Charles Soufflet Préparateur Physique / Coach Sportif

16/11/2024

27/05/2024

💥 Prêt à transformer tes cuisses? 💪
Découvre 6 exercices explosifs pour des jambes en béton!

30 secondes d’effort, 10 secondes de repos, et c’est parti! 🔥
Let’s go sculpter tes cuisses ensemble ! 💥

03/05/2024

Débutant vs Expert : 1 exercice, 2 approches !👏

Te veux te mettre en forme mais tu ne sais pas par où commencer? Ne t'inquiètes pas, on est là pour toi!

Dans cette vidéo, nous te montrons comment réaliser le même exercice, que tu sois débutant ou expert !

À toi d'essayer, dis-moi si tu es plutôt débutant ou expert ?🤔

10/04/2024

Tu galères à faire des pompes ?

Voici rien que pour toi, un petit tips pour améliorer tes pompes rapidement avec peu de matériel !👏

👉Un élastique
👉De la motivation !!
👉De belles pompes rapidement

Quel prochain tips souhaites-tu avoir en vidéo ?

13/02/2024

🔥 Nouvelle Opportunité pour les Pros du Sport à Amiens ! 🔥

Chers Coachs et Professionnels de la Remise en Forme,

Vous recherchez l'endroit idéal pour propulser vos séances d'entraînement au niveau supérieur ? Le Studio de Sport Privé d'Amiens, désormais disponible à la location mensuelle et à la vente, est l'endroit parfait pour réaliser vos ambitions professionnelles !

🏋️‍♂️ Équipé avec les dernières technologies fitness. 🌟 Espace confortable et inspirant pour vos clients. 💼 Options flexibles pour répondre à vos besoins.

Toutes les informations essentielles sont disponibles ci-dessous. Ne manquez pas cette opportunité de faire briller votre activité dans un cadre d'exception ! 💪

10/01/2024

✨ Nouvelle année, nouvelles opportunités, et encore plus d'avantages chez Charles Soufflet en 2024 ! 🌟

Découvrez les 3 raisons de vous mettre au sport et plongez dans une aventure de remise en forme inoubliable. Mais ce n'est pas tout , nous avons de nombreuses offres exclusives qui rendront votre parcours encore plus exceptionnel :

1️⃣ Boost d'énergie : Le sport, c'est la meilleure façon de commencer la journée avec énergie et motivation.

2️⃣ Santé mentale : Une séance de sport régulière booste l'humeur et réduit le stress. Libérez les endorphines !

3️⃣ Forme physique : Sculptez votre corps, améliorez votre endurance et atteignez vos objectifs de remise en forme.

🔥 Offre Fidélité spéciale Chandeleur : Durant tout le mois de février, cumulez des séances et récoltez les récompenses ! Au bout de 2 cartes Small Group consécutives complétées, recevez 1 séance gratuite.

🌟 Offre de Parrainage : Partagez votre passion pour le sport ! Lorsque vous parrainez un ami n'ayant jamais été client et optant pour une carte Small Group de 10 séances lors de sa première visite, vous bénéficiez de 20% de réduction sur votre prochaine carte. De plus, votre ami profite d'une réduction de 10% sur sa première carte. Une manière exceptionnelle de partager les bienfaits du sport tout en économisant sur vos prochaines sessions ! 💪🤝

🎓 Offre Étudiante: Vous êtes étudiant ? Profitez d'avantages considérables sur vos cours de Small Group et Bootcamp ! Profitez de 2 séances offertes + une séance de bootcamp gratuite sur votre carte de 10 séances de Small Group soit 13 séances de sport à 120€ au même prix que 10 ! (*sous réserve de présentation de la carte étudiante)

Rejoignez la Team Charles Soufflet dès maintenant et vivez une année de remise en forme pleine de défis, de récompenses et de résultats incroyables. 💪🌈 Ensemble, atteignons de nouveaux sommets en 2024 !

