Pilates'n Zen Colmar

01/01/2026

Cette année 2025 m’a enlevé un des êtres les plus chers à mon cœur, alors pour 2026 je vous souhaite simplement de profiter des vôtres 🤍

09/02/2023

https://www.notretemps.com/sante-bien-etre/forme/gym-douce-pilates-renforcement-musculaire-60516

Vous cherchez à rester en forme et votre objectif est de renforcer les muscles profonds, gagner en force et coordination? Direction le cours de Pilates!

24/09/2022

Reprise le 1er octobre 😉 merci de partager 😘

Studio PilatesNZen à Colmar : débutants, intermédiaires, femmes enceintes et maman bébé.

04/08/2022

Mémorial WTC et picnic avec vue ❤ it's a beautiful life 🌸

03/08/2022

Musée d'histoire naturelle et central park

01/08/2022

Top of the Rock/ Empire state Building/ Bryant Park ❤

11/06/2022

Bon week-end ☀️

Le Pilates peut-il faire maigrir ? Perdre du poids afin de s'affiner efficacement ? Je vous en dis plus dans mon article dédié à ce sujet !

16/02/2022

Yoga éloigné de ses fondements, coach sportif au rabais… Alors que le marché explose, ses acteurs seraient de moins en moins bien formés. Mise au p...

05/01/2022

https://fr.sports.yahoo.com/news/coaching-pilates-arme-anti-vieillissement-111000626.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cDovL20uZmFjZWJvb2suY29tLw&guce_referrer_sig=AQAAACTSZr4JG_NzyW7U04jqcXd_bbiU-4FWSVEqqW9oMbr_T29oCW_s7TvP6UW0OhInP9OvT3fLuG-8csZ3rDTS8Tqky40fzU5qK6IlxbKNqd9A3zxMmMDEIQmuwQVDa3zIdxqc9UmGXenc29DMArhTILPQQiruNMksbWxml1OKceMa

Le Pilates est une gymnastique douce pouvant être pratiquée à tout âge, et donc parfaitement adaptée aux seniors. Cette méthode ne nécessite pas de matériel et sollicite les muscles en profondeur, en douceur et sans forcer. Faire du Pilates, c'est la garantie de rester en parfaite santé, et...

02/01/2022

La ragione per la quale si chiama "Scissors" = Forbici ;)

The reason why it is called Scissors ;)

10/12/2021

Happy vendredi ❤

10/09/2021

Si vous avez mal au dos, vous avez sans doute déjà essayé de suivre des cours de Pilates. Cette méthode d’entrainement est réputée pour travailler les muscles profonds et la posture. Sidonie Bonnec part à la rencontre de son incroyable inventeur, Joseph Pilates.