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La Dynamique Cisternoise

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France
Cisternes-la-Forêt
La Dynamique Cisternoise

Séances fitness : step, renforcement musculaire, fitness, aéro box, chorégraphie

13/06/2026

Venez nombreux à notre séance gratuite le mardi 30 juin de 19h30 à 21h00 !
Au programme :
➡️Un temps de renforcement musculaire pour travailler l'ensemble du corps et gagner en tonicité
➡️Puis, nous enchaînerons avec une séance de step, une activité ludique et rythmée pour se dépenser dans une ambiance conviviale.
Chacun à son rythme, l'essentiel est de bouger et de partager ensemble un moment sportif et chaleureux.
Vous êtes intéressé(e) ?
Cette soirée est pour vous ! 😊
N'hésitez plus et rejoignez-nous.
Aucune réservation, pensez seulement à venir à l'heure avec votre serviette et votre gourde.😉

14/09/2025

📂 Rentrée des classes passée ✅️
👟 Place au sport 🆒️
➡️ les séances ont débutées mardi dernier, nous espérons vous voir nombreuses mardi 16/09, dernière séance d'essai offerte !
Parler en autour de vous, inviter vos amis, votre famille à tester le fitness à Cisternes-la-Forêt dans la joie et la bonne humeur 👊🏃‍♀️.

Nous comptons sur vous pour partager un maximum cette publication 🙏
À mardi 👋

27/08/2025

🎒 La rentrée approche et on redémarre en forme !
💪 Prêtes à attaquer une nouvelle saison de fitness ensemble ?
👟 Jamais essayé ? C’est le moment parfait pour découvrir les cours de gym à Cisternes !

📅 Rendez-vous dans 14 jours, le mardi 9 septembre de 19h30 à 21h, à la salle d’activités de Cisternes-la-Forêt.

🎁 Les deux premières séances sont gratuites !
Au programme : renforcement musculaire et cardio-training😄

Que vous soyez fidèle ou nouvelle recrue, on vous attend nombreuses pour transpirer ensemble dans la bonne humeur ! 💃

➡️ N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous 📲
À très bientôt ! 🏃‍♀️✨

09/09/2024

Reprise des séances de gym demain mardi 10 septembre de 19h30 à 21h à la salle d'activités de Cisternes-la-Forêt. On compte sur vous.
Venez tester, la séance est offerte.

27/08/2024

C'est enfin la rentrée...😃
💪 Pour les habituées, prêtes à recommencer une année Fitness ensemble ?
🏋‍♀️ Pour les novices, motivez pour venir tester les cours de gym à Cisternes ?
Nous vous attendons nombreux(ses) dans 15 jours.
J-15 : Mardi 10 septembre de 19h30 à 21h à la salle d'activités de Cisternes-la-Forêt (sans réservation)
Les deux premières séances sont offertes.
Au programme : renforcement musculaire et cardio training dans la bonne humeur, comme toujours 😉
À très vite 🏃‍♀️

Publication à partager sans modération 😊

29/08/2023

J-7 avant votre rentrée sportive !! 🏋‍♀️
🕢 Reprise des séances mardi 5 septembre à 19h30.
➡️ Rdv à la salle d'activités de Cisternes-la-Forêt
Durée de la séance : 1h30
Au programme : renforcement musculaire + cardio- training.
Séance dirigée par une coach dynamique, toujours dans la bonne humeur 😊😊
N'hésitez pas à venir essayer : séances offertes le 5 et le 12 septembre.
Nous sommes ravies de vous retrouver.
À mardi 😊
Bonne rentrée à tous !

19/06/2023

Dernières dates à noter avant les vacances d'été 🌞⛱️
Séances de 19h30 à 21h à la salle d'activités de Cisternes.
Tarif à la séance : 5€*
*merci de faire l'appoint
Nous comptons sur votre présence 😉🏋‍♀️😊

13/06/2023

📷 Retour en images des balades :
🧢 Les Moulins : 6 km
👟 La Croix des Baladoux : 12 km

Adresse

Le Bourg
Cisternes-la-Forêt
63740

Heures d'ouverture

19:30 - 21:30

Site Web

facebook.com

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