Sol Y Danse

Pour les passionnés de Rock, Salsa et autres danses latines, Sol Y Danse vous donne de nombreux RDV ! Venez nombreux !

Pour les passionnés de Rock, Salsa et autres danses latines, Sol Y Danse vous informe sur les cours/stages et soirées dans toutes les Hautes-Alpes de Gap à La Roche de Rame en passant par Chorges.

07/09/2026

🌴💃 ET SI ON VENAIT SIMPLEMENT… GRIGNOTER & DANSER ? 💃🌴

À l’occasion des journées portes ouvertes de La Casita, on vous donne rendez-vous en terrasse pour une soirée toute simple et conviviale ❤️

🎶 Salsa • Bachata • Kizomba • Rock
🕕 18h → 21h
🌿 En terrasse
👫 Ouvert à tous !

Et parce qu’une petite pause gourmande entre deux danses, ça fait toujours plaisir… 😋

🌯 WRAP MAISON – 6,50 €
Labneh • zaatar • tomates • concombre • menthe 🌿

🥞 CRÊPES SUCRÉES pour les gourmands ! 😋🍫

Pas besoin de savoir danser, pas besoin de rester toute la soirée…

👉 Vous passez quand vous voulez
👉 Vous mangez un petit quelque chose
👉 Vous prenez un verre 🍹
👉 Vous dansez quelques morceaux 💃
👉 Et surtout… vous profitez ! ☀️🎶

L’idée : se retrouver, partager et passer un bon moment ensemble. ❤️

Alors, qui vient ? 😍🌴💃

02/09/2026

C'est la rentrée ! Nouvelle saison, nouveau programme à Gap, Chorges et la Roche de Rame !

- 12 septembre 21h-Minuit : Fête de Rentrée SBKR - Chorges (Salle des fêtes). Soirée GRATUITE
- 13 septembre 10h-21h : Journée Portes ouvertes? Initiations et découverte
de nombreuses activités + Pratique SBKR - Gap (la Casita). Evénement GRATUIT
- 18 septembre 21h-Minuit : Soirée SBK-Latino - Gap (la Casita)
- 27 septembre 17h-20h : Pratique SBKR - Gap (la Casita)

Alors, prêts pour l'embarquement ? C'est parti !

Tous les détails sur www.solydanse.com.

31/08/2026

💃 « Moi ? Danser ? Je vais être ridicule… »

Si cette petite phrase vous est déjà passée par la tête, ce message est pour vous. ❤️

Vous avez peut-être envie d’apprendre à danser, mais vous n’osez pas franchir la porte d’un cours parce que vous pensez :
👉 « Je n’ai aucun rythme. »
👉 « Je ne vais pas y arriver. »
👉 « Tout le monde va me regarder. »
👉 « Je vais être le/la plus nul(le). »

Alors laissez-moi vous rassurer.

Vous n’avez pas besoin de savoir danser pour venir apprendre à danser.
C’est justement pour ça que vous venez ! 😊

Et surtout, dans un cours, personne n’est là pour juger les autres. Chacun est concentré sur ses propres pieds, ses propres pas… et ses propres petits moments de panique ! 😂

On se trompe.
On recommence.
On oublie.
On rigole.
Et puis, petit à petit, le corps comprend.

Je ne cherche pas à faire de vous des danseurs parfaits.
Mon objectif, c’est que vous preniez confiance, que vous progressiez et surtout que vous preniez du plaisir.

Parce que danser, ce n’est pas une question d’être « doué » ou pas.

C’est une question de se laisser une chance d’essayer. ❤️

Alors si vous avez toujours rêvé de danser mais que la peur de ne pas être à la hauteur vous retient…

Venez comme vous êtes.
Avec vos hésitations, vos maladresses et vos deux pieds gauches s’il le faut ! 😄

On commencera ensemble, tranquillement.

Et vous verrez…
le ridicule ne tue pas. Mais ne pas oser peut vous faire passer à côté de beaucoup de plaisir. 💃🕺

✨ Sol Y Danse — apprendre, progresser, partager… et surtout prendre du plaisir.

DEBUT DES COURS dès le 14/09. COURS D'ESSAI GRATUIT !!!!!!!
Infos : www.solydanse.com

25/08/2026

Bienfaits physiques
• Santé cardiovasculaire : Elle stimule le cœur et augmente l'endurance grâce aux mouvements rythmés.
• Tonus et posture : Elle renforce les muscles profonds, la sangle abdominale et améliore la posture.
• Équilibre et coordination : La synchronisation des pas affine la stabilité globale et la motricité.

Bienfaits relationnels et sociaux
• Complicité : Le guidage et l'écoute corporelle renforcent la confiance et la connexion entre partenaires.
• Communication non verbale : Elle favorise un dialogue subtil basé sur le ressenti et le respect de l'autre.
• Socialisation : Elle offre un cadre idéal pour rencontrer du monde et partager un loisir stimulant.

