Gladys 51 animatrice sportive

02/01/2026

Bonjour bonjour à tous et toutes,
Toute l'équipe d'ALVDM vous souhaite une belle année sportive et surtout la santé 💪🏻🎉
Ça y est notre affiche pour la Zumba party est là 😉, thème Tous en Fluo.
N'hésitez pas à venir nous voir ou de bouger avec nous .
Avec la participation de nos Chouchous Benjamin Richard & Rodrigo Angello ainsi que les coachs Laetitia, Valérie, Séverine, Joachim et sans oublier notre Gladys 51 animatrice sportive 💃🏻🎉🥰

Billetterie en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/alvdm/evenements/zumba-party-fluo

23/12/2025

Zumba party

17 janvier à Saint Memmie
30 janvier à Saint Martin sur le Pré
01 février à Mareuil sur Ay

04/12/2025

Hop hop motivation 💪

Bonjour à tous et toutes,
Venez nombreux et nombreuses pour une bonne cause et passer un bon moment avec une équipe de folie🎉🥰💪🏻

26/11/2025

23/09/2025

Cour de zumba, renfo et country....suivi d une soirée organisée par la Guingette du Sezannais.

Venez chausser vos baskets...💪💃

28/08/2025

💪💃

On se retrouve à la rentrée...

Les Lundis pour un cours de renforcement musculaire pour gagner en tonicité, adopter une meilleure posture et raffermir certaines zones du corps. Tout le mode peut pratiquer le renfo : l'intensité de la pratique et les exercices réalisés ne seront pas les mêmes selon votre situation.💪

Les mardis pour un cours de Zumba : Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. Des chorégraphies simples de danse latines au cardio et à la préparation musculaire, rythmées par des musiques latines et autres, pour un combo sportif fun et efficace.🥰