Amélie Yoga & Naturopathie

14/07/2026

🍷Yoga & W**e Experience at Château Juguet 🍇

Join us for a unique morning of relaxation and discovery in the beautiful surroundings of Château Juguet.
The experience begins with a gentle yoga practice, open to all levels, offering an opportunity to unwind, reconnect, and immerse yourself in the peaceful atmosphere of the vineyard. Following the session, you will enjoy a guided tour of the estate and a tasting of the château’s wines.
A perfect blend of wellness, nature, and the art of French winemaking.

🌼Offrez-vous une matinée hors du temps au cœur des vignes.
Une séance de yoga accessible à tous, suivie d’une visite du domaine et d’une dégustation des vins du Château Juguet.
Entre nature, mouvement, détente et convivialité, venez savourer un moment de bien-être dans un cadre exceptionnel.

Château Juguet
Tuesday, June 30th, 2026 // Mardi 30 juin 2026
10:00 AM – 12:00 PM // 10h-12h
€25 per person // 25 euros par personne

For bookings and further information:
🧘🏼‍♀️Amélie www.yoganaturopathie.com [email protected] 07.85.70.10.82
🍇 Château Juguet [email protected] 05.57.24.74.10

04/06/2026

🍷Yoga & W**e Experience at Château Juguet 🍇

Join us for a unique morning of relaxation and discovery in the beautiful surroundings of Château Juguet.
The experience begins with a gentle yoga practice, open to all levels, offering an opportunity to unwind, reconnect, and immerse yourself in the peaceful atmosphere of the vineyard. Following the session, you will enjoy a guided tour of the estate and a tasting of the château’s wines.
A perfect blend of wellness, nature, and the art of French winemaking.

🌼Offrez-vous une matinée hors du temps au cœur des vignes.
Une séance de yoga accessible à tous, suivie d’une visite du domaine et d’une dégustation des vins du Château Juguet.
Entre nature, mouvement, détente et convivialité, venez savourer un moment de bien-être dans un cadre exceptionnel.

Château Juguet
Tuesday, June 30th, 2026 // Mardi 30 juin 2026
10:00 AM – 12:00 PM // 10h-12h
€25 per person // 25 euros par personne

For bookings and further information:
🧘🏼‍♀️Amélie www.yoganaturopathie.com [email protected] 07.85.70.10.82
🍇 Château Juguet [email protected] 05.57.24.74.10

03/06/2026

Envie d'une expérience unique? Ce sera mardi 30 juin de 10h à 12h au château Juguet: séance d'1h de yoga suivie de la visite du domaine et de la dégustation. Réservez votre place dès maintenant.

🌿 Zenitude au Château Juguet 🌿

Pour cette campagne estivale nous souhaitons apporter un peu de diversité à notre domaine. C'est pour cela que l'on a décidé de mettre en place une offre proposant un cours de yoga dispensé par un professeur certifié durant 1h, puis s'en suivra la visite du domaine ainsi qu'une dégustation de notre gamme de vins.

Pour cette première date nous vous attendons au Château Juguet le mardi 30 juin 2026 de 10h à 12h, avec Amélie Sapin, professeure de yoga et conseillère en naturopathie pour apprécier ensemble ce moment de détente, de partage et de convivialité.

Pour toute information ou réservation, vous pouvez nous contacter directement par message direct Instagram, téléphone au 05.57.24.74.10 ou par mail à [email protected]

A bientôt ☀️

18/03/2026

Nouveau: du Hatha le mercredi soir à 19h et le Yin Yoga du mardi à 19h aussi.

Les séances ont lieu toute l'année à Coubeyrac (33890) à 5mn de Gensac pour vous apporter détente et bien-être.

🦥Yin Yoga: pratique lente favorisant le lâcher-prise et les étirements

🌼Hatha: mobilité, renforcement et souplesse

🦋Vinyasa: pratique dynamique idéale si vous cherchez force et souplesse

Réservation obligatoire.
Les séances sont maintenues à partir de 2 inscrits.

Toutes les infos sont sur mon site: www.yoganaturopathie.org

Coubeyrac se situe entre Castillon et Sainte-Foy-la-Grande à 5mn de Gensac. 🌼à 5mn de Gensac, Ste Radegonde, Massugas, Listrac-de-Durèze 🦋à 8mn de Pessac sur Dordogne, Pellegrue, Doulezon, Juillac 🌼à 10mn de Flaujagues 🌜à 11mn de Pujols, St Quentin de Caplong 🍁à 14mn de Montcaret, Mouliets-et-Villemartin, St-Ferme, Landerrouat, Eynesse, Lamothe-Montravel 🍒 à 17mn de Blasimont ✨à 20mn de Monségur 🦩à 21mn de Duras

Belle journée et à bientôt 🦉

05/01/2026

Pour prendre soin de vous cette année, venez découvrir le yoga. Les séances ont lieu toute l'année à Coubeyrac (33890) à 5mn de Gensac pour vous apporter détente et bien-être.