Bienfaits mentaux
• Anti-stress : Elle aide à relâcher les tensions psychologiques et diminue l'anxiété.
• Confiance en soi : Maîtriser de nouveaux mouvements valorise l'estime personnelle.
• Stimulation cognitive : Apprendre des chorégraphies ou enchaîner des passes sollicite la mémoire et la concentration.

Alors, vous vous y (re)mettez quand ? Salsa, Bachata, Kizomba, Rock...

Infos : www.solydanse.com

24/08/2026

Dernière semaine pour les soirées d'été !!!
- Mercredi 26/08 au Domaine Napoléon - Col Bayard - Gap de 18h30 à 23h
- Jeudi 27/08 au Macumba Crots de 20h30 à Minuit
- Vendredi 28/08 à L'Ami Soleil Ecrin du Lac (Chorges) de 20h30 à 23h.

Et pour finir en beauté, sachez que le 28/08 c'est mon anniversaire et que pour cette occasion le groupe de Rueda viendra faire une démo. Venez faire de cette dernière soirée un moment festif et inoubliable. Votre présence sera mon cadeau.
Profitez de cette dernière fête estivale au bord du lac !!!! (on a tout le reste de l'année pour danser en intérieur)

23/08/2026

Des nouveautés cette année chez SOL Y DANSE :

- Son cubano : Le Son (prononcer « sonne ») est considéré comme l’origine de la Salsa. Nous ramenant au cœur de la culture cubaine, il permet de travailler l’élégance et l’écoute musicale, bercés par des rythmes doux et envoûtants qui font toute l’âme de Cuba.
Bases de salsa nécessaires.

- Bachata sensuelle : Vous avez envie de travailler la style, la sensualité et d'avoir une meilleure conscience corporelle ? Ce cours sera l'occasion de travailler la fluidité et la connexion dans le couple.
Bases de bachata nécessaires.

- Ateliers chorégraphiques en Salsa, Bachata et Rock : Ces ateliers seront l'occasion de travailer technique et style tout en travaillant la précision, le rythme (la synchronisation) et l'écoute musicale.
Bon niveau attendu dans chacune des danses

- Danse en ligne : Essentiellement sur des rythmes latinos (Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton ? ...), nous travaillerons le rythme, l'agilité avec des jeux de jalbes, le style et la conscience corporelle. Nous pourrons aussi monter quelques petites chorégraphies adaptées aux musiques choisies.

Chez Sol Y Danse, on varie et on se renouvelle en permanence !!!!!

Infos/Inscriptions en ligne : www.solydanse.com

23/08/2026

Des nouveautés cette année chez SOL Y DANSE cette année :

- Son cubano : Le Son (prononcer « sonne ») est considéré comme l’origine de la Salsa. Nous ramenant au cœur de la culture cubaine, il permet de travailler l’élégance et l’écoute musicale, bercés par des rythmes doux et envoûtants qui font toute l’âme de Cuba.
Bases de salsa nécessaires.

- Bachata sensuelle : Vous avez envie de travailler la style, la sensualité et d'avoir une meilleure conscience corporelle ? Ce cours sera l'occasion de travailler la fluidité et la connexion dans le couple.
Bases de salsa nécessaires.

- Ateliers chorégraphiques en Salsa, Bachata et Rock : Ces ateliers seront l'occasion de travailer technique et style tout en travaillant la précision, le rythme (la synchronisation) et l'écoute musicale.
Bon niveau attendu dans chacune des danses

- Danse en ligne : Essentiellement sur des rythmes latinos (Salsa, Bachata, Merengue, Reggaeton ? ...), nous travaillerons le rythme, l'agilité avec des jeux de jalbes, le style et la conscience corporelle. Nous pourrons aussi monter quelques petites chorégraphies adaptées aux musiques choisies.

Chez Sol Y Danse, on varie et on se renouvelle en permanence !!!!!

Infos/Inscriptions en ligne : www.solydanse.com

21/08/2026

Sol Y Danse, c'est essentiellement des cours de Salsa, Bachata, Kizomba et Rock. Notre spécialité : la danse de couple.

Venez apprendre à danser grâce à une pédagogie efficace et bienveillante, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Afin de vous donner un coup de pousse, il y a même 2 cours de Salsa débutants et Salsa intermédiaires par semaine ! Ca, c'est chez Sol Y Danse et nulle part ailleurs !

Alors, vous rejoignez l'aventure en septembre ?

- Début des cours dès le 14/09
- Cours d'essai GRATUIT

Infos détaillées sur www.solydanse.com

18/08/2026

Attention,
Soirée chez Barulo
ce 18/08 annulée !

Adresse

Le Villard
Chorges
05230

Téléphone

+33670306208

Site Web

http://www.solydanse.com/

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