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Bonjour à tous ,Ce samedi, le comité départemental de karaté du Lot propose un stage sur le thème  "karaté et laïcité "....
17/06/2026

Bonjour à tous ,
Ce samedi, le comité départemental de karaté du Lot propose un stage sur le thème "karaté et laïcité ".
Ce stage se déroulera pendant les horaires des cours des enfants et des adultes. Une mini conférence de 30 minutes sera réalisée par le président du comité départemental, M Slim Lassoued , nous ne manquerons pas d'y ajouter un soupçon de karaté bien adapté à la chaleur !
Nous comptons sur votre présence, n'oubliez pas vos bouteilles d'eau !!

Le Bureau

Bonjour,L'information n'était pas encore arrivée  sur Facebook,  mais honnêtement on le savait tous depuis le 31 mai, ma...
13/06/2026

Bonjour,
L'information n'était pas encore arrivée sur Facebook, mais honnêtement on le savait tous depuis le 31 mai, mais, pour celles et ceux qui ne vont pas sur l'excellent site internet du club, sachez le passage de grades départemental s'est qu'il vu récompenser des grades de 2ème et 3ème dan une très belle équipe de karatékas du Shizendo !
Mais comme je ne dirais pas tout, je vous laisse cliquer sur le lien ci dessous.

Sachez que nous sommes fiers d'eux, de leur grades, bien sûr, mais surtout de l'engagement dont ils ont fait preuve dans leur préparation.

Toutes nos félicitations !

Le bureau

Le 31 mai 2026 a marqué une belle réussite pour plusieurs licenciés du Shizendo et du Lot, avec des passages réussis au 2e et au 3e dan. Entre engagement, régularité et esprit martial, ces nouveaux gr

27/05/2026

Bonjour à tous !
Si vous vouliez un scoop, en voila un!
Tout la semaine prochaine sera dédiée au passage de grades pour cahors, pradines et cieurac !
A vos kimonos, prêt , partez !!

Le babys de PRADINES passeront leur grades le mercredi 10 juin.
On fera un entrainement dédié au passage de grade mercredi prochain!

Le bureau.

15/05/2026

Bonjour à tous
Cette année encore le shizendo organise une formation de PSC1, le diplôme de secourisme.

Cette formation aura lieu le samedi 30 mai de 9h à 17h au dojo de cahors.
Le tarif est 55€, entièrement destiné a l'organisme de formation, le club ne prend rien.
C'est un diplôme utile pour la vie personnelle et quotidienne mais aussi pour tous ceux qui veulent passer un diplôme dans le sport ou le social. Âge minimum 10 ans.
Il ne reste que 3 places!
Faites vous connaître si vous êtes intéressé auprès de Pierre par SMS au 07 70 38 04 83

Bonne journée!

Le bureau

Bonjour à tous,Entre deux clochettes de Muguet, nous vous informons d'un report des cours du 23 mai (faute de salle sur ...
01/05/2026

Bonjour à tous,
Entre deux clochettes de Muguet, nous vous informons d'un report des cours du 23 mai (faute de salle sur ce week-end).
Très belle journée à tous!

Bonjour a tous!Des nouvelles d'Ana qui s'apprête à vivre un grand moment de compétition ce week-end.On lui souhaite de b...
15/04/2026

Bonjour a tous!

Des nouvelles d'Ana qui s'apprête à vivre un grand moment de compétition ce week-end.
On lui souhaite de beaux combats et la meilleure réussite !!

On pensera tous à toi Ana !

Le bureau.

Le samedi 18 avril 2026, Ana Fuste représentera le Shizendo aux Championnats de France Combat Minimes, organisés à Pont-à-Mousson, dans le Grand Est. Une nouvelle échéance nationale pour une jeune com

🥋 SHIZENDO GAMES 2026 – Une après-midi d’aventure martiale à ne pas manquer ! 🥋Dimanche 12 avril 2026 de 13h30 à 17h, le...
16/03/2026

🥋 SHIZENDO GAMES 2026 – Une après-midi d’aventure martiale à ne pas manquer ! 🥋

Dimanche 12 avril 2026 de 13h30 à 17h, le dojo de Cahors ouvre ses portes pour une après-midi spéciale dédiée aux enfants de 5 à 14 ans (Karaté, Krav Maga et Boxing). Venez avec un(e) ami(e) et participez à des épreuves en équipe : combats techniques, parcours martiaux, jeux et bien plus encore !

