Team KONG Coaching

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11/06/2026

🏆 Le bodybuilding, ce n’est pas seulement un physique.

Ce n’est pas seulement une scène, une médaille ou un classement.

Le bodybuilding, c’est une histoire humaine. 🤝

Une relation unique entre un coach et son athlète, construite jour après jour, dans les moments de doute comme dans les moments de certitude.

Il y a des victoires qui font pleurer de joie. 🥇
Il y a des défaites qui font grandir. 🚀

Mais les émotions sont toujours les mêmes : intenses, sincères, inoubliables. ❤️

Ce sont ces moments-là qui me font vibrer.
Parce que derrière chaque compétition, il y a des mois de sacrifices. 💪

Derrière chaque physique présenté sur scène, il y a des réveils difficiles, des repas préparés à l’avance, des doutes, des remises en question et une volonté de ne jamais abandonner.

Derrière chaque victoire, il y a une histoire. ✨
Derrière chaque défaite, il y a une histoire.
Derrière chaque préparation, il y a une personne qui a osé croire en elle et aller au bout de ses limites.

Et au final, ce ne sont pas les trophées que l’on retient le plus. 🏆

Ce sont les émotions vécues, les leçons apprises et le chemin parcouru ensemble. 🤍

C’est pour ça que j’aime ce sport.
Parce qu’il raconte bien plus qu’une transformation physique.

Il raconte des histoires de vie. 🖤

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.🏆 GP des Pyrénées – 3ème place 🏆Quelle fierté aujourd’hui !Sur un plateau relevé de 10 athlètes, mon athlète décroche u...
06/06/2026

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🏆 GP des Pyrénées – 3ème place 🏆

Quelle fierté aujourd’hui !

Sur un plateau relevé de 10 athlètes, mon athlète décroche une magnifique 3ème place, alors qu’il évolue encore dans la catégorie Junior. Une performance qui confirme tout son potentiel et surtout tout le travail accompli ces dernières années.
Cela fait maintenant 2 ans qu’il me fait confiance, 2 ans de travail, de rigueur, de remises en question et de progression constante. Rien n’a été laissé au hasard, et aujourd’hui les efforts commencent à porter leurs fruits.

Au-delà du résultat, je suis fier de l’attitude, de l’engagement et de la détermination qu’il montre au quotidien. Cette place sur le podium est la récompense d’un travail d’équipe, d’une vision partagée et d’une confiance mutuelle.

Fier de lui. Fier de nous. Fier du travail que nous construisons ensemble.

Ce n’est qu’une étape, mais quelle belle étape. 🚀

🥉 GP des Pyrénées 2025
👊 Junior parmi les grands
📈 Le travail paie toujours

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.🎉 CONCOURS EXCEPTIONNEL FITEX PARIS 2026 🎉Avec Team Kong Coaching et Vicorne Competitor, tentez de remporter 2 places p...
03/06/2026

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🎉 CONCOURS EXCEPTIONNEL FITEX PARIS 2026 🎉

Avec Team Kong Coaching et Vicorne Competitor, tentez de remporter 2 places pour le salon FITEX Paris 2026 ! 💪🔥

📍 FITEX Paris 2026 📅 Du 26 au 28 juin 2026 🏟️ Porte de Versailles – Paris | Pavillon 4

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🏆 Tirage au sort samedi 6 juin parmi les participants respectant toutes les conditions.

Une occasion unique de découvrir les dernières tendances fitness, rencontrer les acteurs du secteur et vivre l'événement de l'intérieur ! 🚀

💚 Bonne chance à toutes et à tous !

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02/06/2026

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🔥 FITEX PARIS 2026 🔥

Du 26 au 28 juin, notre partenaire officiel Vicorne Competitor sera présent au FITEX Paris 2026 avec son propre stand au Parc des Expositions de la Porte de Versailles.

Vous pourrez y retrouver les athlètes sponsorisés par la marque, présents tout au long du salon pour échanger avec vous, partager leur expérience et représenter fièrement les couleurs de Vicorne Competitor. 💪

Même si je ne pourrai malheureusement pas être présent cette année, je tenais à apporter tout mon soutien à Vicorne Competitor pour cet événement et à remercier toute l'équipe pour leur confiance.

🎁 Pour l'occasion, je vais également organiser un jeu concours dans les prochains jours afin de vous faire gagner 2 places pour assister au FITEX Paris 2026 ! Alors restez connectés, les modalités de participation arriveront très bientôt.

Si vous êtes de passage au FITEX, n'hésitez pas à aller rendre visite à l'équipe Vicorne Competitor sur leur stand, découvrir leurs produits et encourager les athlètes qui les représentent.

Je souhaite un excellent salon à toute l'équipe Vicorne Competitor ainsi qu'à leurs athlètes. 🔥

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.🏆 6 mois de travail pour en arriver là… et même aller encore plus loin que ce qu’on s’était fixé au départ.Quand Margau...
31/05/2026

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🏆 6 mois de travail pour en arriver là… et même aller encore plus loin que ce qu’on s’était fixé au départ.

Quand Margaux m’a contacté en novembre, elle avait une revanche à prendre. Une précédente préparation qui ne s’était pas terminée comme elle l’aurait souhaité, laissant un goût d’inachevé et beaucoup de négatif derrière elle.

L’objectif était simple : retrouver confiance, prendre du plaisir dans le processus et montrer son véritable potentiel sur scène.

Aujourd’hui, je pense qu’elle a relevé son défi avec brio. 💪

Je suis fier du travail accompli, fier de son investissement quotidien, de sa discipline et de sa capacité à ne jamais abandonner malgré les doutes et les difficultés.

