Frédéric Jacob - Préparateur Mental

26/08/2026

🎙️ La parole à Jonass, pilote BMX National

Aujourd’hui, Jonass nous partage son expérience de l’accompagnement en préparation mentale. Pourquoi il a souhaité travailler son mental, ce que cela lui a apporté et comment il a vécu cet accompagnement.

Un témoignage simple, naturel et authentique.

Merci à lui pour sa confiance et son partage

19/07/2026

Réflexion à partager #1

Aujourd'hui, une phrase entendue en accompagnement m'a fait réfléchir.

« Je ne prends plus de plaisir en compétition. »

Je pense que beaucoup de sportifs peuvent se reconnaître dans cette situation.

Quand les attentes deviennent plus fortes que l'envie, il arrive que le plaisir s'efface progressivement.

La préparation mentale consiste aussi à prendre le temps de comprendre ce qui a changé et à retrouver ce qui nous fait avancer.

Et vous ?

Qu'est-ce qui vous motive encore aujourd'hui dans votre pratique ?

La dimension mentale, au service de vos objectifs

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02/06/2026

Savoir s'entourer d'une team (entraineur, prépa physique, prépa mental, nutritioniste) pour aller chercher son objectif.
👏👏👏 Guilhem.

19/02/2026

Une journée très enrichissante sur la gestion de la douleur et des blessures !
Merci pour l’invitation.

04/02/2026

À tous les entraîneurs ! Toutes disciplines 👍
Un moment dédié à la préparation mentale
Retours d’expériences, cas concrets et échanges
Venez partager et apprendre ensemble !

02/02/2026

Toutes disciplines
Inscription en DM ou SMS

17/10/2025

On continue le travail 💪
La saison 2026 se prépare aussi dans la tête 🧠
Accompagnement mental National 3 🚴‍♂️
Le mental, la base invisible de la réussite.

07/10/2025

Direction Lorient cet après midi.👌

29/09/2025