📍 Lieu : Dojo de Cahors – 150 rue de la Guinguette, 46000 Cahors

📝 Inscription : 4€ à régler sur place le jour J (prévoir de la monnaie, les chèques ne seront pas acceptés)

👥 Public concerné : Enfants licenciés et leurs amis (autorisation parentale obligatoire pour les amis)
Une occasion unique de partager des moments sportifs et ludiques dans une ambiance conviviale. À vos kimonos, prêts, partez !

📢 Infos pratiques : Pensez à remplir l’autorisation parentale sur place pour les amis participants.
On compte sur vous pour être nombreux ! 💪✨

Bonjour à tous,Merci de prendre connaissance des informations ci-dessous.Très bonne journée,Le bureau
16/03/2026

Bonjour à tous,

Merci de prendre connaissance des informations ci-dessous.
Très bonne journée,

Le bureau

🌸 Stage Multi-Disciplines à l’occasion de la Journée de la Femme ! 🌸À l’occasion de la Journée Internationale des Droits...
23/02/2026

🌸 Stage Multi-Disciplines à l’occasion de la Journée de la Femme ! 🌸

À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, le Comité Départemental de Karaté du Lot organise un stage multi-disciplines ouvert à toutes et à tous !
📅 Dimanche 8 mars 2026
⏰ De 10h à 12h
📍 Dojo de Gramat – Rue Emile Zola, 46500 Gramat
Au programme :
🥋 Body Karaté
👊 Karaté Défense
🥊 Boxing
🧘 Taï-Chi
🎯 Gratuit et accessible à partir de 12 ans (licencié·e·s féminins ou masculins).
Une belle opportunité pour découvrir ou approfondir ces disciplines dans une ambiance conviviale et bienveillante !

📩 Inscriptions en ligne ou par e-mail : [email protected]
📞 Pour plus d’informations, contactez Pierre Llaves au 07 70 38 04 83.



N’hésitez pas à partager cet événement autour de vous ! 💪✨

DIF/DAF : au-delà de l’examen, une vraie leçon de pédagogie. Le week-end avait un parfum de rendez-vous important pour l...
15/02/2026

DIF/DAF : au-delà de l’examen, une vraie leçon de pédagogie.

Le week-end avait un parfum de rendez-vous important pour les futurs encadrants du département : l’AFA s’était tenu le 31 janvier, puis le DIF/DAF s’est conclu aujourd’hui, 15 février 2026, à Cahors, dans une ambiance studieuse mais chaleureuse.
Dans le dojo, on croisait des pratiquants venus des quatre coins du Lot, preuve que ces formations fédérales créent du lien et structurent la vie des clubs, bien au-delà de la simple validation d’un niveau.

Ce qui a marqué cette session, c’est la diversité des profils. Karatékas de tradition, passionnés de kick-boxing, pratiquants aux parcours parfois très différents : sur le papier, les sensibilités ne sont pas les mêmes. Sur le tatami, en revanche, tout le monde s’est retrouvé autour d’un objectif commun : être capable de transmettre clairement, en sécurité, et avec méthode.

Et c’est là que les intervenants ont joué un rôle central. Eux-mêmes professeurs dans leurs clubs respectifs, ils se sont « pliés à l’exercice » avec une humilité exemplaire : guider, corriger, faire répéter, mais surtout mettre des mots sur ce que l’on fait souvent intuitivement. Car apprendre une technique, c’est une chose ; apprendre à l’enseigner, c’en est une autre. Décomposer un mouvement, anticiper les erreurs, proposer une progression, adapter un exercice à un public débutant, gérer l’énergie d’un groupe… tout cela ne s’improvise pas.

Ce passage de pratiquant à pédagogue, les candidats l’ont touché du doigt tout au long de la formation. “Apprendre à apprendre” n’est pas toujours confortable : on accepte d’être observé, on doit reformuler, on se corrige, on recommence, on ajuste. C’est parfois déstabilisant, mais c’est précisément ce qui fait grandir un futur professeur.

Au final, cette session DIF/DAF (dans la continuité de l’AFA) aura surtout rappelé une évidence : la qualité d’un club se construit aussi dans ces moments-là, quand des enseignants et futurs enseignants se retrouvent pour progresser ensemble, confronter leurs approches et repartir avec des outils concrets pour mieux transmettre. Dans le Lot, l’esprit était clair : exigence, respect… et une belle camaraderie au service de la transmission.

Adresse

595 Route De La Métairie Petite
Cieurac
46230

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