Cette victoire est la récompense de tous les sacrifices réalisés ces derniers mois, mais surtout de sa détermination à écrire une nouvelle histoire.
Merci pour ta confiance tout au long de cette aventure. 🙏

Heureux d’avoir pu t’accompagner et d’avoir été à tes côtés pour vivre cette magnifique victoire. 🏆✨
Le plus beau dans tout ça ? Ce n’est peut-être que le début… 🚀

Le coach donne la direction, l'athlète fait le voyage.

📷

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.🥈 Deuxième place sur un très beau plateau au Gp des Pyrénées 🏆Forcément, il y a un petit goût amer. Parce que pour nous...
29/05/2026

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🥈 Deuxième place sur un très beau plateau au Gp des Pyrénées 🏆

Forcément, il y a un petit goût amer. Parce que pour nous, le bodybuilding ne se résume pas uniquement à la masse musculaire pourtant de ce côtéla on était pas mal aussi 😁.

C'est aussi une question d'esthétique, de lignes, de proportions et de présentation. Mais c'est le jeu de notre sport, et il faut savoir accepter les décisions tout en continuant d'avancer.

Malgré tout, je suis extrêmement fier de toi. Fier du travail accompli, de ton investissement quotidien, de ta discipline et de tout ce que tu as mis en œuvre pour arriver à ce niveau.

Je tiens également à te remercier pour ta confiance sans faille. Après autant d'années de pratique, ce n'est jamais évident de donner les clés à quelqu'un et de se laisser guider. Pourtant, tu m'as fait confiance du début à la fin et je mesure la valeur de cette confiance.

Une chose est sûre : nous avons appris, nous avons analysé, et la revanche est déjà programmée. 🔥
On reviendra plus forts, plus précis et encore plus déterminés.

Le travail continue. 👊

Mon rôle n'est pas de créer des champions, mais de révéler ce qu'ils ont déjà en eux.

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Il y a des victoires qui valent bien plus qu’une médaille. ❤️Yannick est mon athlète, mais aussi un ami depuis plusieurs...
28/05/2026

Il y a des victoires qui valent bien plus qu’une médaille. ❤️

Yannick est mon athlète, mais aussi un ami depuis plusieurs années. Depuis toujours, il rêvait de monter sur scène. Malheureusement, la vie ne lui a pas toujours facilité les choses et ce rêve semblait parfois s’éloigner.

Quand tu m’as demandé de t’aider en septembre, je n’ai eu qu’un seul objectif : tout mettre en œuvre pour que tu puisses enfin réaliser ce rêve. Jour après jour, séance après séance, tu n’as jamais lâché.

Aujourd’hui, tu es monté sur scène et tu as remporté cette première place. 🏆 Mais au-delà du résultat, c’est le parcours, les sacrifices et la détermination dont tu as fait preuve qui me rendent fier.

Sache que ton papa, de là-haut, est extrêmement fier de toi. Fier de l’homme que tu es devenu, fier du papa que tu es pour tes enfants, et fier de tout ce que tu as accompli.

Et moi, je suis fier de t’avoir à mes côtés et d’avoir pu t’accompagner dans cette aventure. ❤️

Cette première place, elle est pour ton papa. On se l’était promis... on l’a fait. ❤️🙏

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. Des mois de discipline, de sacrifices et de remise en question pour quelques instants sous les projecteurs. Mais chaqu...
25/05/2026

. Des mois de discipline, de sacrifices et de remise en question pour quelques instants sous les projecteurs. Mais chaque seconde en vaut la peine. ✨ .

Athlète : Emma
📷 : Raphaël

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19/05/2026

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Il y a des moments qui marquent vraiment.
Quand je suis monté sur scène et que j’ai entendu mon prénom dans le public, les “Bravo Antho”, les encouragements, l’énergie de mes proches, des athlètes, des coachs et de personnes que je respecte énormément dans ce milieu… j’ai été profondément touché ❤️

Mon frérot , ._ , , , , , , , , .enzo … et désolé pour ceux que j’oublie ❤️

Merci pour votre présence et votre force 🙏

Merci aussi à mes athlètes qui me font confiance. Sans vous, il n’y aurait pas tout ça ❤️

Toute ma famille qui m’a écrit pour me féliciter… merci du fond du cœur ❤️

Et derrière tout ça, il y a aussi ma femme, enceinte de 7 mois et demi de notre 2ème petite fille, celle qui partage ma vie depuis bientôt 13 ans, et ma fille de 4 ans, qui me soutiennent dans tout ce que j’entreprends. Elles étaient là ce jour-là, à mes côtés. Ma force de tous les jours ❤️

Cette vidéo représente énormément pour moi.
Bien sûr, il y a la fierté de voir mon athlète décrocher sa carte pro après tout le travail accompli. Mais il y a surtout tout ce qu’il y avait autour : le soutien, les regards sincères, les gens heureux pour nous, sans intérêt, simplement avec le cœur.

Je n’aurais jamais imaginé pouvoir inspirer certaines personnes ou recevoir autant de reconnaissance. Je fais simplement ce que j’aime avec passion, et parfois, on oublie l’impact qu’on peut avoir… jusqu’à vivre des moments comme celui-là.

Je mesure énormément la chance que j’ai d’être entouré de personnes aussi bienveillantes. Dans un milieu où tout va vite et où tout peut parfois sembler superficiel, recevoir autant d’amour sincère… ça n’a pas de prix.

Merci à tous pour votre force, votre confiance et votre présence. Ce genre de moment reste gravé bien plus qu’une victoire ❤️🙏

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