Beg Ar Van Remise en Forme

14/04/2026

J'adore ce commentaire d'une des danseuse sur chaise 💃, elle répond à un membre de sa famille qui lui a juste
dit:.... Courage 😂. Essai transformer pour elle 😉🏈.
Ce commentaire, qui tout simplement viens du coeur 🥰. Mais tout le mérite vous reviens les filles ☺

13/04/2026

👐La voilà enfin !

​La nouvelle choré des Fyfty's Breizh Girls est en ligne.
✨ On a reçu tellement de messages pour celle-ci... Quel bonheur de voir votre enthousiasme !

​Tout ça, c'est une sacrée aventure en coulisses :

​L'inspiration : Je mets un point d'honneur à créer moi-même les chorés assises. Mon défi ? Que ce soit simple à faire, mais super efficace visuellement ! 😉

​Le partage : Transmettre les pas aux filles, c'est toujours un moment privilégié.

​L'action : Une fois qu’on est au top, on lance la caméra ! On s'éclate à chaque tournage.

​La touche finale : Le montage, la mise en ligne... et c'est à vous !

​Ces danses sur chaises, c’est ma petite dose de bonheur. Surtout quand je vois le sourire s’afficher sur le visage des filles... c'est ma plus belle récompense. ❤️

​Prêts à danser avec nous ? 💃🏻✨

Call now to connect with business.

09/04/2026

Formation PSC gestes qui sauvent avec Marie de Handisport Cornouaille Quimper . Super cession de mise à jour 😃

03/04/2026

Marche santé du vendredi
On fait les trotte-sentiers.👣

Ce matin, une adhérente avec qui je parlais de notre rando du vendredi et de la marche Afghane, me dit: Vous faites les Trotte sentiers, j'ai trouver cela sympas pour définir nos joyeux marcheurs.

Et oui le beau temps 🌞, nous accompagne, sur les sentiers du Cap Sizun.
Chacun à son rythme, selon ses capacités, c'est ça la marche Santé du vendredi.

Et cerise sur le gâteau, avec Dominique Tallec mon binôme, nous bénéficions de ces connaissances en patrimoine/généalogie.

Pour tous renseignements, vous pouvez me contacter au 0677013591

29/03/2026

Il y a un moment maintenant, quand j’ai commencée à proposer des exercices sur chaise, j’ai essuyée quelques moqueries et des sourires en coin. Mes adhérents se faisaient même un peu charrier : on leur disaient qu’ils allaient aux « cours des tamalous ».
Pourtant, je ne faisais qu’une chose : m’adapter, tout simplement, pour ceux qui avaient des difficultés.
Aujourd’hui, regardez un peu sur le net : les cours de sport assis pullulent, et il existe même des formations pour les coachs ! 🤣

Pratiquer la gym sur chaise c'est une autre façon simple, sûre et efficace de bouger. Que ce soit des cours entier ou juste quelques exercices

✅ Adaptée à tous – Peu importe l'âge ou la condition physique, trouvez un rythme qui convient.
✅ Améliore la mobilité, renforce les muscles et boostez le moral....sans forcer.
✅ Un bien-être au quotidien

Parce que rester actif, c’est aussi rester en forme, même assis(e) !
Avec la gym/danse sur chaise, le sport devient accessible, agréable et surtout, à la portée de tous.

27/03/2026

Aujourd'hui je débute une nouvelle formation. C’est une grande nouveauté pour moi car c’est la première fois que je tente l’expérience en visio.

​J’ai beaucoup d’attentes aujourd’hui : mon objectif est d'acquérir de nouveaux outils pour enrichir ma pratique actuelle. Je pense que, dans l'immédiat, je n'utiliserai peut-être que 50 % de ce que je vais apprendre, mais je suis convaincue qu'il est essentiel de continuer à se former.

​Apporter de la nouveauté à nos cours est primordial pour éviter la répétition et continuer à proposer un contenu dynamique et stimulant. J'ai hâte de découvrir ce que cette journée va nous apporter !"

26/03/2026

Ce soir, nous avons accueilli Alexandre de Cap Yoga Santé pour pour une séance de yoga adapté, et ce fut une véritable révélation ! 🧘‍♂️✨

​Que ce soit pour certaines qui avaient déjà plus ou moins pratiqués ou pour celles qui découvraient la discipline, chacun a trouvé sa place.

Alexandre a parfaitement adapté les exercices, proposant des postures aussi bien sur chaise que sur tapis pour respecter les besoins de chacun.

​Certaines participantes, qui gardaient un mauvais souvenir d'expériences passées, appréhendaient ce moment.

Grâce à la pédagogie et à la douceur d'Alexandre, elles se sont senties écoutées et en confiance.

Cette séance les a officiellement réconciliées avec la pratique.
​Une parenthèse de bien-être inclusive qui a fait un bien fou à tous 🙏 Merci beaucoup

26/03/2026

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À Quimper, des conseils pour gérer les maladies chroniques

L’éducation thérapeutique du patient (ETP) vise à aider les patients à gérer leur vie avec une maladie chronique. Un programme personnalisé leur est destiné. Présentation, jeudi 26 mars 2026.
En savoir plus : https://quimper.maville.com/actu/actudet_-a-quimper-des-conseils-pour-gerer-les-maladies-chroniques-_loc-7252276_actu.Htm?at_medium=social&at_campaign=fil-rouge-auto

19/11/2025