Instant Coach Club

23/10/2026

Quelle bonne idée même pour mes adultes réfractaires aux burpees 🤣🤣🤣

https://www.instagram.com/reel/DexBvuqx4GB/?obrf=MW0yNHdjeG5lMHF2ZQ==

11/10/2026

04/10/2026

UN GRAND BRAVO💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏 à la TEAM ELITE qui a représenté INSTANT COACH CLUB, aujourd’hui, pour la journée Octobre Rose, et qui a assuré l’échauffement à Connaux avant le départ des runners et marcheurs, avec maîtrise, sang froid, sourires et dynamisme !!! Pour une première félicitations !!!

UNE VOCATION EST NÉE !!!

Merci à SANDRA, MORGANE, MARIE AUDE ET CASSANDRE vous avez géré de OUFFFF !
🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷 🇫🇷l’équipe de France ICC LOL !!!

Plus de pression TO BE CONTINUED !!

Bizzzz
Bonne semaine à tous !!

21/09/2026

🚨🚨🚨ATTENTION J-9 !!🚨🚨🚨

PROFITEZ ENCORE DE NOTRE OFFRE DE RENTRÉE APRÈS C’EST TERMINUS !!!

17/09/2026

🚨🫶👌💪🏻 PETIT RAPPEL LES SPORTIFOUUUUSSS, n’oubliez pas de vous munir de vos bracelets pour accéder au cours, la police ICC VEILLE, plus sérieusement cela nous facilite la tâche, le bracelet est la confirmation de votre engagement auprès de vos coachs, vous êtes nombreux et nous n’avons pas en tête tous les dossiers finalisés, et cela vous démarque des personnes qui règlent uniquement à la séance puis nous n’avons aucune perte de temps dans le contrôle !
90% font l’effort, respectent les consignes et jouent le jeu ne soyez pas dans les 10% restants SINON LES BURPEES VONT PLEUVOIR !!!! 😘😘😘😘
MERCIIIIIIII.
TEAM INSTANT COACH CLUB.

15/09/2026

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

Coucou les Sportifouuuus, vous le savez cette semaine s’arrêtent les cours d’essais, après 2 semaines entièrement libres, afin d’être juste avec les personnes qui règlent uniquement à la séance, tous les cours pour les « non abonnés » deviennent payant (10€ la séance) même pour un 1er cours d’essai chez nous, mais vous sera re crédité par la suite si vous optez à vous engager à la formule d’abonnement de votre choix !
Cela facilite l’organisation et c’est juste pour tout le monde !!
…Vous n’allez pas dans chaque restaurant faire un essai gratuit …lol !?? 🤣😘😘

Merci de votre compréhension.

ATTENTION L’OFFRE DE RENTREE POUR L’ABONNEMENT SE TERMINE LE 30 SEPTEMBRE !
Bizzz

TEAM INSTANT COACH CLUB !! 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

13/09/2026

BRAVO À ANNE SOPHIE QUI REMPORTE 6 MOIS D’ABONNEMENT ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💪🏻💪🏻💪🏻🎁🎁🎁🎁🎁🎁

13/09/2026

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 ⭐️RÉSULTAT DU CONCOURS⭐️

12/09/2026

🚨🎁🚨💥💥LA TEAM ICC A UN MESSAGE IMPORTANT POUR VOUS !!🤙📞📲☎️

Holaaaa vous pouvez encore essayer de TENTER VOTRE CHANCE POUR GAGNER 6 MOIS D’ABONNEMENT GRATUIT POUR LA SAISON EN COURS, 🎁🎁🎁🎁🎁🎁
CLIQUEZ SUR LE LIEN INSTAGRAM EN COMMENTAIRE !

LE TIRAGE AU SORT À LIEU DEMAIN SOIR À 21H, le 13/09, HEURE DE PARIS LOL !! VIIIITEEEEE !!
TEAM INSTANT COACH CLUB !!

28/05/2026

Bonjour à tous,
Samedi c'est l'événement Step Géant, de 10h à 11h30 avec Cindy et Manue, il est encore temps de s'inscrire pour les retardataires !

Voici l'adresse : place du marché 30330 Saint Pons la Calm
et le point gps:

https://maps.app.goo.gl/hNyMAk9yZwRDuj3o8?g_st=am

L'apéro de fin de saison aura lieu le mardi 30 juin à la Marjonia à partir de 18h : plus dinfos à venir!

Cindy vous proposera des cours d'été au tarif de 50 euros les 10 séances ( + 1 séance gratuite) ou 5 euros la séance.
Le planning vous sera transmis la semaine prochaine et il faudra vous inscrire et donner le règlement avant le 20 juin pour ceux qui souhaitent prendre la carte de 10 séances. Il vous faudra aussi donner une caution de 10 euros pour l'emprunt du step .

Les cours :
* Les lundis et mercredis de 18h30 à 20h à Saint pons

* Les mardis de 18h à 19h30 à Orsan
Planning à venir.

Team Instant Coach

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