🦥Yin Yoga: pratique lente favorisant le lâcher-prise et les étirements

🦋Vinyasa: pratique dynamique idéale si vous cherchez force et souplesse

🌼Hatha: mobilité, renforcement et souplesse, accessible à tous

Réservation obligatoire.
Les séances sont maintenues à partir de 2 inscrits.

Toutes les infos sont sur mon site: www.yoganaturopathie.org

Coubeyrac se situe entre Castillon et Sainte-Foy-la-Grande à 5mn de Gensac. 🌼à 5mn de Gensac, Ste Radegonde, Massugas, Listrac-de-Durèze 🦋à 8mn de Pessac sur Dordogne, Pellegrue, Doulezon, Juillac 🌼à 10mn de Flaujagues 🌜à 11mn de Pujols, St Quentin de Caplong 🍁à 14mn de Montcaret, Mouliets-et-Villemartin, St-Ferme, Landerrouat, Eynesse, Lamothe-Montravel 🍒 à 17mn de Blasimont ✨à 20mn de Monségur 🦩à 21mn de Duras

Belle journée et à bientôt 🦉

05/11/2025

✨24 jours pour terminer l'année en douceur avec du Yin Yoga, du pranayama (respiration) et de la méditation. Offre-toi un cocon de douceur.🌟

🎅🏼 L'hiver est le moment propice pour se régénérer, se poser en avançant au rythme de la nature (donc au ralenti!) et c'est exactement ce que je t'invite à faire. Le Yin Yoga est la pratique de la patience puisqu'on tient toutes les postures plusieurs minutes et elle est particulièrement adaptée à la saison pour retrouver le calme intérieur. 🎄

✨Dans ce calendrier, tu trouveras des séances courtes faciles à glisser dans ton quotidien, avec des thématiques fortes et 100% inédites.🎁

Lien du calendrier sur mon site. À bientôt sur les tapis.

www.yoganaturopathie.org

01/09/2025

🌼 J'ai le plaisir de vous proposer des séances de yoga toute l'année à Coubeyrac (33890) à 5mn de Gensac pour vous apporter détente et bien-être.

🦥Yin Yoga: pratique lente favorisant le lâcher-prise et les étirements

🦋Vinyasa: pratique dynamique idéale si vous cherchez force et souplesse

🌼Hatha: mobilité, renforcement et souplesse, accessible à tous

Réservation obligatoire.
Les séances sont maintenues à partir de 2 inscrits.

Toutes les infos sont sur mon site: www.yoganaturopathie.org

Coubeyrac se situe entre Castillon et Sainte-Foy-la-Grande à 5mn de Gensac. 🌼à 5mn de Gensac, Ste Radegonde, Massugas, Listrac-de-Durèze 🦋à 8mn de Pessac sur Dordogne, Pellegrue, Doulezon, Juillac 🌼à 10mn de Flaujagues 🌜à 11mn de Pujols, St Quentin de Caplong 🍁à 14mn de Montcaret, Mouliets-et-Villemartin, St-Ferme, Landerrouat, Eynesse, Lamothe-Montravel 🍒 à 17mn de Blasimont ✨à 20mn de Monségur 🦩à 21mn de Duras

Belle journée et à bientôt 🦉

13/08/2025

On a parfois plus de temps pendant ses vacances de tester et de mettre en place de nouvelles choses.
C’est l’occasion ensuite de garder ses bonnes habitudes le reste de l’année.
Je te propose 5 techniques antistress dans ce post pour améliorer ton sommeil, trouver calme et sérénité.

🌼Quelle est ta technique préférée? As-tu mis en place de nouvelles bonnes habitudes cet été? 🦋

Je suis Amélie, conseillère en naturopathie et prof de yoga.
Découvre le programme Yoga Zen, lien en bio.

07/08/2025

🌼C'est un des cadeaux de la pratique du Yin Yoga: prendre du recul et accepter que même si on ne peut pas tout changer dans sa vie, on peut commencer par prendre des petites décisions qui vont améliorer notre vie quotidienne et notre bien-être.

C'est aussi apprendre et accepter que les changements ne sont pas forcément à faire avec force et rapidité mais surtout avec douceur, bienveillance et pas à pas. 🦋

06/08/2025

🥕Connais-tu les 6 vitamines et minéraux à mettre dans ton assiette pour qu'été rime avec vitalité? 🥦
Grâce à ces astuces naturo, prépare ton organisme à mieux résister à la chaleur, au soleil (même si on est d'accord rien ne remplace une bonne crème solaire indice 50, un chapeau et rester à l'ombre) et à la fatigue des déplacements.

🍌Quels sont les aliments que tu vas rajouter directement dans ton assiette? 🍑

J'espère que tu trouves ce post utile.
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