Rookie Altitude Athletics

02/06/2026

La reprise ne se prépare pas en septembre.

Cet été, on lance un cycle de prépa foncière sur 8 semaines.

L’idée est simple : construire une vraie base avant la reprise, qu’importe ton sport, on individualise.

Plus d’endurance.
Plus de renforcement.
Plus de mobilité.
Un corps capable d’encaisser un peu mieux.

Pas besoin d’être déjà en forme.
Pas besoin d’avoir un objectif de compétition.

Juste venir, s’entraîner sérieusement, et repartir plus solide.

Summer Base Camp
8 semaines
2 séances par semaine
16 séances au total
149€

Places limitées.

Pour t’inscrire ou poser une question : DM.

25/05/2026

Des douleurs qui persistent ? Des gènes qui reviennent ?
Il est temps qu’on regarde comment tu bouges.

07/05/2026

Préparation physique R2A.

Ici prépa outdoor. Si toi aussi tu veux préparer ta saison, envoies nous un DM 📩

28/04/2026

Tu veux passer un cap ?
R2A. est là pour ça 🔥

07/04/2026

ENTRAÎNEMENT CROSSFIT SENIORS

Vendredi dernier, le FC Chirens a troqué le terrain pour la salle de crossfit 💥

Une séance intense pour renforcer le physique et le mental 🔥💪

26/03/2026

26/03/2026

S’entraîner dur ne suffit pas pour progresser.

08/03/2026

R2A.
S’entraîner sérieusement avec le sourire.

📍Chirens
🎁 Sans frais d’inscription, séance d’essai offerte

25/02/2026

Avant la charge.
Avant l’intensité.

Il y a le contrôle.

Built on gymnastics.

R2A.