08/01/2024

✨ Nouvelle année, nouvelles résolutions ! 💪✨ En 2024, mettons le cap sur une version plus forte, plus saine et plus énergique de nous-mêmes. 🌟

Au Studio Charles Soufflet, 8 rue de Paris à Compiègne, nous vous accompagnons dans votre parcours sportif de remise en forme avec des options adaptées à tous les niveaux et objectifs. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

🌟 Coaching Sportif Individuel : Dépasse tes limites et atteins tes objectifs pour 2024 en te faisant accompagner par un professionnel qualifié et compétent !
1h entre 40€ et 45€/ 30 min entre 20€ et 24€

🌟 Coaching Sportif en Duo : Parce que c'est toujours plus facile de se motiver à deux, opte pour le coaching sportif en duo et lance-toi dans une aventure de remise en forme !
1h entre 30€ et 40€ par personne/ 30 min entre 15€ et 20€ par personne

🌟 Coaching Sportif en Trio : Comme on dit, l'union fait la force. Un coaching à deux, mais pourquoi pas à trois ? Encore plus de motivation à partager !
25€ par personne

🌟 Cours en Co-coaching : Découvrez notre concept innovant de co-coaching, idéal pour ceux qui recherchent les avantages d'un coaching sportif de qualité sans le coût élevé d'une séance individuelle, et qui n'ont pas de partenaire pour une séance en duo. Le co-coaching permet à deux personnes, même si elles ne se connaissent pas, de partager une séance d'entraînement personnalisée. Cette approche collaborative offre une solution abordable, avec des tarifs allant de 30€ à 40€ par personne pour une séance d'une heure et de 15€ à 20€ par personne pour une demi-heure. Donnez un coup de pouce à votre forme physique tout en économisant !

🌟 Coaching Sportif à Domicile : Pas le temps de vous déplacer ou simplement préférer le confort de chez soi ? Votre coach se rend à votre domicile pour un cours 100% adapté à vos besoins !
1h à 80€ (en dehors de Compiègne)
1h entre 40€ et 45€/ 30 min entre 20€ et 24€ (à Compiègne)

🌟 Cours de Small Group (Max 10 personnes) : Le best-seller du studio Charles Soufflet ! L'essayer, c'est l'adopter. Des cours toute la semaine pour une flexibilité toujours plus grande ! Une cohésion d'équipe et une ambiance au top, pour des résultats toujours au rendez-vous !
12€ par personne, réservation et planning des cours : https://www.supersaas.fr/schedule/soufflet_charles_coaching/Small_Group

🌟 Cours de renforcement Crosstraining/Bootcamp en extérieur : Pour les plus courageux et courageuses, retrouvez chaque dimanche à 10h30 une session de Crosstraining au Palais Impérial de Compiègne. Le mot d'ordre : dépassement de soi !
7€ par personne, réservation : https://www.supersaas.fr/schedule/soufflet_charles_coaching/Small_Group

🌟 Cours de Yoga : Besoin ou envie d'un moment de détente pour vous recentrer sur vous-même ? Rendez-vous aux cours d'Hélène chaque mardi à 7h30 !
20€ par personne, réservation auprès de :

🌟 Cours de Pilates : Envie de renforcer votre corps et d'améliorer votre bien-être ? Alors, plongez dans l'univers du Pilates ! Rejoignez nos sessions en groupe chaque vendredi à 11h pour seulement 15€ par séance ou optez pour des séances individuelles à 65€.
Réservation auprès de :

🌟 Cours de Force & Power : À la recherche d'un moyen efficace pour renforcer votre force et votre puissance ? Découvrez notre cours de Force Power chaque samedi à 14h, où les tarifs diminuent au fur et à mesure que le groupe s'agrandit. Une opportunité à considérer pour ceux qui cherchent à atteindre de nouveaux niveaux de performance physique.
Réservation et renseignement auprès de : Coaching
Ou directement via ce planning : https://www.supersaas.fr/schedule/soufflet_charles_coaching/Small_Group

Découvrez une approche personnalisée du sport dès maintenant grâce à notre application Hexfit. Bénéficiez de programmes d'entraînement sur mesure, de routines sportives et d'un suivi en direct de votre progression. 📱 En solo mais jamais seul, notre application vous accompagne à chaque étape de votre parcours sportif. Explorez nos nombreux abonnements adaptés à tous les besoins et budgets, notamment l'abonnement à 7,99€ sans engagement, vous offrant 5 séances de sport actualisées chaque mois !

