Joanna Precicaud - Colombes

02/06/2026

✨Découvrez ma publication sur Neurosphère ✨ Je décrypte avec vous les résultats d’une étude scientifique Américaine sur l’efficacité du neurofeedback dynamique NeurOptimal dans la gestion du stress et du burn-out 🙏

L'étude à été réalisé sur 20 séances de neurofeedback 👇

Le neurofeedback dynamique NeurOptimal réduit-il vraiment le stress et le burn-out ? Découvrez les résultats d'une étude scientifique avec mesures PSS-10 et CBI à 3 et 6 mois.

09/04/2026

✨ Qui a des points communs avec moi ?

27/01/2026

En janvier dernier, je suis partie en sac à dos dans le sud de l’Inde.
J’y ai fait une retraite spirituelle et une cure ayurvédique afin de chouchouter mon corps et mon esprit 🙏
Curieux(se)? je vous raconte tout dans mon dernier article 💚

# ́naturelle

Cure ayurvédique en Inde : je vous raconte mon expérience au KeralaEn janvier dernier, j’ai fait une pause. Une vraie. Je suis partie dans le Kerala, au sud de l’Inde, pour vivre une cure ayurvédique authentique. Ce n’était ni un voyage touristique, ni une simple parenthèse bien-être. Lo...

18/04/2025

Hypersensibilité? Faisons le point !

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée soit 20 % de la population.
Mais qu'est-ce-que l'hypersensibilité?

L’adverbe « trop » résume à lui seul ce qu’hypersensible veut dire. Trop de bruits, trop de réactions, trop d’agressions, trop de stimulations…

Il existe différents types d’hypersensibilité :
- hypersensibilité sensorielle (hypersensibilité à la lumière, au bruit…),
- hypersensibilité émotionnelle,
- hypersensibilité physique (allergies)

L’hypersensibilité émotionnelle est un synonyme de trop plein émotionnel. Elle est également appelée hyperesthésie.
Si elle n’est pas gérée, elle peut être à l’origine d’angoisse, de dépression et d’isolement social.

De nombreuses personnes confondent dépression et hypersensibilité. Comment faire la différence?

L'hypersensibilité a été décrite au début des années 2000 par Eliane Aron, psychologue et chercheuse en psychologie américaine .

Dans le prochain article, faites le test pour savoir si vous êtes hyper-sensible.