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ML Fitness 63

Margot | Coach sportive 🏋🏽‍♀️
Transformation physique et mentale 💭💪🏼
Sport · Bien-être · Confiance
👉🏼 Ta force commence le jour où tu te choisis

07/09/2026

Et toi, ce serait quoi ton premier pas ? 🌸

Pas besoin de tout changer d’un coup. Pas besoin d’être parfaitement motivée.
Parfois, le plus important, c’est simplement de commencer.

Reprendre une activité physique ? Prendre davantage de temps pour toi ? Retrouver de l’énergie ? Faire quelque chose que tu repousses depuis longtemps ?

Ton premier pas n’a pas besoin d’être grand, il doit simplement être réaliste pour toi. 🤍

C’est aussi l’une des réflexions que nous aurons pendant CHOISIS-TOI : prendre le temps de réfléchir à ce dont on a besoin et à ce qu’on peut réellement changer dans son quotidien.

Alors si tu devais choisir une seule petite chose à faire pour toi, ce serait quoi ?

👇🏼 Dis-moi ton premier pas en commentaire.

CHOISIS-TOI
📅 Dimanche 13 septembre
🕤 9h30–12h
📍 Arena Pole Studio
👭 10 femmes maximum
💶 30 €

Inscriptions ouvertes — envoie-moi « JE M’INSCRIS » en DM pour réserver ta place. 🌸

04/09/2026

🌸 CHOISIS-TOI c’est une matinée pour bouger mais aussi pour comprendre pourquoi on bouge.

Pour prendre du recul sur ses habitudes, pour réfléchir à ce dont on a réellement besoin.

Pour arrêter de penser que « si je ne fais pas beaucoup de sport, ça ne sert à rien ».

Et surtout pour trouver un premier pas qui soit réellement possible pour soi.

Si tu connais quelqu’un à qui cette matinée ferait du bien, pense à lui envoyer ce post 🤍

01/09/2026

Pour les fan de convention fitness, il reste encore quelques places pour la Befit convention 🔥 4 cours de folies !!

31/08/2026

Bon je crois que vous avez maintenant assez d’éléments pour décider si vous restez ici ou si vous m’unfollowez 😂

Et sinon qu’auriez-vous ajouté en plus ? 👇🏼

25/08/2026

CHOISIS-TOI, c’est quoi ? 🌸

Une matinée en petit comité pour prendre du temps pour toi, bouger sans pression, réfléchir à tes habitudes et faire un premier pas concret adapté à ton quotidien.

Pendant cette matinée, nous alternerons :

🤸🏻‍♀️ Un temps de mouvement pour découvrir différentes façons de bouger sans recherche de performance

🥞 Un moment gourmand et convivial pour faire une pause et profiter simplement de l’instant

💭 Un atelier de réflexion pour prendre du recul sur tes habitudes, tes besoins, et ce que tu peux réellement changer dans ton quotidien

Et quelques petites attentions seront là pour prolonger l’expérience après la matinée.

Pas besoin d’être sportive. Pas besoin d’être motivée à 100 %. Pas besoin de savoir par où commencer.

Cette matinée est justement pensée pour celles qui ont envie de faire un changement, mais qui ne savent pas forcément comment s’y prendre.

📅 Dimanche 13 septembre
🕤 9h30 – 12h
📍 Arena Pole Studio
👭 10 places maximum
💶 30 €

Les inscriptions sont ouvertes.

Pour réserver ta place, envoie-moi « JE M’INSCRIS » en DM. Ta place sera confirmée dès réception du paiement.

🤍 À ton rythme, à ta façon, pour toi.

12/08/2026

☀️ SUMMER SESSION - J2 c’est fait 💪🏼

Une séance bien intense comme on les aime ! 🏋🏽‍♀️
Bravo et merci à toutes votre énergie et détermination 🔥

10/08/2026

☀️ SUMMER SESSIONS — J1 validé !
Du cardio, du renfo, de la musique… et surtout beaucoup de bonne humeur ! 💃🏼🔥
Merci aux participantes de cette première séance, vous avez mis une super énergie dans le studio 🤍

26/07/2026

☀️ Les SUMMER SESSIONS arrivent !

Parce que l’été est aussi fait pour prendre soin de soi, je vous propose une semaine de cours en petit comité pour continuer à bouger dans une ambiance conviviale et motivante !

Au programme :

🔥 Lundi : Fit & Move
💪🏼 Mercredi : Full Body Circuit
🧘🏽‍♀️ Vendredi : Pilates & Relax

✨ Seulement 12 places par séance pour vous garantir un accompagnement de qualité.

💶 10 € la séance ou 25 € le pass 3 séances.

Ces cours sont ouverts aux adhérents de la salle et aux personnes extérieures.

📩 Les inscriptions sont ouvertes ! Envoie-moi un message privé pour réserver ta place.

Alors... quel cours te tente le plus ? 😍

Adresse

Clermont-Ferrand

Site Web

https://linktr.ee/ml.fitness63

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