Krav maga et Boxe Chevry

Krav maga et Boxe Chevry Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Krav maga et Boxe Chevry, École d’arts martiaux, Rue Albert dauvergne, Chevry-Cossigny.

cours de Krav-Maga self défense et de kick-boxing
Mardi 20h45-22h Krav-Maga
mercredi 17h30 18h30 kick-boxing 10/13 ans
kick-boxing 20h 21h
vendredi 20h30 22h kick-boxing
Dimanche 10h30-12h kick-boxing

29/08/2026

Nouveau :

A partir de fin septembre au gymnase.
Preparation physique générale: ouvert à tout les adhérents 🥊

Travail du cardio, de la force et de la puissance 🔥

21/08/2026

Si je ne devais garder qu'un seul exercice pour devenir plus fort… ce serait celui-là.

Le soulevé de terre est probablement l'un des mouvements les plus complets pour développer la force générale.
✅ Il sollicite les jambes.
✅ Les fessiers.
✅ Le dos.
✅ Les abdominaux.
✅ La prise de main.

En un seul mouvement, tu apprends à produire un maximum de force avec tout ton corps.
⚠️ Mais attention : plus la charge augmente, plus la technique devient importante. Un bon apprentissage est indispensable pour profiter de tous ses bénéfices.
👉 Et toi, quel exercice choisirais-tu si tu ne pouvais en garder qu'un seul ?

11/08/2026

FAQ de la rentrée :

Les sports de combats font ils gagner en confiance ?

Oui, mais pas pour la raison que tu imagines.
On surmonte le stress de la 1ere séance. On continue, on progresse. Chaque étape représente une petite victoire du quotidien.
Chaque étape renforce sa confiance en soit.
Donc sports de combats: activité au top pour développer ta confiance !

Go, l essai est gratuit!

10/08/2026

Bientôt la nouvelle saison
Bienvenue 2026/2027

Au programme 3 disciplines
Kick-boxing
Krav-Maga
Kmix/MMA

Planning de la saison 2026-2027
09/08/2026

Planning de la saison 2026-2027

09/08/2026

Planning de la saison 2026/2027

08/08/2026

FAQ de la rentrée :
Vais je me faire casser le nez si je débute la boxe?

Non, les séances proposent surtout du renforcement, du travail technique et de la mise en situation.
Chez KMB CHEVRY on privilégie l apprentissage, la pédagogie et la bienveillance.

Aucune raison de douter: viens essayer.

06/08/2026

FAQ de la rentrée : les questions de la rentrée.

Faut il être capable de faire le grand ecart pour commencer les sports de combats?

Spoilert alert: non

Il s agit surtout de travail technique. Et au fur et a mesure votre mobilité va s améliorer

02/08/2026

Comment construire sa base cardio?

2 a 3 séances en zone 2, minimum 20 à 30min.
Quand tu auras un socle assez puissant, ajoute 1 séance de fractionné.
Et toi, comment bosses tu ton cardio?

Adresse

Rue Albert Dauvergne
Chevry-Cossigny
77173

Heures d'ouverture

Mardi 20:45 - 22:00
Dimanche 10:30 - 12:00

Site Web

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