Les 10 Orteils

13/07/2023

Il y a plus de 10ans, le dieu vivant de l’utra trail évoquait le livre « born to run », le barefoot et le minimalisme. 👣
Je me demande après cette vidéo comment et pourquoi suis-je seul à courir pied nu malgré les bienfaits connus d’un apprentissage du minimalisme😳
N’hésitez pas a me contacter si vous souhaitez m’accompagner, même avec des chaussures, j’accepte 😁👍🏻

A l'occasion de la sortie en France du best-seller américain Born to Run, Kilian Jornet parle du livre et de la course minimaliste.Kilian Jornet a signé la p...

24/06/2023

Les 10 orteils se sont posés à Morzine 👣

18/06/2023

Petite session footing du matin
10 km sous l’eau et le tonnerre, ça ramolli bien la plante des pieds, qui était du coup plus sensible au cailloux j’ai trouvé.
Mais toujours un plaisir de courir pieds 👣 nus
Merci à David Floch et L'imprévisible Normand pour leurs organisations 👍🏻

03/06/2023

Prêt pour demain 😁👍🏻
Les 10 Orteils

13/05/2023

Le stand est monté reste plus qu’à attendre les coureurs😁

06/05/2023

N’oubliez pas, Samedi semaine prochaine ;-) je serai présent pour parler des pied nu et du minimalisme 👣

03/04/2023

Si vous ne savez pas quoi regarder à la télé ce soir, encore mieux a les chti à mykonos lol

🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coachingSpotify: https://open.spotify.com/show/5OBvD0z9whgWodqh4oM1ZYApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/...

21/03/2023

👣Encore un bel exemple👣
Et en plus avec le sourire 👍🏻

🦶L’info (insolite) du jour : 1H20.49 au Semi-marathon de Lille 2023 en courant … pieds nus 🙆‍♂️ Chrono réalisé par Olivier Maria (🇫🇷) ce dimanche matin ! 3:50/km de moyenne et passage au 10KM en 38min21 👏👏 C’est un adepte à 100% du minimalisme depuis 2016.

(Il est encerclé de Nike à plaque carbone sur la photo 😂)

16/03/2023

Petite réception du matin, je vais faire un heureux et un peu d’éducatif 😁
La Clinique Du Coureur - Europe Francophone

14/03/2023

la vidéo est en ligne 😉 Les 10 Orteils a 33 minutes 👍
Encore merci a l’équipe de êtes formidables Normandie
Apparition marqué du livre de sly

Un magazine consacré aux initiatives et aux belles idées, afin de mettre en lumière les héros du quotidien.

09/03/2023

👣 La date approche,
présent sur le 10km, pieds nus bien sûr 😁 👣

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