🤔 Intrigué par l'une de nos prestations sportives ? N'hésitez pas à nous contacter au 06.19.88.28.88 pour plus d'informations ou pour planifier votre premier cours. Restez connecté, des offres promotionnelles arrivent à grand pas !

Ensemble, faisons de 2024 l'année de la transformation physique et mentale ! 💫

20/12/2023

🌟 Offres festives pour nos Small Groups! 🌟

Rejoignez-nous pour des séances de Small Group dynamiques et conviviales ce mois de décembre! 🤝

🎁 Premier Inscrit, C'est Gratuit! Soyez le premier à embarquer dans l'aventure, et votre première séance est offerte! Une expérience unique, applicable une fois par personne pendant le durée de l'offre.

💪 Mais aussi, -20% sur votre 1ère carte de 10 Séances! Économisez 24€ sur votre première carte soit 96€ au lieu de 120€. Faites partie de notre communauté motivée!

🎊 Offres incroyables en Janvier! Restez à l'affût car dès le 1er janvier, des offres permanentes arrivent, avec des avantages spéciaux pour les étudiants et bien d'autres !

Rejoignez-nous pour une remise en forme conviviale et festive! 🚀 Réservez votre place maintenant ! via ce lien : https://www.supersaas.fr/schedule/soufflet_charles_coaching/Small_Group

12/12/2023

"Défi relevé ! 💪🏋️‍♀️ La séance était dédiée au renforcement des abdominaux et à l'affinement de la silhouette. 🌟 Une session intense mêlant entraînement cardiovasculaire et exercices ciblés sur la ceinture abdominale.

1️⃣ Circuit Cardio : Saut à la corde, burpees, sauts verticaux et exercices avec la battle rope pour faire monter le rythme cardiaque.

2️⃣ Circuits de Renforcement Abdominal :
- Planches dynamiques
- Mountain Climbers
- Jumping Jacks en position de planche
- Obliques dynamiques
- Relevés de jambes tendues
- Inclinaisons en planche latérale
- Ouvertures en planche latérale
- Développés d'haltères en planche latérale

Une séance intense à travers 4 circuits, sollicitant chaque muscle. 🔥 N'oubliez pas, chaque progrès compte, peu importe sa taille ! 💦🔥

Vous souhaitez tester les séances avec Charles, au Studio 8 rue Paris de Compiègne ? N'hésitez pas à nous contacter au 06.19.88.28.88 📲
"

05/12/2023

NOS PRESTATIONS FIXES 👇- Nouvelle Mise à jour !
➡️Small Group | chaque jour - NOUVEAU COURS VENDREDI 13H30
➡️Micro Group | 2x par semaine
➡️Yoga | 1x par semaine Elhen_yoga
➡️Pilates | 1x par semaine 🤸
➡️Force Power | 1x par semaine 🏋 BG Coaching
➡️Crosstraining/Bootcamp | chaque dimanche

Inscrivez-vous à l'avance pour ne louper aucun cours ! Place limitées !
Inscription ICI : https://www.supersaas.fr/schedule/soufflet_charles_coaching/Small_Group

01/12/2023

Incroyable Jeu Concours de Noël ! 🎅✨

Cette année le studio Charles Soufflet à mis les petits plats dans les grands et vous offre la possibilité de gagner plus de 1000€ de cadeaux à vous partager ! 🤭‍😱

Des lots bien-être aux lots sport en passant par les lots enfants et bien sûr les chocolat ! Il y en a pour tous les goûts ! 😋

Parce que Noël est rempli de surprise, nous avons concocté 4 paniers dans lesquels seront répartis les lots présentés ci-dessus

👉 Panier 1 : valeur de 800€
👉 Panier 2 : valeur de 400€
👉 Panier 3 : valeur de 170€
👉 Panier 4 : valeur de 80€

Pour jouer et tenter de remporter l'un des paniers, rien de plus simple :
➡️Suis mon compte ainsi que celui de mes partenaires identifiés ci-dessous
➡️ Like le post et partage le dans ta story
➡️ Identifie deux de tes amis en commentaire

Tirage au sort des 4 gagnants le 20/12/23 !

À vous de jouer !! 🎅😄

Merci à chacun de nos partenaires pour la contribution apportée à ce jeu concours, sans lesquels celui-ci n'aurait pas lieu ! 😃
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