12/06/2026
🏉 Chaque poste, chaque joueur et chaque objectif sont différents.
Chaque séance est pensée pour développer vos qualités physiques et vous aider à gagner en confiance sur le terrain : explosivité, vitesse, puissance et endurance. 💪
L'objectif est de progresser à votre rythme avec un travail adapté à votre poste et à vos ambitions.
Parce qu'une meilleure préparation, c'est aussi plus de performance et moins de risques de blessure. 🔥