Espace Form

25/02/2026

Merci 💞

17/02/2026

Quels sont les avantages d’avoir un coach pour son entraînement ?

- Résultats plus rapides et efficaces
- Motivation et discipline
- Sécurité et prévention des blessures
- Meilleure compréhension de ton corps
- Plaisir et variété dans les cours
- …

Espace Form Cholet, c’est 8 coachs diplômés pour vous guider dans vos séances, 7 jours / 7.

Et toi, qu’as tu appris avec eux ? 👇

12/02/2026

Offre Saint Valentin du 14 au 15 février 💞

Pour la fête des amoureux, venez transpirer à 2 !

👩‍❤️‍💋‍👨 Viens t’entrainer avec ton/ta conjoint(e)
🎁 Sa Séance est 100% offerte !

09/02/2026

Quand le coach explique le mouvement et que le cerveau décide de quitter la salle…
Elle explique.
Elle écoute…
Bug système, traduction indisponible 😵‍💫

À qui c’est déjà arrivé ?…👇

05/02/2026

Stressé(e) ?

Et si ton meilleur allié était le sport ?

🧘Diminution du cortisol, hormone responsable du stress
🏋Libère des endorphines, hormones du bien être
😴Aide à mieux dormir
🤓Améliore la concentration et la confiance en soi...

Et toi, quel sport te fait le plus décompresser ? 👇

31/01/2026

⚠ DERNIER JOUR POUR PROFITER DE NOS PORTES OUVERTES !

En 2026, faites de votre santé une priorité 🧘‍♀️🏋️‍♀️
Chez Espace Form, chacun évolue à son rythme, dans la bienveillance et l'écoute.

́solutions2026 ́

29/01/2026

Parce que rire fait partie de l’entraînement et lâcher prise est bon pour la santé.


À Espace Form nous proposons 5 créneaux de pilates par semaine. Le pilates est une méthode de renforcement doux qui vise à améliorer la posture, la souplesse et le contrôle du corps, en se concentrant sur les muscles profonds et la respiration

28/01/2026

27/01/2026

Deux sleds, deux sourires, un même objectif 💪🔥
De la sueur, du fun et beaucoup de détermination !
Ensemble, on va plus loin 🙏

Dernière semaine pour profiter de nos portes ouvertes !
Et vous, quand commencez-vous ?

22/01/2026

Espace Form, salle de sport et centre de remise en forme à Cholet (49).

Profitez de 2300 m² dédiés au sport et au bien-être : piscine, fitness, muscu, cardio, RPM, cross training, yoga, sauna, balnéo.

Avec 40 ans d’expérience et une équipe de 8 coachs diplômés, nous vous accompagnons au plus près de vos objectifs.

Notre club est labellisé Sport Santé, gage de qualité et de sérieux.
(Re)découvrez le plaisir de bouger dans un cadre convivial et professionnel !

19/01/2026

Quand tu viens “juste transpirer un peu”… et que l’Assault Bike n’est pas du tout d’accord 😅🔥
Respiration en PLS, cheveux au vent, mais toujours motivées 💪😂