Type Inshape

16/08/2026

3/3 Bench
1: 95Kg
2: 105Kg
3: 115Kg
Gooo pour les 120Kg soon…

09/08/2026

All my Life…🔁

05/08/2026

03/08/2026

194/365✅
Let’s gooo🫵🏾💪🔥

03/08/2026

Récapitulatif en image de ma première compétition.
Celle-ci était ma toute première compétition en tant que pratiquant du Powerlifting.

C’est plus qu’une simple participation, c’est un grand pas vers une construction grandiose et une fierté pour moi de me voir grimper dans un domaine qui m’était autrefois irréel.

Il y’a 2 ans en arrière si on m’avait dit qu’un humain normal pouvait soulever une charge de 200kg j’aurais imaginé surhumain 🦸.

Aujourd’hui je soulève plus que ce poids sans aucune difficulté énorme, si ce n’est pas une fierté, je ne vois pas c’est quoi d’autre.

J’ai fini 6ème sur 15 athlètes tout niveau et poids du corps confondu avec le plus faible poids du corps de mon groupe: 64kg et 9 réussites sur 9 sorties SBD avec pour total 500kg sur 3 mouvements dont:

-SQUATS: 180kg
-BENCH: 115kg
-DEADLIFT: 205 kg
Tous en RPE allant de 5 à 6 max.

J’ai beaucoup appris et je considère ça comme le tout début d’une grande aventure.

À bientôt pour de nouvelles performances, je ferai tout pour atteindre le sommet un jour.

Grand merci au Dojo - Salle de Powerlifting qui m’a donné ma toute première chance d’assister à une compétition de force (Power), ce fut un énorme plaisir.

Egalement un grand merci à toutes les personnes de loin ou de près qui m’ont apporté leur soutien et qui continuent de le faire surtout à mes abonnés sur mes différents réseaux sociaux, vous êtes les meilleurs.

L’aventure continues….🥇
🫵🏾🔥💪

02/08/2026

193/365✅
Let’s gooo🫵🏾🔥💪