⪢ Une tenue confortable, un tapis, un coussin et un plaid.

😴Yoga nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Une séance douce et ressourçante pendant laquelle, il suffit d’être confortablement allongé, aucun mouvement n’est nécessaire et de se laisser guider par ma voix entre sommeil et éveil.

« La détente est un état naturel d’abandon de toutes les tensions inutiles entretenues dans le corps »
Swami Shraddhananda

Bienfaits :
☮️ apprendre ou réapprendre à se détendre, à être en paix avec soi-même
😌relaxer profondément le mental et apporter un état de sérénité
🙏🏽 permettre une introspection profonde

Infos & inscriptions :
☎️ 06.62.89.34.99

11/09/2026

Ne rien faire a longtemps été vu comme une faute, une paresse, une perte de temps. Et si c’était au contraire une manière de résister ? À l’accélération, à l’économie de l’attention, mais aussi à cette injonction qui nous demande d’être utiles jusque dans le repos.
➡️ https://l.franceculture.fr/IrJ

24/08/2026

Retrouvez moi le mercredi soir 18:30 pour un cours de Hatha Yoga à Vic le Comte.🙏🏽✨💚

Les cours de l'AVY reprennent dès le 16 septembre !

💬 Vous souhaitez des informations ?
➡️ Envoyez un SMS pour être rappelé.

❓Vous souhaitez faire un cours d'essai ? Vous (ré)inscrire ?
➡️ Flashez le QR code.

On a hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver 😁

24/08/2026

Nouveauté 2026 : vous pouvez désormais me retrouver également pour un cours de Hatha Yoga, le mercredi soir 18:30 Association vicomtoise de Yoga - AVY✨🙏🏽💚

18/08/2026

Le nouveau planning des cours 2026/2027☺️💚🙏🏽

17/08/2026

Yoga enfants et ados 2026/2027🧘🏾🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

17/08/2026

☯️« La perception de l’infiniment petit est le secret de la clairvoyance, la protection de l’infiniment fragile et tendre est le secret de la force. »
Lao Tseu

Passionnée par l’humain, le vivant, le corps, le mouvement et la philosophie du yoga, professeure certifiée en Hatha Yoga et Yin Yoga :
J’aime enseigner cette dernière discipline qui est un éloge à la lenteur et la communion avec les cycles de la nature.

Le Yin yoga est un yoga doux, un voyage immobile en Soi.
Développé à la fin des années 70, marqué par le Hatha Yoga et profondément ancré dans le Taoisme, le YinYoga s’appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise et ce lien entre l’Homme et la nature.
Le Yin yoga est une pratique posturale qui permet de ralentir, cultiver l’immobilité pour agir tant sur les aspects anatomiques, physiologiques, énergétiques et émotionnels afin de délier les tensions dans le corps à un niveau profond, travailler les fascias, stimuler la circulation du Qi ou encore trouver la sérénité.
Il joue un rôle essentiel dans l’amélioration de la qualité du sommeil et la gestion des émotions. Le Yin Yoga agit également sur le mental et son contrôle permettant une augmentation de la concentration.
Le cours débute par un temps de retour à Soi, à sa respiration et se poursuit par une série d’asanas tenus plusieurs minutes chacun. Durant les postures, des respirations longues et profondes sont effectuées. Je vous accompagne tout du long.
Il se termine par un temp de relaxation où le corps, le souffle et le mental intègrent la pratique.
La pratique du Yin nous invite alors à prendre le temps. C’est une éloge de la lenteur.
J’ai tant à dire, à partager concernant cette pratique que le mieux c’est de venir la vivre, de l’explorer, de vous laisser tenter par l’expérience.
Renseignements et inscriptions au
06.62.89.34.99 ou en MP.
Alors à tout bientôt sur le tapis et Take care and enjoy !